Treningsdagbok. Applikasjoner for iOS og Android.

Jeg håper du vet at treningsdagbok - det er en integrert del av opplæringen. Med den kan du overvåke resultatene og fremgang. Men ikke nødvendigvis å bruke til gym en notatbok og penn, fordi det er et program, den beste som vi vil diskutere i denne artikkelen.

treningsdagbok gir en rekke fordeler. Først du alltid vet hva du trenger å gjøre, og hva slags trening er planlagt for i dag. For det andre kan du spore resultatene dine, og bevisst økende belastning. For det tredje, jevn fremgang. Så hvordan vet du hvor mye trening var før, kan du variere og endre dem, og bygge på tidligere erfaringer.

Mange av de "pitching" gå til treningsstudio med en notisblokk og penn. Dette er et godt alternativ, men å ha et program på smarttelefonen er fortsatt mye mer praktisk. Her er de beste apps for iOS og Android, kan vi finne.

Jefit - er den mest populære og kanskje den funksjonelle treningsdagbok. Applikasjonen lar deg ikke bare spore dine resultater og trening, men har også en stor base av opplæringsprogrammer. De kan bli funnet på

I Jefit svært stor base av øvelser. Dette er nyttig når du ikke utføre teknikken, er det mulig å se uten større problemer med programmet. Jefit har både en gratis versjon med begrensninger, og toll.

nedlastingQR-kode

JEFIT Workout Planner Gym Logg

Utvikler: Jefit Inc.

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

nedlastingQR-kode

JEFIT: Statistisk trening, personlig trener

Utvikler: Jefit Inc.

Pris: Gratis

Gym Hero Pro

Gym Hero er også i gratis og betalte versjoner. Jeg anbefaler hensikt bare kjøpe den pro-versjonen som en gratis inneholder et stort antall innebygde kjøp, hvor mye som for noen grunn, mye mer enn prisen av den betalte versjonen av programmet. Gym Hero har alle de nødvendige verktøy for å overvåke opplæringsprosessen. Det er også en tidtaker for utvidelser og synkronisering med iCloud.

nedlastingQR-kode

Gym Hero Pro

Utvikler: Big Mike Alright

Pris: 229 rubler

• 
• 
• 
• 
• 

FitNotes

FitNotes - er et gratis program for Android. Til tross for en gratis, FitNotes svært funksjonelle. Det er en stor base av øvelser og trening, rekreasjon tidsur, kalender og statistikk for å sikkerhetskopiere dine resultater til skyen. Applikasjonen positiv evaluering og et tiltalende utseende.

nedlastingQR-kode

FitNotes - Gym Workout Logg

Utvikler: james Gay

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

Redy Gym Log

En annen gratis treningsdagbok for Android. Det er en mulighet til å åpne flere funksjoner innebygd i innkjøp. Tilgjengelig gratis treningsdagbok, et tidsur, og en liste over øvelser. Alt uten reklame og med en behagelig utseende. Pro-versjonen kjøpe mer inne for $ 0.99.

nedlastingQR-kode

Redy: treningsdagbok

Utvikler: redy Apps

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

Gorilla Workout

Jeg trodde lenge eller ikke kan omfatte en søknad til samlingen. Til tross for at det skiller seg fra de andre, kanskje, vil Gorilla Workout like deg enda mer. Dette er en samling av uvanlige øvelser med sin egen vekt. Øvelsene er delt inn i fire vanskelighetsgrader, og hver øvelse har en video demonstrasjon.

nedlastingQR-kode

Gorilla Workout

Utvikler: Heckr LLC

Pris: 75 rubler

• 
• 
• 
• 
• 

Fitness Buddy

Utmerket treningsdagbok med en stor database med øvelser. Det er omtrent tusen, og for hver øvelse har en video med riktig implementering. Dessverre er tilgangen til videoen ikke nok til å kjøpe programmet, må du også gi premium abonnement.

nedlastingQR-kode

Fitness Buddy +

Utvikler: Azumio Inc.

Pris: 299 rubler

• 
• 
• 
• 
• 

Enkelt Workout Log

Hvis du ikke trenger funksjonell blogg, bør du prøve dette programmet. Den nesten fullstendig mangel på ekstra funksjoner, et svært enkelt grensesnitt og rask operasjon - for de som ikke trenger overdreven funksjonalitet.

nedlastingQR-kode

Enkelt Workout Log

Utvikler: SelahSoft

Pris: Gratis

• 
• 
• 
• 
• 

Bruker du en treningsdagbok? Du foretrekker en notatbok og penn eller app ennå?