7 liv hacking, for å hjelpe overleve den lange flyturen
Reise / / December 19, 2019
Reise er alltid en viktig hendelse, spesielt hvis du har til å krysse havet. Lang flytur kan være en vanskelig utfordring. Og kanskje bringe glede - det hele avhenger av hvordan du har til å forberede seg på det. Fortell hvordan du best kan planlegge din reise over havet, til tusenvis av kilometer og sju tidssoner komme seg ut av amerikanske flyplasser i godt humør.
1. Velg et fly med en tilkobling
Direkte fra Moskva til New York - det er minst ni timer på veien, og etter en lang flytur er vanskelig å være munter. Gi deg selv muligheten til å slappe av litt - velg alternativet med en endring i en av de europeiske hovedsteder.
Selv om intervallet mellom flyreiser er kort, det minste du kan strekke på musklene på flyplassen nummen. Dette er spesielt viktig hvis du reiser med barn eller eldre mennesker: så passasjerene er ikke lett for mange flyreiser.
Ja, i dette tilfellet, vil turen være for noen timer lengre enn med direkterute, men du kan gjøre en pause. Og neppe å betaler for mye: disse flygningene koste sammenlignes direkte, og ofte enda billigere enn dem.
Hvis overføringen finner sted i et av de landene i Schengen-avtalen, og du ikke har tenkt å forlate transittområdet på flyplassen, trenger du ikke et Schengen-visum. Det er en annen sak hvis din neste fly går fra en annen flyplass, eller hvis du ønsker å gå inn i byen. Finn ut disse detaljene er fortsatt i planleggingen av turen.
Tips: Hvis flytur med en endring uten å endre flyplassen, kan du registrere bagasjen til det siste punktet av banen. Håndbagasje sette de mest nødvendige - en endring av klær, sminke, førstehjelpsutstyr, for å gå rundt i europeisk by lys.
2. Minimalisere risikoen for jetlag
Endre flere tidssoner - det er en stor belastning på kroppen. Etter flyturen, spesielt den transatlantiske, vil du definitivt ønsker å sove, hvis du ikke har en pause underveis. Uten særskilt opplæring kroppen din for noen få dager vil forvirre dag og natt, og å leve i henhold til Moskva tid.
Den vanligste råd - tre dager før flyturen til Vesten for å gå til sengs i en time, eller to senere. Det hjelper kroppen å gradvis venne seg til den nye tidssonen. Vi anbefaler også at under reisen å omorganisere klokken på alle sine enheter på den nye tid. Og hvis du ankommer i løpet av dagen, prøve å få litt søvn på flyet for ikke å krasje i seng før middag. Gå til sengs når den nye tidssonen vil komme sent på kvelden.
3. Ta vare på et passende sted
Ideelt hvis du flyr business eller første klasse. Men også i økonomien kan være behagelig - du må bare vite stedet.
Hvis du ikke er en fan av hele flyturen ser ut av vinduet, bedre sitte ned midtgangen. Så det vil være lettere å få opp, og du kan fortsatt trekke føttene under en lang flytur du ikke bare ønsker å gjøre det.
Hvis mulig, prøv å ta et sete ved nødutgangen: det blir mer plass til føttene. Disse stedene du kan velge på online påmelding. Så, hvis du flyr på Boeing 767, vil de være på 20. rad, om i det tre hundre og trettinde Airbus-modellen, den 28.. I ordningen av flyet blir de betegnet som exit rad.
Et par fine bonuser steder Delta komfort + - en pute, teppe, gratis hodetelefoner på flyet.
4. kle deg riktig
Foran deg har noen få timer i en tilstand av svært begrenset mobilitet. Kle på flyturen så at ingenting har lammet kroppen din: gi opp den stramme jeans og ubehagelig sko. Det beste alternativet - bomull bukser, t-skjorte og en varm genser eller en cardigan tett til enkelt fjernes. Og hvis i styret vil fortsatt være kjølig, kan du alltid be om et teppe.
Under flyturen, kan klærne bli svært krøllete på grunn av sikkerhetsbelte eller ubekvemme stillinger. Hvis du ikke umiddelbart ved ankomst til å endre sin antrekk til rene og nystrøkne, bedre å velge noe fra nemnuscheysya vev.
5. Ta med snacks og vann
I løpet av de transatlantiske flygninger, samt på alle fly lengre enn seks timer, vil du tilbyr to varme måltider og drikke. Hvis du er sikker på at den måten vil du ha en økt appetitt, lager på snacks før du kommer til flyplassen. Ta tak i godteri og emballasjen i tilfelle: de vil hjelpe deg å takle reisesyke. Og dette er ikke en myte: på grunn av trykkforskjeller under takeoff og landing du kan legge ørene, og aktiv svelge og tygge bevegelser hjelp rette opp situasjonen.
Hvis du ønsker å drikke, kan du alltid spørre en flyvertinne for å gi deg et glass vann. Du kan ta på veien med en flaske med vann - bare hvis du har kjøpt det allerede i "ren" sone (ellers må du kaste den på scenen for screening på flyplassen).
6. Ta vare på in-flight entertainment
Er du sikker på at du tar med smarttelefonen og i sekken er sikker på å være en tablett eller en bærbar datamaskin. Ikke glem å ta støyreduserende hodetelefoner og pauerbank dine gadgets jobbet under hele flyturen.
Vi har ikke tid til å laste opp nye filmer - det spiller ingen rolle: musikk og filmer vil definitivt være om bord. På langdistanseflygninger har en innebygd multi media, inkludert den nyeste kinonovinki.
I flukt, jo bedre å finne tid til å sove, men hvis du planlegger i stedet å arbeide eller kommunisere på lynmeldingstjenester, kan du mot en ekstra avgift for å bruke internett om bord. Men ikke alle operatører har teknisk mulighet for slike tjenester.
Det er fint å bedrive tiden for å snakke med venner og familie for å holde orden på dine bevegelser, se kart flyet på skjermen foran passasjer ryggstøtte. Og det er en egen underholdning - lære noen interessante steder å spise på vei. For eksempel, hvis du går fra Moskva til San Francisco med en tilkobling i Amsterdam, på et tidspunkt du vil krysse Grønland. Enda en gang vil du kunne se dette landet, og dessuten med et slikt syn?
7. Flytte!
Selv etter en lang flytur, kan du føle deg trygg, hvis ofte komme opp fra sitt sete og spredning zatokshie lemmer.
Gjøre enkle øvelser, som ikke trenger mye plass: stå på tå og strekke og trener nakken. Så du ikke bare miste muskelspenninger, men også hjelpe blodårene, som opplever ekstra stress på grunn av trykkforskjeller.
Forresten, hvis du vet at du har problemer med blodårer, ta kontakt med legen din før du flyr. Kanskje han vil anbefale at du tar om bord kompresjonsstrømper. De forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer risikoen for hevelse føtter.
Transatlantisk fly - dette er bare starten på fascinerende reise. Selv en lang vei å være komfortabel og interessant, hvis du tar vare på det på forhånd. Ansvaret for bekymrer pålitelig flyselskap.
Discover America med Delta Air Lines