Hvor og hvordan du finner den perfekte musikken for
Produktivitet Musikk / / December 19, 2019
Hva studier sier
Musikk bidrar til å bedre takle monotont arbeid
Effektiviteten av bruk av musikk avhenger av hvor mye kreativitet krever en bestemt oppgave.
Hvis oppgaven er ganske opplagt og er ikke nytt for deg, musikken bidrar til å oppfylle den. Dette ble bekreftet eksperimenter Mer i 1972. Dermed har forsamlingen linje operatører vært lykkeligere og mer effektivt når du lytter til musikk.
Men mer moderne studie Lesyuk Teresa (Teresa Lesiuk) så tvil om det faktum at den observerte effekten - fortjeneste av musikken. Snarere, fører det til et hopp i produktivitet forbedring av humør etter å lytte til favorittlåtene dine. Og det har den beste effekten majeure musikk.
Musikk bidrar til å konsentrere seg når det er bråkete
åpen plan utformet for å forbedre samspillet mellom ansatte. Men støyen er for mye kan distrahere noen mennesker, få dem til å fordype seg i arbeidet. I dette tilfellet, kan hodetelefonene redde fra pratsom fyr på den neste tabellen. Theresa Lesyuk studie viste at de som lytter til musikk på kontoret til å takle oppgavene raskere, mer kreative for å løse dem. Og det er i godt humør igjen.
Imidlertid er litt støy skapende arbeid som er nødvendig for
I Journal of Consumer Research har blitt presentert studieSom det viste at et moderat nivå av støy forbedrer kreativitet. (Dette handler ikke om bjeffing og angiveri synth-basser: Hvis du ønsker å fordype seg i arbeid, vil de gjøre mer skade enn godt.) studie 2015 viser at det lyder som surfe lydene av naturen er best å hjelp konsentrat.
Komposisjoner med ord som ikke egner seg for den type verbale oppgaver
For applikasjoner som ikke krever dyp innlevelse eller fysisk arbeid for ordene i sangen kan være svært effektive. Imidlertid intensivt arbeid, som krever en høy konsentrasjon, vil slike preparater gripe inn.
Applied Acoustics var vistAt det verste distraksjon er ord som du kan tydelig skille. Det er av denne grunn at i kontorene så vanskelig å fokusere: skifter fokuset til realisering av hva andre sier. 48% av respondentene bemerket at det er skravling distrahere dem mest.
Prøv for eksempel å skrive mens du lytter til sanger som prøver å føre en samtale, når han sier noen andre.
Bare bidrar til å jobbe den type musikk som er godt kjent for deg
Ny musikk er distraherende, mens du lytter, venter på hva som vil skje neste. Vanlige formuleringer så ikke trenger å betale oppmerksomhet.
Samtidig viser en ny studie musikk kan ha en positiv effekt. De nye sammensetningene er bedre egnet til de oppgavene som du er veldig kjent: når du trenger bare å fullføre jobben.
Hva slags musikk å velge
Den første som du liker. Hvis er vanskelig å definere, kan du hjelpe denne listen.
klassisk musikk
For det første, er det uten ord. Pluss, når vi snakker om de populære klassiske komposisjoner, er det de beste verkene er valgt av mange generasjoner. i 2009 studie American roentgen Ray Society viste at det var de barokke melodier har en positiv effekt på humør og produktivitet.
Men ikke alle klassisk musikk fungerer på samme måte. dramatiske vendinger Toccata og fuge i d-moll ikke så nyttig for å jobbe som en mild lilt für Elise.
Hvor å lytte:
- på Reddit har en flott for nybegynnere i klassikerne diskusjon gren;
- 8tracks på spillelister kan du søke etter koder, for eksempel klassisk produktivitet +;
- til "Yandex. Music "er ideer for vifter av klassiske;
- "VKontakte": "Musikk arkiv av komponister"Eller"klassisk musikk»;
- på YouTube, for eksempel:
elektronisk musikk
Rolige områder av elektronisk musikk i ånden av tiden og i beste forstand monotont.
I motsetning til forskjeller i symfonisk musikk, er mange elektroniske komposisjoner bygget bare på et par motiver. Slik musikk begrensninger bidrar til å konsentrere seg på jobb, og repeterende er ikke altfor distraherende.
Hvor å lytte:
- på Reddit: grener Chill Music eller fremtidige Beats;
- i aggregator Soundcloud spor;
- i iTunes, hvor mange omgivelses;
- "VKontakte": Oppfatningen om musikk eller "musikk | For arbeid og fritid ♪»;
- på Soundcloud, hvor slike ting er et uendelig antall, for eksempel:
Musikk fra videospill
Skaperne av spillet er godt klar over, når musikken spiller bruker erfaringen til det maksimale, og ikke for å distrahere den.
En av de populære valg av musikk som hjelper konsentratetPå Reddit - soundtrack SimCity. Det er ganske fin og mens dempet, er derfor godt egnet for situasjoner der du trenger å fokusere.
Hvor å lytte:
- på Reddit;
- på 8tracks;
- på YouTube, for eksempel fra Skyrim;
- online radio, for eksempel, VGM Radio eller RPGamers Radio.
flere ideer
Hvis musikken er myk nok til ikke å avlede oppmerksomheten, og samtidig bedrer humør, kan det godt være hensiktsmessig for fokusert arbeid.
De fleste av redaktørene Layfhakera foretrekker å arbeide sammen med lett elektronisk musikk:
- Alex Sexton anbefaler Bonobo;
- Maria Verkhovtseva - flott St. Petersburg etikett Microfunk Musikk;
- Rahim Davletkaliev - mest slivochki Minimal Techno;
- I - franske musikere ambient label Ultimae Records.
Utvalgte spillelister tilbudt Sergey Suyagin. Musikk c post-apokalyptisk stemning skaper perfekt bakgrunnen og ikke pålegge følelser:
Men tyngre retning kan være effektive:
- Alexander Marfitsinu fokus hjelper Hip-Hop;
- Cherenkov Dmitry - hardcore;
- Oia Zorin og Nikolai Maslov enstemmig bemerket den positive virkningen Meshuggah i den kreative prosessen.
Det viktigste - den musikken du liker og energigivende.
Når valget av musikk er ikke tid
Selv om du ikke ønsker å forholde seg til valg av musikk, hodetelefoner fortsatt kan hjelpe deg i ditt arbeid, beskytter den mot ekstern støy. Du kan også lytte til hvit støy eller naturlyder:
- SimplyNoise: En myk hvit støy til stor hjelp når det er for mange lyder.
- Rainy Mood egnet for de som elsker lyden av regn.
- furry venn erstatte denne katten, hvis det ikke er på fanget.
- Noisli - velkjent for leserne Layfhakera generator bakgrunnslyder.
- Coffitivity egnet til å lage kaffe huset atmosfæren.
Miljøet påvirker din atferd. Informert valg av lyder, som du fyller dagen, bidra til å skape harmoni på arbeidsplassen. Eksperimentere og dele sine funn i kommentarfeltet!