Infographics: alkaliske og sure matvarer

Surhet av produktet påvirker pH i blodet som igjen påvirker kroppen vår. Det viser seg at produkter med et høyt syreinnhold bidra til inflammatoriske prosesser i kroppen, og i store mengder, er den i stand til å skape et slikt senter på egenhånd. Alkaliske matvarer hjelpe våre organer gjenopprette og Brann hotbeds av betennelse. Derfor vet de ph store produkter, som er en del av vårt kosthold, og hvordan det påvirker kroppen vår er svært viktig. Spesielt under sin sykdom!

Chris Carr, en ekspert på velvære, laget et diagram av surhet og alkalitet produkter.

3. Brus, energidrikker, brus.

4. Popcorn, kremost, kulturmelk, svisker, bakevarer, pasta, ost, svinekjøtt, vin, øl, svart te, pickles, sjokolade, ristede nøtter, eddik, søtsaker og

5. Beriket vann, destillert vann, kaffe, saft, sukker, pistasjenøtter, oksekjøtt, hvitt brød, peanøtter, nøtter, hvete.

6. Fruktjuice, de fleste korn, egg, fisk, te, kokte bønner, kokt spinat, soyamelk, kokos, plomme, lima bønner, brun ris, bygg, kakao, havregryn, lever, østers, laks.

7. Vann fra springen er kildevann, sjøvann, elvevann.

8. Epler, mandler, tomater, grapefrukt, mais, sopp, oliven, neper, soyabønner, fersken, paprika, reddik, ananas, kirsebær, vill ris, aprikoser, jordbær, bananer.

9. Avocado, grønn te, salat, selleri, erter, søtpotet, aubergine, grønne bønner, rødbeter, blåbær, pærer, druer, kiwi, meloner, mandariner, fiken, fiken, dadler, mango, papaya.

10. Spinat, brokkoli, artisjokker, rosenkål, kål, blomkål, gulrøtter, agurker, sitroner, lime, tang, asparges, grønnkål, persille, løk.

I alle fall, jeg gikk gjennom andre kilder, og lese gjennom informasjonen der ute på surhet av produktet - data er nesten identiske, slik at spekteret er det mulig å bruke.