ANMELDELSE: "livs hacking glade mennesker: 50 måter å nyte livet," Matt Avery

Dale Carnegie (Dale Carnegie) skrev: "Lykken er ikke avhengig av ytre forhold. Lykke - er et produkt av våre tanker ". Og i dette er han rett. Du kan ha støtt på folk som stadig klager om livet, og hver lille tilbakeslag er sett på som en katastrofe. Mens andre menneskers problemer blir møtt med et smil, og prøver å se etter glede i hvert øyeblikk av livet. Og hva slags person du: gang ulykkelig eller lykkelig - det er bare deg. Og hvis du fortsatt bestemt på det andre alternativet, og vet ikke hvor du skal begynne, Avery bok for å hjelpe deg.

Planen for lykke

Er det mulig å plan lykke? Hvis du fortsatt overbevist om at de øyeblikkene av lykke vises spontant, og fortsette å gå med strømmen, uten å endre noe, er det usannsynlig. Men det er den enkle måten. Vi vil gå den andre. Bare tenk hvor mange lykkelige øyeblikkene du har gått glipp av i livet mitt. For eksempel, gikk vi til en meningsløs fest i stedet for å måtte gå ut for å spise middag med sin familie. Eller mesteparten av tiden brukt på såra og vonbrotne jobb, og da det viste seg huset, styrker bare nok til å krype inn i sengen. Så det første du trenger å analysere hva som gjør deg lykkelig, og at, tvert imot, ulykkelig, og hvilke områder av livet ditt behov for å endre.

Femti anbefalinger fra denne boken - det er 50 trinn til en bevisst, balansert, og derfor lykkelig liv. Hvis du føler at noe viktig går forbi deg, sannsynligvis, tegne en klar strategi vil hjelpe deg å forstå hvor du vil gå og hvordan du gjør det.

Og nå la oss snakke, faktisk, om innholdet i boken. La oss undersøke noen av de mest interessante tips fra Matt Avery.

Trenger jeg å huske at i morgen kan du dø?

Vær glad i dette øyeblikk! Dette øyeblikket er ditt liv!

Omar Khayyam

Noen ganger, for å forstå at i livet behov for grunnleggende endring, har en person å møtes ansikt til ansikt med alvorlig sykdom eller død av en kjær. Faktisk har erkjennelsen av at livet fortsatt en logisk konklusjon - en sterk motivator. I slike tider, de fleste forstår hva du trenger å bruke herdet øyeblikk.

Men vær sikker på at om du skulle skje noe forferdelig med deg umiddelbart begynte å forandre livet? Kanskje rett og slett ofte minne oss om at hver ny dag - det er en mulighet. Muligheten til å gjøre noe som vil forbedre ikke bare ditt liv, men også andres liv. Vanligvis bruker hver dag for maksimalt utbytte. Innser at du ikke kaste bort tiden forgjeves, for å gjøre deg lykkelig.

Hvor mye penger du trenger for lykke?

Hvis en virksomhet som tjener penger bare, kan et slikt selskap ikke kalles vellykket.

Henry Ford (Henry Ford)

Dette utsagnet er sant for folk. Selvfølgelig, vil pengene bidra til å bli kvitt en rekke problemer som for eksempel behovet for å betale regninger. Men hvis de kan gjøre en person virkelig lykkelig? Sannsynligvis det kommer an på personen. Så det første Avery anbefaler å tenke på hva du ønsker. Tenk deg en ideell situasjon: hva gjør du hvis tjener mye penger? Og vurdere om du kan oppnå målene dine uten tilstedeværelse av millioner. Ofte viser det seg at er fullt mulig. Når du vet at du vil få et resultat, er det lettere å planlegge en rute til målet.

Hvorfor skal elske det du hater?

Livet er for det meste kjedelig, verdslig, monotont og uinteressant oppgaver. Og det er ikke noe unntak (selv om du tror at dine venner en spennende liv, vet at de må slite med daglige aktiviteter). Men kjedsomhet og lykke - ting er neppe kompatible. Derfor Avery overbevist: å være lykkelig, må vi være i stand til å overvinne den rutinen. Oppvasken du neppe være i stand til å slå i en spennende aktivitet, men du kan lage selv slike forhold, for ikke å bli lei å gjøre dette.

Hverdagen kan være spennende. Derfor godt tak i må-gjøre, men lære å få glede av dem. Prøv for eksempel å lytte til lydbøker under innhøstingen, og du slutter å merke hvordan tiden går, og kanskje til og elsker å gjøre det.

10 typer lykke

Lykken er mangefasettert. Det er i stand til å ta en rekke former. Dette betyr at for å oppnå lykke kan være forskjellig på forskjellige måter. Avery identifiserer flere typer lykke:

• glede,
• selvrealisering,
• tilfredshet
• tilfredshet
• nytelse
• spenning,
• appeasement
• kjærlighet,
• prestasjon,
• sympati.

Full liste er neppe mulig å gjøre, siden hver person skal eie det. Men først prøve å bygge på den foreslåtte. Tenk på hva slags lykke er til stede i livet ditt og hva som ikke er det. Tenk på hvor ofte du møter med noen form for lykke gjør. Dette vil bidra til å bestemme hvilke områder av livet ditt behov for å bli forandret.

Utvide listen, tar hensyn til funksjonene. Du kan slå på hedonisme, glad forventning, altruisme, veldedighet, Selvrealisering, selvtillit... Jo mer, jo bedre. Vi må huske på at alle kan dra nytte av alle kilder til lykke. Og hvis du går glipp av noen av dem, er du mangler muligheter.

For å oppsummere

Boken er ikke strammet, historien interessant og dynamisk. Hvert kapittel begynner med inspirerende ord, etc. - en interessant historie å hjelp umiddelbart komme til kjernen problemer, etterfulgt av konkrete anbefalinger, og avslutter hvert kapittel oppsummerer (nyttig for raskt å identifisere og gjenta hjem trodde). Vanligvis trenger du ikke mye krefter og tid til å bli kjent med ideene til Avery.

Men på samme tid boken "livet hacking glade mennesker" kan hjelpe deg med å finne motivasjon og presse seg til de endringer i livet. Du har sikkert hørt den konvensjonelle uttrykket, at mannen selv arkitekt av sin egen lykke. Dette er sannheten. Kanskje er tiden inne, når du skal ta konkrete skritt og lære å nyte livet.

"Livet hacking glade mennesker: 50 måter å nyte livet," Matt Avery

Kjøp på Litres.ruKjøp på Amazon