GJENNOMGANG: "De viktige årene" Meg Jay - hvordan å leve de beste årene av sitt liv, og ikke la et egg
Bøker / / December 19, 2019
Hva mangler for tjue år med lykke? På Layfhakere prøver vi ofte å svare på dette spørsmålet, og for å hjelpe de som bare går inn i voksenlivet. Ifølge mange, Mellom 20 og 30 år - Det viktigste i et menneskes liv når dannet sine daglige vaner, som det vil følge for resten av livet. I dette tiåret, er nøkkelen viktig å ikke skru den opp og tilbringe tid med fordeler.
Men hvordan? Dette problemet er gitt mye av de "små voksne". Vil du fortsatt nyte en fri og fargerike liv, gå til partene, til å lede promiskuøse liv, ikke spesielt tenker om familie, barn, karriere og penger. Men vil det hjelpe deg på denne måten å være vellykket?
Disse spørsmålene blir besvart Meg Jay i sin bok "Viktige Years", som nylig ble publisert i forlaget "Mann, Ivanov og Ferber". Så, hvordan holder nøkkelen tiår av sitt liv, og ikke skru den opp?
Meg Jay
Ph.D., en klinisk psykolog. Det har spesialisert seg på utvikling av voksne, spesielt de 20-30. Assisterende professor ved University of Virginia. I privat praksis. Publisert i New York Times, Los Angeles Times, USA Today, Psychology Today.
Doktor, jeg er 20 år gammel, vil jeg leve?
Svaret på dette spørsmålet noen vil virke banalt, men ikke undervurdere dens betydning. I sin bok, sier Meg Jay mye om den såkalte identitet kapital - summen av personlige eiendeler av individuelle ressurser igjen at vi akkumuleres over tid. Det er ikke nødvendig å håpe at i morgen vil du falle ned fra himmelen drømmejobben, hvor du vil få en masse penger for å gjøre ingenting - dette skjer ikke, minst en gang.
Håp - er en god frokost, men en dårlig kveldsmat.
Mye bedre som før for å delta i "arbeidskraft kamp", og du kan begynne å samle den svært kapital av identiteten. Tross alt, er dette en investering i oss selv og hva vi gjør, ikke bare for å legge til én linje til vår yrkeskarriere, men viktigst av alt, å pumpe sine ferdigheter.
Unge mennesker er mer enn tjue år, som ikke bare tar seg tid til å utforske verden, men også har mot til å ta på seg visse forpliktelser, og skaper en sterkere identitet.
Dette er en utmerket og veldig sant sitat som bør gi deg en anelse om at det ikke er tid til å stå på siden av livet. Venter på de lyse inntrykk og fantastisk jobb kan fly mer enn et år, og noen i en hvilken som helst vil være i mye bedre posisjon enn deg. Ansvaret utelukker ikke din nysgjerrighet og ønske om å kjenne verden bedre, men heller utfyller det.
Vi har veldig mye håp om at du ikke vil dele skjebne med disse menneskene:
Hvis, etter å ha mottatt en universitetsgrad i en persons CV er altfor ofte synes uforståelig opptak av arbeidet i detaljhandelen eller på en kafé, er det tankevekkende av sin degradering.
Meg Jay råder til å ta seg sammen og ta til arbeid som en investering i deres drøm. Selvfølgelig, først er du neppe til å bli tilbudt stillingen som administrerende direktør i, men hvis du noen gang vil å gjøre noe veldig viktig, må du gjøre noe mindre interessant, men ikke mindre nyttig. Konfigurere kapital identitet, sørge for å arbeide. Og vær så snill, ikke i detaljhandel eller catering. samme freelance - mye bedre.
Du - et produkt av din sosiale sirkel
Betydningen av vårt miljø sier mye. Men det får særlig betydning i en alder av 20+. Hvis din bedrift - en gjeng med bekymringsløse "raske lever" fra deg er vanskelig å forvente noe av det motsatte. Men husk på dette: på et tidspunkt vil du innse at brukt mye bortkastet tid. Derfor alle disse tankene som: "Hvorfor er mine klassekamerater og medstudenter har allerede brakt familien, barn og funnet en utmerket jobb, og jeg er ikke? De er bedre enn meg?". Det er måten de klarer sin tid.
Meg Jay ikke selv tilbyr deg helt forlate sine gale venner. Begynner å utvikle et nyttige nettverk, engasjere svake bindinger. Dette er en annen interessant konsept, sammen med identitet kapitalSom igjen introduserer forfatteren.
Svake ledd - disse er personer som vi liksom møte eller kontakter, men ikke nær nok til å vite.
Du kan med skepsis til å ta det, og stiller spørsmålet: hvorfor skulle jeg? Men ikke alt så enkelt:
Sterk kommunikasjon, synes vi komfortable og kjent, men bortsett fra støtte, de har ingenting å tilby oss.
Men svake bånd kan tjene som en stor kilde til nyttige ideer og tillate deg å bli mer organisert.
Når vi kommer i kontakt med ukjente mennesker, må vi snakke nærmere, og dette krever mer presis selvorganisering og en dypere refleksjon.
Ifølge forfatteren (og min livserfaring), en som ikke bruker 20 + svake ledd bak i livene til de som aktivt bruker dem. I motsetning til den "passive" til de fattige relasjoner av mennesker, de har en historie å fortelle:
Han som en gang gjorde deg bra, igjen mer sannsynlig å hjelpe deg enn den personen du har hjulpet deg selv.
Ikke vær redd for å starte svak bekjente og be om hjelp fra mer erfarne eldste, når du trenger det. Bare ikke overdriv det, eller dine svake ledd blir null på grunn av overdreven aktivitet. Utholdenhet gjør deg ikke bedre enn andre folk i øynene, men passivitet i forhold til dem - mye mindre hyggelig ting.
Når du spør folk som støtter svake ledd, gi deg råd, komme med forslag, bli kjent med noen eller tilbringe en godt gjennomtenkt informasjons intervju, anbefaler jeg at du holder deg til samme tilnærming: å vekke interesse dags dato.
Jeg - en mangesidig tetraeder, hvor og hvordan kan jeg gjøre en innsats?
I 20 år, tror du før du åpner alle muligheter i denne verden. Men vi må ikke narre oss selv at den populære felle - husk at din tid og energi er begrenset, og for å lykkes i livet, vil du ha ganske lang tid å slå på ett punkt. Sprøyting selv om mange urelaterte aktiviteter kan la deg sidelengs. Men hvorfor så mange denne synden? På Jay er forklaringen:
Motvilje mot å gjøre et valg - det er ikke noe annet enn et håp for eksistensen av en måte å leve et liv uten å plassere noe ansvar.
Du skulle tro at valget av å begrense deg fra noen unike funksjoner. "Hvis jeg investere min tid og energi på dette området, vil det lukke seg fra resten." Dette er godt forklart av metaforen av "24 og 6 valgmuligheter." Når du har 24 alternativer, så foran deg mye mer "flerfarget bilde" enn i tilfellet med seks. Men jeg tror det er det. Du bare ikke kan sprayes på 24 ting på en gang - til slutt vil du være opptatt med alt og ingenting på samme tid. Kutt kaleidoskop av 24 alternativer. Bestem sirkelen av de seks sentrale og mest interessant for deg leksjoner og aktiviteter - slik at du får minst den relative klarhet.
Jeg har ikke møtt en eneste person over tjue som ville være tjuefire reelt valg alternativet. Alle har, i beste fall, seks alternativer.
Husk at den mest forferdelige usikkerhet - er det ønske om noe uten å vite hvordan du gjør det. Søker ikke å "tomt skall" av de 24 alternativene - velg de seks mest interessante områder og bevege deg i en av de seks områdene.
Ekstraordinært liv - dette er ikke en konsekvens av ikke-beslutningsprosess, og resultatet av disse beslutningene.
Her er den første stå på føttene, og deretter tenke på det personlige livet
De fleste av oss, tjue år, først ønsker å bygge en karriere, "godt på fote igjen", og deretter til å tenke på ditt personlige liv, familie og - oh, horror! - barn. Men Meg Jay motsatt posisjon: "I seg selv, utsettelse av ekteskapet før senere garanterer ikke styrken av unionen."
Et annet synspunkt av Jay, som personlig ble jeg overrasket - det var hennes holdning til samboerskap uten forpliktelser. Millioner av par i verden lever i den såkalte sivile ekteskap, men dette er faktisk bra?
Mindre effektiv kommunikasjon, et lavere nivå av engasjement og ustabilitet av gift livet - alt dette er karakteristisk for samboere før offentlig anerkjennelse av andre forpliktelser til andre.
Forfatteren kaller denne effekten av samboerskap:
Resultater fra nyere studier tyder på at den høyeste risikoen for effekten av samlivslagt de menneskene som alltid lever med alle sine seksuelle partnere, par med ulike nivåer av forpliktelse til hverandre, samt de som har bestemt seg for å leve sammen på grunn av kontroll relasjoner.
Så ikke vær redd for å definere alvoret av intensjonene med partneren din til sameksistens. Ideelt sett bør du gi et klart offentlig forpliktelse til hverandre. Dømme etter resultatene av forskning, vil det påvirke forholdet bare til det bedre.
Ok, men hvordan du skal velge rekkefølgen av partner? Det finnes ingen universelle oppskrifter for suksess. Men du bør vite at det er best å se etter en partner som er nær deg i ånden. Selvfølgelig vil det ikke være full kopi, men samtidig vil du se i samme retning.
Jo flere partnere delte personlighetstrekk, desto større er sannsynligheten for at de vil være fornøyd med sine relasjoner (spesielt unge par).
Men husk at suksessen av forholdet ikke bestemmes av likhet, men hvordan kan du takle sine forskjeller - dette er mye mer kompleks og interessant.
Noen forskjeller mellom partnerne er alltid der, men av seg selv de ikke kan ødelegge forholdet. Det hele avhenger av hvordan du oppfatter dem.
Men ikke glem at korset stein med et pinnsvin - ikke den beste ideen. Hvis du føler at du og partneren din er helt polare personlighetstrekk (Ekstra - innadvendthet, åpen - lukket, optimisme - pessimisme), så er det mulig at du rett og slett uforenlig med det.
Bare noen ganger det eneste som hindrer bygge et harmonisk forhold til den andre personen - uforlikelighet av hans personlige kvaliteter med deg.
For å avklare dette spørsmålet i boken er det en liten test, som består av fem deler. Selvfølgelig er denne undersøkelsen usannsynlig å gi deg en fullstendig og helhetlig bilde, men det vil bidra til å identifisere den viktigste personligheten til deg og din partner.
resultater
Generelt Meg Jay skrev en virkelig flott bok. Til dags dato, laget med hjerte og skrevet i klartekst. Hvis du snart vil være 20 år gammel eller du allerede er i denne alderen korridoren (20+), ikke nøl med å anbefale denne boken. Jeg forteller deg som en mann som fyller 21 år i september. ;-)
Lykke til! Og ikke glem å se dette Jay storslått forestilling på TED.
"De viktige årene" Meg Jay
Kjøp på litres.ruKjøp på Amazon