Hvordan koke havregryn melk av to ingredienser

Deilig og billig drikke til de som ga opp animalske matvarer, laktoseintoleranse eller bare ønsker å diversifisere menyen.

Dette trenger du

• 100 g av havreflak (ikke hurtigmat);
• 900 ml vann.

Hvordan koke havregryn melk

Skyll havremel. Rør dem i noen beholder og fyll opp med vann. Bedre å bruke filtrert, flaske eller kokt avkjølt.

Omrør og la den stå i minst 4 timer og fortrinnsvis over natten. Hvis rommet er varmt, fjern beholderen med havregryn i kjøleskapet.

Blande og helle hele massen i en blander. Visp det til en jevn røre.

Sil melken gjennom et osteklede, brettet i flere lag.

Hvordan koke havregryn: detaljert instruksjon →

Hvordan å diversifisere smaken av melk

Selv om havregryn drikke melk, og kalles for utseende, smak det er fortsatt forskjellig fra den vanlige. Han har en klar smak av havregryn.

Hvis du ønsker å blidgjøre melk, satt i en blender sammen med ham 1-2 Tamarind. Den lengste av anstrengt melk, kan du legge litt honning.

Nydelig lukt kan drikke vanilje, kanel, muskat, kardemomme og andre krydder.

Havregryn til frokost, som kan være forberedt kvelden før →

Hvordan du lagre og bruke havremelk

Melken må oppbevares i kjøleskap for ikke lenger enn tre dager. Før bruk må beholderen med drikke rokkes.

Havre melk kan du drikke den i sin rene form, og brukes på samme måte som vanlig. For eksempel, for å forberede en smoothie med frukt, bær eller grønnsaker, kaffe, te, kaker, frokostblandinger, Supper og andre retter.

se også

• Rismelk: oppskriften som vil forbedre din helse, humør og utseende →
• Kokosmelk er nyttig og hva du skal lage mat fra det →
• Hjemmelaget kokosmelk →
• Hjemmelaget mandelmelk →
• Hjemmelaget melk valnøtt →