Hva du skal gjøre for å bedre huske den gamle
Forming / / December 19, 2019
Innhold markedsføring og redaktør av bloggen Rescue Jory Mackay forklarerHvorfor vi ofte glemmer det faktum at du har lest nylig, og hvordan det kan løses.
Hvordan hjernen husker Les
Hjernen vår har en begrenset mengde minne, og han må hele tiden vurdere viktigheten av informasjon mottatt. Derfor husker alt lese er rett og slett umulig.
For bedre å forstå hvordan det skjer, må du huske erfaringene fra litteratur på skolen. Sikkert du og nå kan beskrive plot, karakterer, og til og med noen viktige scener var en del av pensum bøker. Men de glemmer det faktum at du har lest et par måneder siden.
Det er en enkel forklaring. Du husker lesing i skolen, fordi du må huske det. Du har hatt et mål om å få en god karakter, og du visste at denne informasjonen må bli brukt i fremtiden - i en test papir eller en rapport. En bok som du har lest med en permisjonDet hjalp bare å drepe tid på flyet - og det er alt.
Et treningsprogram spesielt utformet slik at du kan koble ny kunnskap og konsolidere lært. Men det samme skjer med deg nå: jo mer er det sjanser til å matche med noe å lese informasjonen, jo bedre vil du få det.
Dette betyr ikke at behovet for å lese bare hva som vil begynne umiddelbart satt ut i praksis. Men hvis du ønsker å huske noe, er det nødvendig å definere mål og intensjoner.
Hvordan forberede for lesing
Du kan bestemmes når tar boken. Men fortsatt i slutten du glemme alt så snart snu den siste siden. For å unngå dette, må du sett.
Velg riktig bok
hjernen vår Han liker å skylde all den kunnskapen sammen, for å spare energi og plass. Slik at vi kan huske hva de leser, har det å være spesielle. Og for at du bør unngå disse to feilene:
- Les det samme som den andre. Publisering industrien produserer en stor mengde bøker i året. Legg dem i blogger publikasjoner, artikler og forskning. Det er lett å gå seg vill hvis du ikke gjør en personlig pensum.
- Tving deg selv til å lese en bok uinteressant. Så du bare kaster bort tiden din. Studier har vistForventer å undervise forbedrer læring og organisering av kunnskap i fri tilbakekalling av tekst passasjerNår du er interessert i noe, er sjansen stor for at du vil huske og være i stand til å bruke senere, mye høyere.
Her er noen måter å hjelpe deg å velge riktig bok.
- Prøv å følge rådet til forskeren fra mytologi, Joseph Campbell: "Jo mindre bok opplåning, jo bedre er det" Dette vil hjelpe deg å få kunnskap fra kilden.
- Se etter bøker som anbefaler de ulike grupper av mennesker - slik tilnærming oppmuntrer bloggeren og redaktør Kemarid Hai. For eksempel velge en som du har tre venner fra ulike faglig bakgrunn.
- Lytt til den indre stemmen, hvis alt annet svikter. Velg bøker og artikler som du virkelig er interessert personlige grunner. Hvis du finner ut at du sovner, eller sjekk telefonen hvert minutt, mest sannsynlig, bør fortsette å se.
Forstå hva du ønsker fra lesing
Den neste tingen du trenger - et mål. Svar på spørsmålet, hvorfor er du nå Du leser denne bokenArtikkel forskning?
Det er ingenting galt med den hensikt bare å lære noe av personlig interesse. Men hvis du ønsker å huske og bruke i fremtiden er det bedre å forstå hvordan du skal bruke den nye informasjonen.
Betydningen av dette trinnet bekrefter følgende studieForventer å undervise forbedrer læring, tilbakekalling. I det alle deltakerne fikk samme lesestoff. En gruppe frivillige ble fortalt at på slutten av deres ventetid for testen, og den andre - at de ville ha til å trene noen til å lese.
Som et resultat av begge gruppene gjennomgikk den samme testen. Men en gruppe av "lærere" tålt mye bedre. Forberedt på det faktum at kvalitativt reprodusere alt materialet de har forsøkt å organisere informasjonen bedre husket spesielt viktige poeng.
Så, prøv å identifisere et klart formål før du åpner en bok: så du bedre fordøye og note lese.
Se på den viktigste delen av boken
Hjernen vår elsker den nye informasjonen, men ikke se bort fra at vi gjør hele tiden. Derfor er en revisjon av boken, og såkalt "pre-lesing" vil hjelpe konsolidere minne materiale, som du kommer til å ta.
i sin den "Hvordan lese" Mortimer Adler forklarer at å huske å begynne å lese med "strukturelle etapper". Det er ikke umiddelbart klart for den første siden, og få en generell forståelse av innholdet i boken. For å gjøre dette, foreslår Adler å svare på følgende spørsmål:
- Denne boken er praktisk eller teoretisk?
- Hva fagområde det påvirker?
- Som strukturert bok (ikke bare innholdet, men også de andre delene)?
- Hvilke problemer prøver å løse forfatteren?
Bla gjennom hele boka, lese overskrifter og noen tilfeldige avsnitt. Se en liste over litteratur og notatet på hvilke kilder forfatteren refererer. Finn en indeks. Gjør et fullstendig bilde av hva som kommer til å dykke.
Hvordan lese
Ikke alle av oss har lært som barn som kalles aktiv lesing. Sammenlignet med "passiv" prosess, der du bare mentalt si et ord, et aktivt samspill med boken - det er arbeid som krever omtanke og ærlig, mye tid. Men det er verdt det.
Regelmessig avsatt for lesetiden
ifølge en studieHer ser du hvorfor hjernen din trenger deg til å lese hver eneste dag University of Michigan, må du lese minst 30 minutter om dagen. Og dette bør gjøres ikke bare for å raskt å mestre det store antallet bøker. Forskere har funnet ut at en systematisk lesing øker konsentrasjonen, styrker nerveforbindelser i hjernen og utvikle emosjonell intelligens.
Det er viktig at du leser ikke avviker noe under. Slå av varsling, samt bruk appsBlokkere inngangen til sosiale nettverk og andre nettsteder.
Gjør de riktige notene
Vel, når handlingen i boken fanger med hodet. Men når det kommer til læring og hukommelse, kan du ikke la tankene flyte fri flyt.
For å unngå dette, ta notater. Biblioteket ville ha drept deg for det, men det er best å bruke en marginalia - kommentarer på feltene, gjennom overskriftene, skisser av ideer. Dette vil gjøre deg mer aktiv og hjelpe leseren til å huske informasjon.
Det er mange måter å gjøre kvalitet innspillingMen det viktigste - å unngå følgende:
- Tildele, re-lese og skrive teksten. Slike passive metoder stort sett ubrukelige og kan også komplisere utenat.
- Å bruke mer tid til å lage notater og pekere enn å lese selv. Oppføringer er bare bra hvis de er enkle å bruke, og du kan raskt gå tilbake til dem. Finn en enkel teknikk som vil fungere for deg personlig.
Kommunisere nye ideer og fremtredende
I tillegg til notater, innebærer aktiv lesing bygge forbindelser mellom det du leser, og det faktum at du allerede vet om emnet.
For å gjøre dette, når de står overfor nye ideer, prøve å relatere dem til kjente fakta - så det vil være lettere å knytte gamle og nye. Sammenligne hva du finner i teksten, med visshet om at du allerede har blitt mottatt tidligere.
For eksempel, for grunnleggeren av bloggen Farnam gaten Shane Parrish, best måte skape linker - er en konstant oppdatere poster i løpet av lesing. Han bemerker innen sine tanker, spørsmål, og viktigst, kommunisere med andre ideer. Nå slutten av kapitlet, skriver han umiddelbart alle sine høydepunkter, spesielt fremhever temaer som kan brukes et sted.
Hva gjør man etter lesing
Nå har du gjort alt som er mulig for den forståelse, læring og knytte lesing. Men langtidshukommelsen i større grad basert ikke på "Les" av kunnskap, og kunnskap "erfarne". Derfor, det viktigste nå - for å slå informasjonen til opplevelsen.
Påfør som leser, i praksis,
La oss gå tilbake til eksemplet av erfaringene fra litteraturen. Du lærer å lese, ikke bare fordi de var klar over behovet for å bruke materialet. Og også fordi den måten du måtte gjøre. Du skriver tester og rapporter har diskutert disse temaene. Du kombinert tanken på bøker med globale temaer og nye ideer. Men hvor ofte du gjør det nå?
En av de beste måtene å huske hva du skal lese - å finne en måte å bruke den. Tips en venn, dele tanker på InternettSkriv en kort oversikt over boken og diskutere det med noen som ikke er kjent med produktet. Enhver praksis vil hjelpe deg å fikse i minnet representasjon.
Forklar til noen lese
Vi har allerede lært at du sannsynligvis vil huske materialet, hvis du prøver å gjenfortelle det til noen. Bedre ennå, hvis det er et barn.
Ifølge nobelprisvinnende fysikeren Richard Feynman, en av de beste måtene å virkelig lære noe - det er mulig å forklare på en enkel måte. Bruk korte setninger og unngå vilkår. Normal conversational tale føre til at du virkelig forstå faget og ikke maskere komplekse språk uforståelig.
Gå tilbake til notatene og organisere dem
Når du bruker den gamle praksisen eller forklare til noen materialet er sannsynlig å finne nettsteder som har glemt eller som ikke er helt sikker. Her vil du trenger og alle de fantastiske notater som du har gjort.
Gå tilbake til kildematerialet og dine poster og bekrefte at umiddelbart fanger øyet. Kontroller at du har forenklet kompliserte beskrivelser. Og så ordne alt på en kortfattet og klar tekst - en kort oppsummering. Hva ville du fortelle om boken, å ha alt på 30 sekunder?
Hvis du prøver, kan boken få en enorm avkastning. Dette betyr ikke at du ikke kan noen ganger bare slappe av og drukne i en annen virkelighet. Men for å huske informasjon og for å vokse i et faglig og personlig nivå, bør lesing bli kontaktet bevisst.
se også🧐
- Hvordan huske lese: Newtons metode
- Hvordan bedre å huske og bruke i ditt liv Les
- Hvorfor er det bedre å lese boken, og ikke å lytte til