Hvorfor tror vi at våre følelser er åpenbare for andre

Illusjonen av åpenhet og effekt spotlights at du tror at all oppmerksomhet er fokusert kun på oss.

Husker du hvordan du følte, snakke i offentligheten. For eksempel, en presentasjon på skolen eller på en arbeidskonferanse. Sjansene er, du var sikker på at andre kan høre lyden av hjertet ditt. Legg merke til at all spenning og du føler forferdelig høyttaler. Du kan selv drøm gå i vasken, men ville ikke stå som en idiot. Men faktisk, publikum la ikke merke til noe sånt, og du bare bli et offerIllusjonen av åpenhet og bekjempelse av tale angst. illusjonen av åpenhet.

Vi er også midt i sine egne følelser

Andre mennesker vet ikke hva som skjer i hodene våre. Selv om vi forstår sinnet alt er glemtIllusjonen av åpenhet i prestasjons: Når og hvorfor nøyaktighet motivasjon forklarer utilsiktet tilbakemeldinger inflasjon.Når vi prøver å forestille deres reaksjon. Vi er klar over sine egne følelser, og tror at de er godt synlig på våre ansikt, gester og andre funksjoner - at vi er "transparent" til andre. Og dette er vår feil selvopptatt utsikt verden.

Det er vanskelig å gå utover din oppfatning og se på alt med noen andres synspunkt.

Med et slikt illusjon er nært knyttet til en annen kognitiv bias - effekten søkelysSpotlight Effect Revisited: overestimating Manifest Variasjon av våre handlinger og utseende.. Bare det ikke påvirker tanker og følelser og handlinger og utseende. På grunn av ham, tror vi at alle betaler oppmerksomhet til hvordan vi ser og hva vi gjør. Grunnen til dette forvrengning er den samme som for den gjennomsiktig illusjon: vi er så oppslukt i deres tilstand at det er vanskelig å tilstede, som andre om det ikke synes.

Og på grunn av denne feilvurderer vi folks reaksjoner

illusjon Åpenhet påvirker oss i ulike situasjoner. Man synes å liggeIllusjonen av gjennomsiktighet: partisk vurdering av andres evne til å lese ens emosjonelle tilstander.At andre lett kan se gjennom hans løgner. Frustrert - hans trengsel tydelig rundt. Den som spiste noe smakløst på en fest - at eierne lagt merke til hans reaksjon.

Under virksomheten forhandlingeneIllusjonen av Åpenhet i forhandlingene. Hver side mener sine motiver og intensjoner er tydelig for andre deltakere.

For ikke å gi for mye, begynner man å holde tilbake, og som et resultat er det misforståelser.

I et personlig kommunikasjon, vi ofte misliker at våre ønsker ikke har gjettet. For eksempel, når man beslutter å starte et romantisk forhold, eller velger hvor du skal spise middag sammen. Vi glemmer at den andre personen vet bare ikke om hva vi ønsker for våre tips.

Men dette kan bekjempes

Prøv å isolere seg fra sin egen oppfatning, slik at du ikke skader den egosentriske forvrengning. Tenk på deg selv i tredje person, se på deg selv gjennom øynene til fremmede. Og du vil innse at spenningen er ikke så opplagt.

Hvis du kommer til en fantastisk person, eller du kommer til å å snakke før publikumMinne oss selv på illusjonen av åpenhet. Følelser overvelde deg er ikke så merkbar som du tror - denne kognitive forstyrrelser øker angst. Og kunnskap om det hjelperIllusjonen av åpenhet og bekjempelse av talen anxiety.ya roe ned.

Etter talen, spør folk du stoler på, om de har lagt merke til at du er bekymret, enten om din tvil gjettet. Og du sørge for at publikum bare tilskrives kunnskap om sine innerste tanker.

Men kanskje du har det motsatte problemet: forventer du som vil løse dine følelser og svare på dem. Minn deg selv på at andre ikke kan vite alt som er på hjertet. Ikke forvent dem overnaturlig - spør direkte.