Hvorfor trenger du å stoppe for å rettferdiggjøre sin overdreven vekt av ordene "dette er en hudfarge" eller "hva kan jeg gjøre med denne arven?"
Helse Mat / / December 19, 2019
"Mitt barn, spise et bitt. For mamma, for pappa, det er det, umnichka! "
"Peter, faller du? Vel du konfetochka, ikke gråt. "
"Med mindre du spiser alt før slutten av tabellen, vil du ikke forlate!"
Innrømme det, hvor mange ganger et barn du hørt en slik tale fra sine foreldre, og spesielt, fra besteforeldre. Ble nesten ubetinget refleks: til fôr, spise opp, gripe. Siden barndommen har vi å danne en kult mat. Enten glede eller sorg, smerte eller god, en masse ting, eller gjøre noe - er det nødvendig å spise noe. Jo eldre barnet blir, jo mer er det fikset i denne stereotypien.
Dette stereotypi er en daglig strøm kjærlig familie - slags halvspist brød og tynne håndtak gjør dem ekte horror. Barnet ser den fulle foreldre ser sine enorme plate av borsjtsj og makaroni og ost fra barndommen anser dette en naturlig normal mat. Han tror ikke på konsekvensene, det er ikke interessert i hva er cellulitter, hypertensjon og dyspné. Han bare spiser det han er gitt, ofte gjennom kraft, hvis bare fra bak ham og la ham gå en tur.
Så han får eldre ...
Bestemors paier er erstattet av hamburgere, melk for brus. Stadig fastfood det er familier med små barn, med en appetitt fortærer frites.
Ta en titt rundt. Har du noen gang lurt på hvorfor mange jenter i 14 år ser ut som et fullt dannet kvinne? Jenter og deres foreldre ikke bryr seg, det er ikke normen, det er ikke et resultat av genetikk og hormonelle vekst. Det er en myte. Muskelvev i denne alderen kan likevel ikke bli generert.
Correct "voksne" proporsjonal form - er fettet som lurer under huden smidig tonet. og disse "beauties" i 10 år de mest sannsynlige kandidatene for diagnose - fedme tredje grad.
Foreldrene ble overrasket over å bli behandlet bilde av et tiår siden, og ikke forstår hvor gikk bort som ung meislet modell. Mamma, ikke å skade psyken til et barn hint på henne fråtseri og latskap fører henne til legen, passerer de tester på alle slags hormoner og trekker på skuldrene når de hører dommen: godt. "Vel, kjære, det er genetikk. Min bestemor var en feit, jeg er feit, men hva gjør du trene i hvem jeg vil være slank. " Og min datter, fikk "rettferdiggjørelse" av sin mor, fornedret med denne tanken og fortsette sin tidligere livsførsel.
Hundrevis av studier utført i verden på jakt etter fedme-genet og dets feil. Og selv finne genet. Og med ingen. Men det er alt tull.
Glem forskerne. Ingen vitenskapelig og medisinsk forskning kan ikke erstatte den grunnleggende lov av naturen - "loven om bevaring av energi" Hvis du opp i vekt, så må du inkludere mer "drivstoff" enn du expend. Og for å si det enkelt: "Du forbruke mer kalorier enn du trenger." Ernæring fedme er en elementær overspising. Det er alt. Hold deg på denne setningen og forstå hvordan alt er banal og innlysende.
Den enkleste måten å finne hundrevis av medisinske og andre grunner til å rettferdiggjøre sin latskap og manglende evne til å si "nei" til unødvendig stykke kake. Det vanskeligste, er dette stykket ikke å ta ...