Et annet bevis i favør av søvn
Helse / / December 19, 2019
I sin tale på TED hjerneforsker Jeff Ayliff gir en svært levende eksempler på hva som vil skje med oss hvis vi fortsetter å ignorere drømmen. I forkant av helgen, ikke gå glipp av muligheten til å ha en god hvile. ;)
- Og hvordan du klarer å få nok søvn?
- Hvor å sove?!
Om hvor viktig kvalitet søvn for kroppen vår, har vært skrevet hundrevis av artikler og et par dusinvis av bøker, men dette temaet, som det viste seg, var fortsatt ikke uttømt selv, og forskerne er å finne nye bevis. Men til tross for alt dette, er vi mer og oftere finne grunner som bare ikke kan vie så mye tid å sove, fordi alle rundt oss så mange interessante og viktige ting som vi rett og slett ikke kan kaste bort denne dyrebare tid søvn! Hvordan skal vi liker å si? I den neste verden otospitsya? Ja, vi bruker en drøm om en tredjedel av våre liv, men problemet er at hvis vi prøver sette denne tiden våken balanse, risikerer vi å være i den neste verden mye raskere perioden.
I sin tale på TED hjerneforsker Jeff Ayliff gir en svært levende eksempler på hva som vil skje med oss hvis vi fortsetter å ignorere drømmen.
I forkant av helgen, ikke gå glipp av muligheten til å ha en god hvile. ;)