Hvorfor optimister dør tidligere

Vi lever i et samfunn der optimisme er opphøyet til den absolutte og er den eneste riktige atferdsmønster og utsikter. Smil, titt på livet mer moro, om noe, ikke bekymre deg, alt er bra, det gir seg kreditere ubemerket. De sier at optimismen iboende ledsagere som ler og smiler, selv forlenge livet. Det er bare vitenskapen igjen gjør sine egne tilpasninger til den vanlige antakelsen, og denne gangen skal gjenspeile de som ser på livet positivt også. Statistisk sett disse menneskene dø raskere. :)

Vi lever i en verden av optimister. Prøv søke Layfhakere noe om pessimisme, men spørsmålet vil vise deg en haug med tekst om hvor godt og sunt å være optimistisk. Den positive psykologien rådende oppfatning at optimismen i livet forbedrer både fysisk og psykisk helse. Resultatene av slike holdninger - tusenvis av bøker, opplæring og prosedyrer for at du bør definitivt se på ting positivt, og da vil alt bli bra.

Men Julie Norem, psykologiprofessor ved Wellesley College, gir et eksempel, når ønsket om å være optimistisk kan skade vanlig årsak:

Gitt at vi lever i en kultur av optimisme blant på jobben, for eksempel, trenger du ikke vil skal vises i øynene til kolleger, en permanent pessimist. Men denne samme egenskap som kreves hvis det er nødvendig å foreta en informert gruppe avgjørelse.

Optimisme og pessimisme er noen mer detaljerte definisjoner.

Dispositional optimisme og pessimisme - det er eiendom av den personen til å forvente god noe eller dårlig i fremtiden, en visjon av livet i generelt (husker eksempel på et glass, som for noen halvfull, men for noen halv er tom).

Forklarende optimisme og pessimisme - dette er hvordan folk forklare dårlige ting som skjer med dem (ofte pessimistene klandre seg selv og optimister tendens til å skylde på faktorer ensidig).

I tillegg er det Verdifulle (beskyttende) pessimistisk - en strategi, der ofte lære å kontrollere din angst og stress. Poenget kommer ned til det faktum at folk forventer det verste scenarier, og dermed ta forebyggende tiltak for å unngå disse scenariene. I motsetning til dette er det en nyttig pessimistisk strategisk optimisme: Når konfrontert med provoserende stress, panikk eller alarmhendelse en person blir distrahert i stedet for å dvele ved det negative hendelsen.

Hver av de karaktertrekk har sine fordeler og ulemper, men de fleste antar at dispositional og forklarende optimisme fører til god helse og sikkerhet strategi pessimisme og optimisme gir god resulterer i sine studier. Eksperter mener også at det ikke er noen direkte sammenheng, og det kommer an på personen og hendelser.

Studien, publisert i fjor i tidsskriftet Psychology and Aging, tyder på at voksne med en pessimistisk syn på fremtiden statistisk lever lenger og deres helse er objektivt bedre enn de som bor i verden av rosa enhjørninger. Utgangsmaterialet for analyse av data fra en nasjonal undersøkelse utført i Tyskland, og som dekker omtrent 11 tusen mennesker ble tatt.

Blant andre saker som er involvert i studien ble bedt om å beskrive hvordan de er fornøyd med sine liv, og hvor sterk den vil være oppfylt i løpet av de neste fem årene.

Blant respondentene i aldersgruppen over 65 år (ca 1300 personer) i form av medisinsk sannsynlighet for å overleve og for å opprettholde dagens nivå på helse var 10% høyere enn pessimistene. Dette bekrefter Frieder Lang, professor i psykologi og gerontologi ved Universitetet i Erlangen - Nürnberg. Hemmeligheten er veldig enkel:

Personer med et pessimistisk syn på fremtiden er mer sannsynlig å investere i forebygging og opplæring til fattige, mens optimistene ikke engang tenke på slike ting.

Lignende resultater oppnådd av Leslie Martin, medforfatter av The Longevity Prosjekt: Overraskende funn for helse og lang levetid fra Landmark Åtte-Decade Study. Deretter observerte undersøkelsen 1528 mennesker, med observasjonen var åtte tiår. Resultatet er som følger:

Emner identifisert i barndommen som den mest optimistiske blant de første til å dø. De er mer og mer risiko, blant annet i form av avhengighet (alkohol, røyking), og selv som en hobby, de valgte en mer farlig yrke.

Disse resultatene er helt i strid med den konvensjonelle visdommen om menneskets natur og sitt liv. Mange eksperter er enige om at dette avviket skyldes ignorerer faktor omstendigheter.

Hvis du er pessimistisk i ett, er det fullt mulig, vil du være optimistisk i noe annet.

Vi snakker om alle typer kriser. Studie Journal of Personality and Social Psychology, der deltok 250 par avslørte at de mer optimistiske mennesker utfører verre med stress.

Andre vitenskapelige publikasjon kalt Journal of Neuropsychiatry & Clinical Neurosciences studert hjernens funksjon av 16 voksne menn da de ble vist bilder av skumle ansikter. Det ble funnet at optimister er mindre redd.

Mens i visse situasjoner kan det hjelpe å ta en kald og informert beslutning, men det er også kan spille mot en mann, og etterlot ham mindre enn opprinnelig utarbeidet for forestående trussel eller fare.

Samtidig de absolutte pessimistene snakker selv noe sånt som "jeg fortsatt ikke selge den undersøkelse", - selv inn i depresjon og ikke investere nok i treningskrefter, som til slutt fører til svikt.

Ekstreme sjelden gikk til noens favør. Optimisme og pessimisme er ikke unntak. Dilip GEST, professor i psykiatri og nevrologi ved University of California, sa:

Noen bør være mer optimistisk enn pessimistisk, men i alle fall ikke 100% optimistisk. Jeg vet ikke poenget med perfekt balanse, men det kan være noe i regionen i 70/30.

Erin O'Mara, førsteamanuensis i psykologi ved University of Dayton, sa at En av de mest nyttige egenskaper av pessimisme - evnen til å nøyaktig bestemme selv hva som skjer i livene til de viktigste.

Det er imidlertid rimelig andel av pessimisme hjelper i virksomheten. Lisa Estor, visepresident i et reklamebyrå lokalisert i Boston, sa: "Forberedelse til det verste - det er mitt motto i livet." Før du tar på en ny klient, ruller den i hodet alt, selv de verste, scenario.

I alle viktige situasjon, tror jeg over alle de "hva hvis".

Mens venner og gjøre narr av henne, men samtidig setter pris på sin beredskap i enhver situasjon. Selv om hun skulle til stranden, så i bagen er ting i tilfelle en nødsituasjon.