10 tips fra tretti mennesker over førti
Livet Inspirasjon / / December 19, 2019
Et par uker etter at hans trettiende forfatter og gründer Mark Manson adressert til abonnenter sin blogg over tretti-sju år, med oppfordring om å dele sine livserfaringer, produsert i perioden fra tretti til førti år.
Vi reagerte på forespørselen fra mer enn 600 personer, mange av dem ble sendt detaljerte svar på flere ark. Analysere dem, er Mark ingen overraskelse at noen av tipsene om og om igjen hørte fra en rekke mennesker og i en eller annen form er det hundrevis av ganger. Angivelig, disse er noen tanker som nøyaktig beskriver hva som skjer med en person, utveksle fjerde tiåret.
Nedenfor er de ti vanligste tips fra 600 brev sendt til Mark, hovedsakelig i form av direkte sitater. Noen angitt alder og navn, til en viss ønske være anonym.
1. Begynn å spare til alderdommen nå, uten forsinkelse,
Cache, 41 år gammelJeg har levd opp til 30 år, om noe uten å tenke, men etter tretti du har å gjøre en stor økonomisk gjennombrudd. Pensjon sparing bør ikke utsettes på ubestemt tid. Du må lære å forstå hvordan å konstruere slike ting som forsikring, pensjonsordning og boliglån, for nå, denne byrden hviler på skuldrene.
Det viktigste rådet som var til stede i nesten hver eneste send en e-post: umiddelbart begynne å bygge sin økonomiske velværeFor å begynne å spare til sin pensjonisttilværelse besparelser.
For å gjøre dette, har lesere tilbudt å ta følgende trinn:
- Gjør din viktigste oppgave å betale ned all gjeld og lån så snart som mulig.
- Lag en personlig økonomisk "stabilisering fond." Tusenvis av mennesker har mistet sitt levebrød på grunn av helseproblemer, rettssaker, skilsmisser, problemer i næringslivet og så videre.
- Tilbringe en del av hver lønnsslipp til akselerert tilbakebetaling av lån eller utsette det til en sparekonto.
- Kast de useriøse kjøp. Ikke kjøp bolig før du kan gi deg selv den mest alternativer tilgjengelige for deg forholdene på et lån eller boliglån.
- Ikke investere i noe du ikke forstår. Ikke stol på aksjemeglere.
En leser skrev: "Hvis gjelden overstiger 10% av din lønn for året, bør det fungere som en alvorlig advarsel. stopp ekstra utgifter, Kom deg ut av gjeld, begynne å spare. " En annen: "Jeg ønsker å utsette mer penger for en regnfull dag, fordi uventede utgifter bokstavelig drept mitt budsjett. Og jeg ønsker å betale mer oppmerksomhet til sin pensjonssparing, fordi de nå har en veldig slank. "
I noen tilfeller til store problemer i livet på grunn av deres manglende evne til å gjøre innsparinger etter tretti. En leser som heter Jody angret ikke begynne å spare 10% av hver lønnsslipp, da hun var 30 år gammel. Hennes karriere slutt avsporet, og i deres 57 hun fortsatt lever fra lønnsslipp til lønnsslipp.
En annen 62 år gammel kvinne også ikke gjorde personlig sparing, fordi hennes mann tjente mer enn henne. De senere skilt, og alle pengene mottatt etter skilsmissen ble hun tvunget til å bruke for å løse den plutselige utbruddet av helseproblemer. Også hun fortsatt lever fra lønnsslipp til lønnsslipp med sikte på å ende sine dager på et sykehjem. En annen leser sier at han ble tvunget til å leve på pengene hans sønn, siden han uventet mistet jobben i løpet av 2008 krisen i året, uten å ta hensyn til noen besparelser.
De er alle enige om én ting: begynne å spare penger så fort og så mye som mulig. Avslørende historie om en kvinne som på 30 år, med to sønner jobbet i ufaglært arbeid og klarte likevel å sette av penger til pensjonisttilværelsen konto. Siden hun startet tidlig nok og vellykket investere sparepenger i 50 år, hun for første gang oppnådd økonomisk stabilitet. Hennes ord: "Du kan oppnå noe. Du bare gjør det. "
2. Begynn å ta vare på helsen din nå, uten forsinkelse,
Tom, 55 år gammelDitt sinn føles for 10-15 år yngre enn den faktiske alderen på kroppen din. Din helse vil gå raskere enn du tror, og du trenger ikke engang har tid til å legge merke til det.
Vi vet alle hvordan de skal ta vare på egen helse. Vi vet hvordan du spiser, hvordan å sove, Mosjon, og så listen fortsetter. Men, som i tilfelle av pensjonsmidlene, den oppfatning av senior alltid enstemmig: bli frisk og opphold i alderdommen. Dette ble uttalt av nesten alle som har deltatt i avstemningen, sier omtrent det samme: hva du gjør med kroppen din har en kumulativ effekt. Kroppen brytes ikke ned plutselig på en dag, det gradvis ødelagt ubemerket i mange år. I løpet av de neste 10 årene, bør du bremse ødeleggelsen.
Vi snakker ikke om banalt råd "spise mer grønnsaker." Kreftpasienter, overlevende fra hjerteinfarkt og hjerneslag, diabetes og høyt blodtrykk, folk med verkende ledd og kronisk smerte - de sier alle det samme:
"Hvis jeg kunne gå tilbake og starte helt på nytt, ville jeg begynne å spise sunn mat og mosjon uten å stoppe. Så fant jeg en unnskyldning, men kunne ikke forestille seg konsekvensene. "
3. Ikke kommunisere med mennesker som behandler deg dårlig
Hayley, 37 år gammelLær å si "nei" til mennesker, handlinger og forpliktelser som ikke bærer noen verdi til livet ditt.
Etter samtaler for å ta vare på din fysiske og økonomiske helse, den hyppigste råd fra de som har levd et fjerde tiår, har vært nokså interessant: de ville elske å komme tilbake i fortiden og bygget en sterk begrensninger i deres personlige liv, for å tilbringe mer tid med god mennesker.
Hva mener de?
Jane, 52 år: "Jeg vet ikke tolererer folk som ikke behandler deg bra. Point. Ikke tolerere dem for økonomisk gevinst. Ikke tolerere dem for følelsesmessige årsaker. Ikke tolerere dem av hensyn til barna dine eller ditt eget beste. "
Sean, 43 årIkke la middelmådige folk venner, jobb, kjærlighet, relasjoner og livet.
Vanligvis folk overvinne sine egne begrensninger, fordi de synes det er vanskelig å såre andres følelser, eller de falle i fellen av å ville endre den andre personen, for å behage ham eller få ham til å føle seg bedre om dags dato. Det fungerer aldri. Faktisk gjør det enda det verre. En leser klokt sa: "Egoisme og egeninteresse - er to forskjellige ting. Noen ganger må du være grusomt å være snill. "
Twenty verden synes å åpne, full av muligheter, og mangel på erfaring gjør dem klamrer seg til mennesker, selv om de ikke fortjener det. Men trettiårene har allerede lært at et godt forhold der med store vanskeligheter, er det alltid nok folk i verden, med som skal være venner, så det er ingen grunn til å kaste bort tiden din på de som ikke støtter oss i våre liv måte.
4. Unn vel de som du bryr deg om
Rebecca, 40 år: "Tragedier skje i alles liv, familie og venner av hver person. Vær en mann, som i slike tider kan beregnes. Jeg tror gapet mellom tretti og førti år - et tiår når du og dine kjære begynner å skje mye dritt, som du selv ikke kunne tenke. Foreldre dør, din ektefelle dør eller endring, barn fortsette å bli født, oppdrettet venner... listen er endeløs. Du aner ikke, sannsynligvis, hvor mye det kan hjelpe en person om gangen, bare etter å ha bodd hos ham etter å ha lyttet uten å dømme. "
Følgelig ringer for å styrke de personlige grenser til dem som vi ikke ønsker å la inn i våre liv, mange Leserne rådes til å tilbringe mer tid med de venner og familiemedlemmer som er veldig nær deg.
5. Fokuser på hva du får er veldig bra
Eldri, 60 år gammelI livet, alt er bygget på kompromisser. Du ofre noe man, for å få en annen, og kan ikke få noe, og begge deler. Godta det.
Tjue år full av drømmer. De mener at de har all tid i verden. Jeg selv på tjue-matet mange illusjoner om nettstedet - at det vil være bare ett av de mange okkupasjonen. Hvordan kunne jeg vite at de fleste av de neste ti årene, vil jeg måtte bruke på det, for å bli kompetente nok på dette feltet? Og nå som jeg har funnet den nødvendige kompetanse, jeg har en stor fordel, jeg elsker det jeg gjør, så hvorfor skal jeg kaste alt for å få til noe annet?
Eriksson, 49 årI ett ord: fokus. Du kan oppnå mer i livet, hvis vesen fokusert på hvordan å gjøre en ting veldig, veldig bra.
En annen leser: "Jeg vil råde seg fra fortiden for å fokusere på ett eller to mål / drømmer og jobber hardt for dem. Ikke bli distrahert. " Og en annen: "Du må akseptere at du ikke kan ta alt. For å oppnå noe i livet, må du ofre mye. "
Noen lesere har påpekt at de fleste velger sin karriere på begynnelsen av det tjuende, og i likhet med mange andre valg å gjøre, er dette ofte en feil. Det tar år å finne det vi virkelig god til det, og bringer glede. Men det er bedre å fokusere på de viktigste styrker og bringe dem til det maksimale år etter år, over halvparten lykkes i noe annet.
Sarah, 58 årJeg hadde fortalt meg Tretti forkaste hva andre synes, og til å bestemme sin naturlige fordeler, din lidenskap, og deretter bygge livet rundt det.
For noen mennesker vil det koste enda mer risiko i sine tidlige trettiårene. Dette kan bety karriere ødeleggelse, har bygging av som allerede har brukt ti år av livet, tap av inntekter, som de jobbet, og som har blitt vant til. Hvilket bringer oss til et punkt ...
6. Ikke vær redd for å ta risiko, kan du fortsatt endre
Richard, 41 år: "Selv i en alder av tretti, de fleste sa at de skulle holde seg til sin valgte vei, aldri for sent å starte helt på nytt. I løpet av de siste ti årene har jeg sett folk, mest av alt lei meg for hans beslutning om å forlate alt som det er, men det er ansett som galt. Det er en rask ti år av livet som gjør dagene - i en uke, en uke - i årene som kommer. I førti år, fant de seg midt i midtlivskrise, uten å ta absolutt ingenting for å løse problemene, som var oppdatert for ti år siden. "
Sam, 47 årMin største anger er at ikke gjorde det.
Mange har lagt merke til at samfunnet krever at vi "bestemme" til tretti år - med en karriere, sivilstand, finansielle situasjon, og så videre. Men dette er ikke sant. Faktisk, sendte dusinvis av meldinger bokstavelig ba om ikke å la det offentlige forventninger til "voksen" hinder du til å ta risiko og starte helt på nytt.
Lisa, 41 årJeg ble snart stanger førtien, og jeg hadde fortalt meg selv tretti år: Du må ikke lede sitt liv i samsvar med de idealer som du ikke tror. Lev livet ditt, ikke la noen kontrollere det. Ikke vær redd for å sette alt på kartet, har du muligheten til å lage alt fra bunnen av.
Mange lesere ble forent av en beslutning om å skifte karriere etter tretti og den påfølgende bedring i deres liv. En av dem kastet en høyt betalt jobb militæret ingeniør og ble lærer. Tjue år senere, han kaller det den beste avgjørelsen i mitt liv.
Still et spørsmål om sin mor, fikk jeg svaret: "Jeg ville ha ønsket meg å tenke mer utradisjonelt. Din far og jeg har gjort noe som en plan: å gjøre en ting, så en annen, deretter en tredje gang, men ser tilbake, innser jeg at vi ikke trenger å gjøre det. Vi prøvde også begrenset for våre liv, og jeg er litt lei meg om det. "
Aida, 49 år: "Less frykte. Mindre frykte. Mindre frykte. Det neste året, vil jeg være femti, og jeg nå lært at leksjonen. I tretti år, frykt for forgiftning var drivkraften i livet mitt. Han er utrolig negativ effekt på mitt ekteskap, min karriere, min selvfølelse. Jeg erkjenne skyld for at bekymring om hva folk sier om meg. Jeg tenkte på hvordan jeg kunne mislykkes. Jeg bekymret konsekvensene. Hvis jeg kunne leve på denne tiden om igjen, ville jeg risikere oftere. "
7. Du bør fortsette å vokse og utvikle seg
Stan, 48 år: "Har du to eiendeler, vil tapet som ikke fyller: din kropp og ditt sinn. De fleste av de stopper for å utvikle og jobbe med seg selv etter tjue. De fleste av de tretti årene er for opptatt til å bekymre seg for selvutvikling. Men hvis du er en av de få som fortsetter å lære og utvikle sin tenkning og ta vare på mental og fysisk helse, i en alder av førti du er lysår foran sine jevnaldrende. "
Hvis noen kan endre på tretti, så det bør fungere på oss til å bli bedre. Mange lesere bemerket at beslutningen om å sette seg ned igjen ved skrivebordet i tretti år - en av de mest nyttige ting som de gjorde. Noen meldt seg på kurs og seminarer. Noen først startet sin virksomhet, eller flyttet til et annet land. Noen begynte å besøke en psykolog eller begynne å trene meditasjon.
Emilia, 39 år gammelDitt nummer én Målet bør være et ønske om å bli en bedre person, partner, forelder, venn, kollega - med andre ord, for å vokse som person.
8. Ingen forstår hva han gjør. Bli vant til dette
Thomas, 56 år: "Hvis du er ikke død ennå - mentalt, følelsesmessig eller sosialt - du kan ikke forutse ditt liv fem år fra nå. Det vil ikke gå slik du forventer. Så stopp å tro at du kan planlegge fremover, for å stoppe lider hva som skjer nå, fordi alle de samme tingene vil endre seg, og overvinne trangen til å styre retningen på livet. Du kan bruke en haug med sjanser og ingenting å tape - du kan ikke miste det du aldri fikk. I tillegg din følelse av tap - frukten av din tenkning, noe som vil svekke seg over tid ".
En av lærdommene som jeg tegnet, summere opp sin tjuende, var det faktum at ingen forstår hva han gjør. Ut fra brevene fra førtiårene, fortsetter vanligvis å jobbe senere i livet - faktisk, det fungerer alltid.
Simon, 57 årDet meste av det du synes er viktig nå, vil se helt uviktig i ti eller tjue år, og det er ingenting galt med det. Dette kalles "utvikling". Bare prøv ikke å stadig ta seg selv høytidelig.
Prue, 38 år: "I motsetning til følelsen av usårbarhet som følger deg dette tiåret, du vet ikke hva som vil skje., Og ingen vet. Selv om det plager dem som klamrer seg til varighet og sikkerhet, det gir frihet så snart du oppdager en enkel sannhet: alt er i stadig endring. Til slutt, kan det komme en virkelig triste tider. Ikke slå av smerte og unngå det. Sorg skjer i alles liv, det er et resultat av en åpen og lidenskapelig sjel. Setter pris på det. Fremfor alt, være snill mot deg selv og andre, for livet - et flott reise som blir bedre ".
Shirley, 44 årJeg ønsker å informere deg selv om tretti, førti år at livet mitt vil bli fylt med dumme ting varierte, men dum... Så, tretti år, jeg dømmer ikke ned. Du vet fortsatt ikke noe. Og det er bra.
9. Invester i familien - det er verdt det
Cache, 41 år: "Bruk mer tid med sine kjære. Når du vokser opp, er dine relasjoner i endring, og hvordan de endres, avhenger av deg. Foreldrene dine vil alltid se barnet ditt som du ikke vise dem seg som en selvstendig voksen. All alder. Everyone dør. Bruk din tilmålte tid til å bygge rett forhold og nyte familielivet. "
Jeg var overbelastet med bokstavene i familien og lamslått dem med makt. Familie - den nye store temaet vårt neste tiår av livet, fordi det begynner å bekymring oss på begge sider. Foreldrene dine er aldrende og du må tenke gjennom hvordan du vil kommunisere med dem som voksen. Og likevel må du tenke gjennom bygging av sin egen familie.
De fleste er enige om at det er nødvendig å forlate bak alle klager og problemer med foreldre og lære å samhandle med dem. En leser skrev: "Du er for gammel til å skylde på foreldrene i noen egne svakheter. I tjue år, kan du bare kjøre hjemmefra. I tretti, og er du en voksen. Seriøst. Være over det. "
Så hver av oss står følgende spørsmål: har et barn eller ikke?
Kevin, 38 år: "Jeg har ikke tid. Du har ingen penger. Du må først gjøre en karriere. Dette vil sette en stopper for din vanlige liv. Stopp... barn - det er flott. De gjør deg bedre i alt. De tvinge deg til å gå utover mulighetene. De gjør deg lykkelig. Ikke frata har barn. Hvis du ikke allerede har gjort det til tretti, er nå tiden. Du vil aldri angre.
Cindy, 45 år gammel"Riktig", tid for barn vil aldri komme, fordi du ikke vet hva det er før du prøver. Hvis du har et godt ekteskap og et medium for utdanning, strever for å gjøre dem så snart som mulig, vil det gi deg mye glede.
Hva er interessant, og det er mange slike brev. Anonym, 43 år: "Alt som jeg har lært i løpet av de siste 10-13 årene - det er barer, kvinner, strender, drikking, klubber, turer til andre byer, fordi jeg har ingen andre enn arbeid plikter. Jeg vil gi hver minnet om alt dette for en god kvinne som virkelig elsket meg... og kanskje en familie. Jeg vil legge til at det er bedre å vokse opp veldig, og å starte en familie enn å lykkes i sitt arbeid.
Jeg fortsatt får et kick ut av livet, men noen ganger på neste fest føler jeg at fyren som holder kommer til skolen etter å ha fullført den. Rundt meg mennesker forelsker seg og bygge relasjoner. Alle mine kolleger nå gift, og mange mennesker - ikke en gang! Alltid være ensomme høres kult for alle mine gifte venner, men ingen bør velge denne veien i livet. "
Farah, 38 år gammelJeg ville fortelle meg selv å slutte å lete etter prinsen på en hvit hest, og være takknemlig for et godt forhold med en smart fyr som virkelig bryr seg om meg. Nå er jeg ensom, og det virker for sent å gjøre noe med det.
På den annen side har flere brev uttrykte det motsatte syn.
Anonym, 40 år gammelIkke føl deg forpliktet til å starte en familie og barn, hvis du ikke ønsker det. Hva gjør en lykkelig, betyr det ikke gjøre alle fornøyde. Jeg besluttet å holde en bachelor uten barn og fortsatt levende rikt og lykkelig liv. Gjøre det som er best for deg.
Konklusjon: Selv om familien - det er ikke noe som er helt nødvendig for lykke, de fleste finner at familien er alltid verdt innsatsen som de legger i det. Selvfølgelig forutsatt en sunn og harmonisk forhold i det.
10. Vær snill mot deg selv, respektere deg selv
Nancy, 60 år gammelVære litt egoistisk og gjøre noe godt for deg selv hver dag, noe annet - hver måned, og noe bemerkelsesverdig - hvert år.
Dette elementet er sjelden utmerket seg i leserinnlegg, men en eller annen måte til stede i nesten alle av dem: Unn deg selv bedre. Det er ingen som bryr seg eller tenker om deg så mye som du gjør. Livet er hardt, så lær deg å elske deg selv nå, for da vil det gjøre det vanskeligere.
Mange bruker den gamle klisjeen, "Ikke kast bort din styrke på de små tingene i livet." Seksti år Eldri klokt bemerket: "Når møtt med et annet problem, spør deg selv om resultatene har verdi i fem eller ti år? Hvis ikke, ta noen minutter på det og leve på. " De fleste lesere er enig med en enkel regel - for å ta livet som det er, med alle sine feil.
Hvilket bringer oss til det siste sitatet fra Martin, 58 år:
"Da jeg var førti, fortalte min far meg at jeg ville ha likt å være førti, fordi i tjue du tror at alt du vet, tretti du innser at dette ikke er slik, og i førti kan du endelig slappe av og bare godta ting som de er der. I sitt femtiåtte, jeg vil si at han hadde rett. "