Brainfoods - sunn snacks på jobb og læring
Mat / / December 19, 2019
Snack - en god vane. Lunsj har gått, før middag i lang tid, og hvis du ikke gir kroppen ekstra energi, det vil alltid være sliten og også tregere stoffskiftet. Derfor de fleste ernæringseksperter anbefales å spise flere ganger om dagen, men i små porsjoner. Rådet er bra, men det er ett problem. Den vanlige snack på kontoret - drikking av te, kaffe og kjeks, som uunngåelig (i tillegg til en stillesittende livsstil) fører til problemer med figuren, og i fremtiden for helse generelt.
En god matbit, alt annet skal mette, spesielt for aktive mental aktivitet eller fysisk anstrengelse. Han må gi en følelse av metthet, men ikke overbelaste magen, og smaken spiller en viktig rolle. Derfor satt på et eksperiment i 10 dager, jeg gir opp nå velkjente sjokolade som snacks og ta med meg til redaksjonen i pakningen Brainfoods. Produsentene hevder at deres snacks ikke bare gi energi reserve, men med regelmessig bruk har en gunstig effekt på immunforsvaret og øke effektiviteten. Generelt er det.
Boxing "Mixed"
Boksing - en boks med 10 liten matbit i praktiske beholdere. Råd for de som ikke har prøvd snacks fra Brainfoods: å starte, ta pak "Assorted", slik at du kan prøve forskjellige ting og bestemme dine preferanser. Men hvis du er sikker på at du vet nøyaktig hva du trenger, så du kan bygge din egen personlige pack.
I min pakke var:
- muttere (cashew, pistasje, blanding "valnøtt + + mandler hasselnøtter" blanding "cashew hasselnøtter + + paranøtt");
- Tørket frukt (blanding "kokosnøtt mango +", "+ mango ananas banan +");
- Frysetørket bær (kirsebær, blanding «jordbær bringebær +");
- DETOX (blanding 'banan + + blåbær bete "og" apple + spinat + orange ").
Hver dag snack var i motsetning til den forrige.
Separat, jeg oppmerksom på emballasjen. Beholderen er kompakt og tar ikke opp mye plass, lys og med en fin design. Hver container inneholder kalori innhold av protein, fett, karbohydrater - viktig informasjon for de som følger figuren. Brainfoods tilbyr snacks fire typer: klassisk, lys, fitness og glede. De varierer i innhold av makronæringsstoffer - næringsstoffer. For eksempel, hvis du ønsker å gå ned i vekt, passform, frysetørkede bær av lyset kategori, og hvis du trener - detox fra kategorien Fitness.
Prøv!
Umiddelbart jeg fortelle deg om sine inntrykk: Det var hyggelig generelt, snacks - den gyldne middelvei mellom "deilig" og "nyttige". I de fleste tilfeller, denne snack nok til å ikke vente på middag utseende. Så med oppgaven håndteres snacks. Og fra høyden av sin 10-dagers test Jeg ønsker å gi ett råd: ikke vær redd for å prøve nye ting. Den vanlige snack blir en mye mer interessant, hvis du ikke vet hva du forventer. Så, takket være Brainfoods jeg først prøvde den frysetørrede bær og detox.
Sublimering - fjerning av is, all fuktigheten fra det frosne produktet ved vakuumanordning. Frysetørkede bær er tørre, litt luft (særlig jordbær). Men viktigst av alt, de holdt alle de ernæringsmessige egenskaper og vitaminer. Samtidig, prisen på bær, til tross for tidkrevende metode for å gjøre restene i markedet.
Hovedmålet med detox snack - rensing kroppen for giftstoffer. Selvfølgelig er noen få dager vanskelig å se forskjell og snakke om noen endringer i denne forbindelse. Men smaken er veldig spesiell, for eksempel en kombinasjon av eple, spinat og appelsiner. Og i min personlige vurdering av detox snacks på nest høyeste satiety etter nøtter.
Goodies
1. Velsmakende og variert. Smak og farge, som de sier, men likevel jeg det meste av snacks smak. Hvis du har mye arbeid og fysisk ikke har tid til å lage mat, er det vanskelig å skjemme bort deg selv variasjon. Når hånd 10 bokser med ulikt innhold, naturlig oppstår et slikt problem.
2. Nyttig. Alle vet at frukt og nøtter inneholder vitaminer og mineraler. De beholdes også etter behandlingen, slik som tørking eller sublimasjon.
3. Praktisk. På fortjeneste av boksene jeg nevnte. Jeg bør legge til at snacks lagres i lang tid, er det flott for en rask matbit på en tur eller fottur.
4. Tilfredsstillende. Til tross for at den delen synes lite, egentlig spiser den. Jeg anbefaler deg å ta et notat på Brainfoods CEOs: du kan sette på kontoret av en bedrifts stand, vil arbeiderne sette pris på.
5. Billig. Lav pris (spesielt med tanke på hvor mange det blir tørket frukt og nøtter i de siste årene).
6. Choice. Du er bedre enn alle andre vet at kroppen din er bra, og hva som ikke er det. Derfor et enkelt pluss - for muligheten til å bygge din egen pakke.
7. Bare velg og orden. Det er klart at selve området til snacking holdning er veldig middelmådig. Men etter min mening, alle detaljene er viktige. Når det er klart at folk prøver å gjøre alt for den mest praktiske og enkel bestilling, tillit øker. Alternativer for bestilling, detaljerte spesifikasjoner og produktbilder, artikler med informasjon om snack, en bedrifts blogg - på Brainfoods det er greit.
cons
Ikke alle likte blandingen. Særlig hvis sublimert jordbær smaken var ikke dårlig, det var bringebær, ærlig, så som så. Igjen, jeg gjentar: en smakssak. Så det er med en følelse av metthet: blandingen av lyset kategorien var, etter min mening, altfor lett.
Oppsummer. Opplevelsen var interessant og kanskje nyttig for meg. For å gå tilbake til sjokolade har noe ønske: sammenlignet med frukt og nøtter, mister han dem ikke bare i bruk for kroppen, men også i ernæringsmessig verdi. Om Snack Brainfoods fortelle viktigere, er det veldig nyttig snack, også til en attraktiv pris. Derfor prøver og ikke glem å spise riktig!