10 kalde og varme småretter squash
Utdanningsprogram Mat / / December 19, 2019
Pasta med avokado og ingefær, Kebab med blomkål og feta, bruschetta med pepper og paprika og sprø baller med ost.
Forbered snacks av felles eller zucchini gul og zucchini. Av de store og modne fjern frøene, de er ganske vanskelig, og kan ødelegge smaken av parabolen. Hvis resept trengs hele squash, prøv å ta den unge frukt.
1. Rolls av squash med basilikum, ost og pepper
ingredienser
- 3 squash;
- 100 g parmesan;
- ½ paprika;
- 1 fedd hvitløk;
- 6-7 sprigs av basilikum,
- 250 g av kremost;
- En snev av bakken rød pepper.
forberedelse
Skjær squash langs i tynne strimler. Spre ut på en tallerken eller bord i ett lag.
Cheese gni på et lite rivjern. Bulgarsk pepper kutt i små terninger. Hvitløk passere gjennom pressen, hogge basilikum. Bland disse ingrediensene med myk ost og pepper.
Sett på halvparten eller to spiseskjeer av fylling på hvert av det resulterende lag av squash. Etter wrap i ruller. Hvis de ikke holder sin form, sikre dem med plast eller tre grillspyd.
Skjem deg selv🍽️
- 10 ruller med zucchini med ost, kylling, cottage cheese, egg og ikke bare
2. Pasta zucchini med avokado og ingefær
ingredienser
- 1 squash;
- ½ avocado;
- 1 bit ingefær (ca. 1 cm i lengde);
- 1 fedd hvitløk;
- 4 ss sesampasta (tahini);
- 4 ss sitronsaft;
- 2 ss olivenolje;
- ? Ts salt;
- En klype rød pepper - valgfri;
- 3 sprigs persille - valgfritt.
forberedelse
Skrelte squash og avokado kuttet i små biter. Ingefær og hvitløk crumble.
Bland ingrediensene med tahini, sitronsaft, olje og salt. Visp blender, inntil glatt. Dryss med rød pepper og hakket persille.
Forbered🍳
- 10, stekt zucchini oppskrifter sprø eller mouthwatering sauser
3. Stekt squash med sitronskall
ingredienser
- 4 squash;
- 1 fedd hvitløk;
- 3-4 kvister tarragon;
- 2 ss smør;
- 1 ts sitronskall;
- salt og pepper - til smak.
forberedelse
Skjær squash i tynne strimler eller gni på et rivjern-shredder. Hakk hvitløk og estragon.
I en stekepanne varme oljen over middels varme. For et minutt eller to yngel zucchini med hvitløk og peeling. Strø estragon, salt og pepper.
Sørg for å👌
- Topp 10 måter å lage mat zucchini karbonader
4. Bakt squash i bacon
ingredienser
- 4 squash;
- salt og pepper - til smak;
- 16 baconskivene;
- En teskje av vegetabilsk olje.
forberedelse
Squash skåret i strimler med gjennomsnittlig tykkelse. Krydre med salt og pepper og pakk hver i bacon.
Smør en ildfast form med olje. Sett det på arbeidsstykket. Bake i en forvarmet 220 ° C ovn i 30-35 minutter.
Nyt smaken🥧
- 10 gryte av zucchini med ost, kjøtt, tomater og ikke bare
5. Grillspyd av squash, blomkål og feta
ingredienser
- 4-5 squash;
- En liten hode blomkål;
- 2 små løk;
- 1-2 ss vegetabilsk olje;
- salt og pepper - til smak;
- 50-70 g fetaost.
forberedelse
Riv squash i tynne skiver på et rivjern-shredder. Demontere blomkål i små buketter. Hver løk skåret i 4-8 stykker. Sett alt i en bolle, hell olje, salt, pepper og bland godt.
Grillspyd av tre - de trenger å være 8-10 enheter - i 20 minutter, la i en bolle med kaldt vann. Nanizhite grønnsaker på pinner og legg i en ildfast form.
Forvarm ovn til 180 ° C. bake grønnsakerTil de er møre, ca 10-12 minutter. Etter overføring til en plate og stenke med smuldret ost.
Lagre oppskrifter🌶️
- 10 enkle måter å steke velsmakende zucchini tempura
6. Zucchini Bruschetta med pepper og paprika
ingredienser
- 2 squash;
- 4 ss vegetabilsk olje;
- salt og pepper - til smak;
- 1 paprika;
- ½ løk;
- 4-5 sprigs av persille,
- 2 ss eddik;
- 1 ts røkt paprika;
- 100 g myk kremost.
forberedelse
Squash skåret i skiver av den gjennomsnittlige tykkelse. Hell 1 spiseskje av olje, salt, pepper og rør. La stå i 5-7 minutter.
Bell paprika og løk hogge, hogge persille. Bland med en spiseskje smør, vineddik, røkt paprika, salt og pepper.
I en stekepanne varme den gjenværende oljen over middels varme. Stek squash til den er myk, ca 2-3 minutter på hver side. Ordne på en plate, spre ost og strø over vegetabilsk blanding.
prøve🍲
- 10 uvanlige supper squash for gourmeter
7. Mini pizza zucchini med ost og pølse
ingredienser
- 2 squash;
- 100 g av pølse, pepperoni eksempel;
- 100 g ost;
- 1 ss vegetabilsk olje;
- salt og pepper - til smak;
- 2-3 ss ketchup eller pizza saus.
forberedelse
Squash snitt kruglyashami gjennomsnittlig tykkelse, pølse - tynn. Cheese gni på et medium rivjern.
Fyll squash med olje, salt og pepper og legg på en stekeplate. Stekes ved 190 ° C i ca. 10 minutter.
Etter Spre hver skive saus, put pølse, dryss med ost og stek i ovnen i 5-10 minutter mer.
behandler alle🍅
- 10 oppskrifter for utstoppede squash i ovnen og på komfyren
8. Sprø perler zucchini ost
ingredienser
- 80 til 100 g ost;
- 1 liten squash;
- 150 g brødsmuler;
- 2 egg;
- 1 teskje tørket hvitløk;
- 1 ts tørket basilikum;
- 1 teskje salt;
- 1-2 ss vegetabilsk olje.
forberedelse
ost gni på et medium rivjern.
Squash kuttet i små terninger. Bland med brødsmuler, ost, egg, hvitløk, basilikum og salt.
Form små kuler og legg dem på en stekeplate, den avslappede oljet pergament. Koker i ovnen ved 180 ° C i ca. 20-25 minutter.
Gjør ingen grunn🎂
- 5 av deilige kaker squash
9. Forrett av zucchini med rosiner og eple
ingredienser
- 750 g squash;
- 2 epler;
- 2 løk;
- 2 ss salt;
- 150 g rosiner;
- 500 ml eplecider eddik;
- 2 ts korn sennep;
- 1 ts koriander;
- 220 g sukker.
forberedelse
Courgettes rist på et grovt rivjern. Epler og løk skåret i mellomstore stykker.
Squash fold i en dyp skål, tilsett salt og bland godt. Deksel og la stå i to timer ved romtemperatur. Etter en vasking i rennende vann og blot papirhåndklær for å fjerne overskytende fuktighet.
I en kjele, kombinere squash med eple, løk, rosiner, eddik, sennep og koriander. Kok opp på middels varme, og etter en treg koke. Etter ca 20 minutter, fjern fra varmen, hell sukker og omrør inntil oppløsning. Kok i ytterligere 15 minutter til den er tykk.
Etter avkjøling, helles i en krukke og oppbevar i kjøleskap eller kan.
ta notat🥗
- 10 kule måter å forberede seg på vinteren squash
10. Forrett av zucchini med løk og chilipepper
ingredienser
- 4 squash;
- 1 løk;
- ⅓ pepper;
- En varm rød pepper;
- 3 spiseskjeer salt;
- 500 ml eplecider eddik;
- 100-150 g av sukker;
- 2 teskjeer sennepsfrø;
- 2 teskjeer gurkemeie;
- 1 teskje koriander frø;
- ½ ts malt rød pepper.
forberedelse
Squash, løk, bjelle og chilipepper kuttet i små biter. Smak til med salt, dekk med vann slik at det dekket grønnsakene. La ved romtemperatur. Etter 2 CHASA fold i et dørslag og skyll under rennende vann.
I en kjele over middels varme til en byll med sukker eddik, sennep, curcuma, pepper og koriander. Legg grønnsakene.
Reduser varmen og la det koke i 10-12 minutter under omrøring. Etter overføring til en glasskrukke, kjølig og oppbevar i kjøleskap.
Serveres avkjølt som en forrett i.
se også💡👩🍳
- Hvordan lage squash i ovnen. 10 kule oppskrifter
- 4 squash kaviar oppskrift som du kan forberede seg på vinteren
- Hvordan lage pannekaker squash: oppskrifter og hemmeligheter velsmakende retter
- 14 svært velsmakende parabolen av zucchini
- 5 oppskrifter den opprinnelige syltetøy av Squash