Hvordan holde hodet kaldt da flyet traff turbulens

Merk at oppførselen til mannskapet. Hvis flyvertinnene trygg, da, mest sannsynlig, og du trenger ikke å bekymre seg for, selv om situasjonen virker alvorlig.

Ifølge piloten Patrick Smith, forfatteren av bloggen Spør PilotVanligvis turbulens er ikke en grunn til bekymring. Det er mer av en ulempe enn en trussel mot sikkerheten. Å skade motoren eller bøye vingen, må du trykket av enorm makt. Sannsynlig å være i denne situasjonen er null, selv om du flyr veldig ofte.

Likevel, svært ubehagelig å fly gjennom turbulens. For ikke å miste sin tilstedeværelse i sinnet, bør du vurdere følgende tips.

Forbered sted

Når du kjøper en billett, velge et sted nærmere midten av hytta, over vingene: turbulens følte ikke så mye. Også prøve å skape komfortable forhold for seg selv.

underholdning

Alltid ha på hånden som vil hjelpe deg å flykte. Dette kan være en interessant bok, din favoritt film eller TV-serie, avslappende musikk.

Pose i tilfelle vil du bli syk

Kanskje han ikke vil komme godt med, men det er bedre perestrahuytes. Hvis området ikke er utstyrt med denne pakken, spør flyvertinnen på forhånd eller ta med din egen (bare sørg for at det ikke lekker).

Alt for komfort

Mykt teppe, en pute under nakken, komfortabel genser og tøfler for å hjelpe deg å slappe av og føle deg roligere.

Prøv å slappe av

Utføre pusteøvelser

Hvis du praktiserer yoga eller meditasjon, er du allerede kjent med puste teknikker. Hvis ikke, prøv denne øvelsen: inhalerer - 4 sekunder, puster - 8 sekunder, gjenta flere ganger.

Løft føttene fra gulvet

Så du vil føle mindre av flyet vibrasjon.

Ikke motstå

Prøv ikke å stramme det motsatte, slappe av musklene. Dette vil kreve konsentrasjon, slik at minst distrahere deg fra negative tanker.

Også minne deg på at i landtransport skalv enda mer, men vi er så vant til dette at nesten ikke legger merke til. Husk hvor ofte du kaste på grunn av ujevnheter i underlaget, når du er ute og reiser med bil eller sykkel, eller på T-banen rister.