9 tegn på at maten ikke passer deg
Helse / / December 19, 2019
Når kroppen ikke liker maten som du sender, sender han det klare signaler: problemer fordøyelsesbesvær, hodepine, utslett vises på huden, har en annen effekt ubehagelig konsekvenser. Hvis du finner deg selv et par tegn fra vår liste, vet at det er på tide å endre kostholdet.
1. akne
Årsakene til akne eller kviser, har ikke blitt fullstendig klarlagt, men betennelse i huden indikerer tydelig at kroppen at noe er galt. En av de mest plausible versjoner forbundet bare med måltider: akne skyldes det faktum at leveren ikke kan håndtere et stort antall av toksiner avledet fra mat, og de begynner å sendes ut fra hud.
2. overvekt
Kroppen begynner å få raskere overvekt på grunn av giftstoffene. Når du spiser junk food, øker kroppens produksjon av fettceller og beholder vann for å redusere giftige lasten og beskytte mot skadelige stoffer organer. Følelsesmessig stress fører til en tilsvarende effekt.
3. cellulitt
Cellulitt - er akkumulering av fettceller, giftstoffer, væsker og andre celleavfall. Som et resultat, de øker i størrelse og vises "appelsinskall". Akkumulere skadelige stoffer fettceller kan i flere tiår, så den eneste endring i livsstil og riktig ernæring vil hjelpe å bli kvitt cellulitter.
4. hodepine
Ofte hodepine skyldes sykdommer i tarmen på grunn av bruk av skadelige matvarer, alkohol, narkotika eller under påvirkning av stress. Matallergier - også en vanlig årsak til hodepine.
5. Sure oppstøt eller halsbrann
Fordøye for feit, tunge eller krydret mat magen ikke kan håndtere, og så er det en retur kaste mat med gastric juice i spiserøret.
6. diaré
Når kroppen får giftstoffer, det har tydd til hans favoritt metode for å beskytte - diaré, noe som bidrar til raskt å ta ut alle skadelige stoffer fra kroppen.
7. forstoppelse
Når kroppen innser at maten er dårlig for ham, kan han nekte å fordøye det. Da ufordøyd mat begynne å samle og råte i noen sted i fordøyelseskanalen. Vanligvis folk som er underernært, lider langsiktig forstoppelse, avbrutt av korte utbrudd av diaré.
8. utmattelse
kroppen rett og slett ikke kan få nok energi fra skadelige produkter. Derfor folk som ikke spiser, hele tiden opplever trøtthet.
9. avhengighet
Føler en mangel på innsats og tretthet, mange har tydd til alle slags sentralstimulerende midler: kaffe, sigaretter, sukker, Alkohol, narkotika. Selve energien kroppen din i dette tilfellet, selvfølgelig, ikke får.