Andrey Levchenko og selv helse
Helse / / December 19, 2019
I sin tale på TEDxBishkek Levchenko Andrey, en forretningsmann med 20 års erfaring, eier av 2 bedrifter i Russland og Ukraina, en av pionerene innen bedrifts «Health Care Management» i Russland, snakker om årsakene som førte ham til å tenke seriøst om deres helse, og at som et resultat av alt dette, Det skjedde.
På den ene siden, ble han ikke oppdaget Amerika, på den andre - på sitt eget eksempel beviser nok en gang at folk kan leve lenge i god helse og et lyst sinn. Videre må de leve mye.
I en av forelesningene på BFF (Best Food Fest) dietetiker fortalt at, faktisk, naturen ga mannen en ganske lang levetid - 120 år. Det er vår kropp, er det i stand til å bringe oss opp til merket hvis den holdes i god form og ikke ting med forskjellig skitt på en veldig høflig måte.
Selvfølgelig, hva forteller Andrew, ikke vil fungere her og så gå og gjøre det, fordi det ville ha å umiddelbart gi opp for mange dårlige vaner og favoritt. For dette tilfellet trenger vi en alvorlig og systematisk tilnærming. Du bør starte med små, gradvis fjerne fra kosten skadelige produkter og overgangen til et sunt kosthold. Alt starter i det små, og da har du bestemme selv hva de skal dra, men fra det som virkelig bør bli forlatt.