Ny diett med vitenskapelig grunnlag og veldig gammel historie

Nå frammarsj paleodieta(Det er kort), som er basert på kraften i primitive samfunn. Men folk fortsetter å søke mer og mer spisemuligheter samt menneskehetens historie er lang nok, og slike perioder er det mange - er der for å slå! Vi tilbyr deg flere dietter med en svært rik historie. ;)

Oppskriften på riktig kosthold

På paleodietu jeg traff en kryssild av kritikk, som boken falt i hendene på den australske kokken. Etter å ha lest det, kom han til den konklusjon at noen av de foreslåtte oppskrifter kan ha negativ innvirkning på helsen til barn.

Sant eller ikke i det hele tatt, men en skygge ble kastet på paleodietu. Men dietter har alltid vært populært, og noen av dem selv jobbet som lovet. Mange ernæringseksperter og helsepersonell fra enige om at et kosthold rikt på frukt, grønnsaker og vitaminer i prinsippet ganske bra, men for alle sine dyder er kjedelig. Vel, det som er moro å bare spise frukt og grønnsaker?

For publikum slukte agnet, må du ta den mest vanlige og kjedelige diett, innpakket i vakre papir, legg en bit av mystikk og komplekse vitenskapelige fakta, og sørg for å koble den med fortiden, siden alt dette dårlig mat som gjør oss fete, - bare moderne fenomen.

instagram viewer

I det siste, spiste ingen stekt, ikke drikker drikker med mye sukker og ikke lede en stillesittende livsstil. Og se hvor sunne de var! De levde langt og sunt liv... hvis de lyktes.

Så, for å skape riktig kosthold, trenger du en veldig vag forståelse av vitenskapen om ernæring og fordøyelse legge til et punkt i vår rike historie - alt! Denne dietten vil automatisk bli det sunneste, fordi alle disse skadelige tilsetningsstoffer i en fjern fortid var ikke alle ble matet utelukkende på økologiske produkter. Vel, en veldig "organisk" og 0,00% GMO!

Grab ideer til nye populære dietter!

Diet Big Bang

Hvorfor betale for den paleolittiske epoken, når det er mulig å gå enda lenger? Hvis du bruker den logikken at jo lenger tilbake i tid, jo mer sunn mat var da den mest perfekte og ren diett - fødselen av universet. Alt som nå lever eller har levd på planeten, ble født nettopp i øyeblikket, så det er som akkurat det punktet hvor det var mulig å få en ren, untainted og forurenset snikende entropi kalorier!

Og du kan også oppnå samme ren tilstand, hvis du spiser en diett i henhold til Big Bang, det vil spise det som var tilgjengelig på den tiden da universet var ung og frisk, og ikke så oppblåst som Nå.

Du må gi opp all bearbeidet mat, kjøtt og grønnsaker elementer fra alle som kan fås fra en levende organisme eller fra bergarter. Du har rett bare på molekylene.

Din viktigste måltid - en slags blanding av plasma, gluoner, stråling og restenergi fra Big Bang, som vil fylle deg med energi for billioner av år fremover.

Hvis du plutselig føler en svak følelse av sult, kan du unne deg noen enkle gasser.

Diet ordovicium

Alle vet at den svømmer - en av de beste sport! Hva mer bevis trenger du å forstå hvor fantastisk det var da vi alle levd utelukkende i vann? Etter alle problemer startet da vi krøp ut på landet. Etter terra firma under sine føtter betyr at du kan bare gå og legge seg ned, mens i vannet du må hele tiden være på farten, hvis du ikke ønsker å drukne. Dette betyr at du er konstant utføre praktiske øvelser, som ikke tillater å vises skytende centimeter i midjen og hoftene. Forresten, vet du at haier aldri bli syk?!

Dessverre kan vi ikke fullt ut igjen for å returnere til sjøen, men du kan fortsatt følge dietten av ordovicium periode. Fjern alle produkter, som er basert på en gruppe av celler med fedreland. Som et resultat, forblir du plankton eller større rester av andre dyr, som bestemte seg for å hvile i fred på bunnen av havet. For en rask energi snack kan du prøve svovelutslipp fra vulkan hydrotermale ventiler. Det synes det kan ikke sammenliknes med røyking, ikke sant?

Diet Jurassic

Alle liker dinosaurer. Deres epoken varte mye lenger enn veien krysset av menneskeheten i øyeblikket, noe som betyr at de har mye å lære!

Det er åpenbart at dinosaurene var den mest sunn og sterk, fordi det er ingenting så bidrar til å holde seg i form, som en permanent flukt fra multi-tonns rovdyr. Det vil si, hvis du anser deg selv å planteetere. Hvis du er et rovdyr, har du fortsatt har ganske svette, jage etter sin lunsj eller middag.

Hva du spiser er svært viktig, men like viktig er hvordan du spiser.

I denne dietten, kan du avvise alle moderne stiftelser. Liker du å spise bladene - please! Spis så mange blader, mye som ditt hjerte ønsker, rive dem med sine kraftige tenner til de nederste greinene på trærne. Ikke nøl med å prøve et par små steiner som kunne hjelpe magen til å takle denne clod av "grønn energi"!

Hvis du foretrekker kjøtt, og tilbyr et stort utvalg av gnagere og andre små pattedyr. Den eneste betingelsen er å sikre at kjøttet var bra, du har til deg selv å fange dem og trekke ut sine skarpe tenner varme innsiden.

Og sørg for å unngå matvarer som inneholder gluten, og asteroider!

Dietten til barnet ditt

Når din helse var i best form? Selvfølgelig, når du var barn!

Du veier mye mindre enn de er nå, og du raste uuttømmelig kilde av energi. Du er absolutt ikke bekymret for boliglån, å miste en jobb eller reduserer hår på hodet mitt for et par med en voksende mage. Og du kan spise noe, enten det er en bolle med salat eller en hel gryte med kokt brokkoli, hvis du samtidig får hjelp i kjøkkenet og leke litt med bestikk.

Barn ikke spiser sunn mat hvis de ikke glir hennes foreldre, og skiver crunchy gulrot er ganske stige for chips!

Så hvorfor ikke du spør din indre barnet for å få råd og begynne å spise som du gjorde som barn? Solsikkefrø i huden, spise gress "orpin" under naboens gjerde, og akasie blomster, er eple og kirsebær harpiks ikke vurdert!

Jeg håper du fortsatt husker at i dag - 1. april. ;)