8 enkle måter å motivere deg selv dag etter dag

1. være beskjeden

TV-programleder Oprah Winfrey (Oprah Winfrey) er en av de mest innflytelsesrike og vellykkede kvinnene i verden, men hennes berømmelse, hun tar ikke på alvor. "En del av meg er redd for hva som vil skje hvis jeg tror på alt det de sier om meg," - sier Oprah.

All For hennes arbeid, skjønte hun at det var beskjedenhet og ydmykhet hjelpe opprettholde motivasjon og kjøre til sine mål på tross av alt.

Følg eksempel på Oprah: ikke skru opp nesen og ikke vent for godkjenning og aksept av andre. Hvis du tenker for høyt av deg selv, så vil du føle at du allerede har oppnådd store høyder.

2. Men ikke glem om dine sterke sider

Som du har alt for å bli den personen du drømmer om.

Mary Kay Ash (Mary Kay Ash), grunnlegger av Mary Kay Cosmetics, Inc.

Og dette er sant. For eksempel, entreprenør Det blir den personen som har entreprenørånd, energi og entusiasme. Han kjenner sine sterke sider og bruke dem til det maksimale for å oppnå drømmen.

Hvis du har tvil på egne evner, huske hvilke kvaliteter har hjulpet deg med å oppnå det du allerede har. Og best av alt, liste alle sine dyder, talenter og evner på papir.

3. Husk at det du leter etter

"Hvis du har en sterk lidenskap for alle fall instinktivt finne måter å lade det," - krav Eileen Fisher (Eileen Fisher), skaperen av den selvtitulerte merke av kvinners klær fra organisk materialer. Hennes lidenskap - forpliktelse til ideen om bærekraft - i flere tiår for Eileen er en motiverende faktor.

Ikke bekymre deg hvis arbeidet ikke har brakt stor fordel verden. Start med deg selv. Prøv for eksempel til, som Eileen Fisher og mange andre, vare på miljøet. Små skritt i den retningen du ønsker hjelp til å komme nærmere sitt mål. Hold deg til dine verdier, så motivasjonen du ikke vil forlate.

4. Feire de små seirene

For å oppnå noen mål tar tid. Noen ganger tar det år. Til våpen aldri gikk ned, må du merke det som er oppnådd hver dag bringer deg nærmere drømmen.

Den eneste måten å gå gjennom denne vanskelige reisen til slutt - for å feire sine små suksesser underveis.

Frank Gruber (Frank Gruber), coosnovatel medieselskapet Tech. Co

Regelmessig feire små seire, vil du sikre deg en daglig dose av motivasjon til å bevege seg og utvikle seg videre.

5. Overvåke helsen din

Ifølge undersøkelsenMøysommelig arbeid: Hva Ansatte Kjærlighet Om Arbeid og måter å holde Spark AliveLedet av Virgin Pulse i 2015, den første faktoren i motivasjon av medarbeidere, er status for deres helse. Og det er ganske logisk, på grunn av mannen som har et problem med den fysiske eller psykiske helse, kan man ikke forvente gode resultater.

Hvis idretten ikke er en integrert del av livet ditt, begynn med minst daglige turer. Så du holde deg i form. Og ikke være konstant utsatt tur til legen, selv om du har mange andre viktige ting. Husk at helse er fremfor alt annet du bare ikke har energi til å gå videre.

6. Minn deg selv på hva du allerede har oppnådd

Julie Austin (Julie Austin) - skaperen av den berømte Swiggies flasker med vann, en funksjon som er at de er montert på håndleddet. Tidlig i sin karriere hadde hun ingen anelse om hvordan å frigjøre produktet på markedet. Før du lykkes, jobbet hun i flere år på to jobber for å spare penger og lært på settet av sine egne feil. Men til nå, ser Julie denne vanskelige banen som en kilde til motivasjon.

Minner deg om hvor du en gang startet og hva høyder kunne nå, vil du innse at du ikke kan overvinne slike vanskeligheter. Det vil ikke la deg gi opp.

7. Tro på det du er uovervinnelig

På begynnelsen av XX århundre, typisk amerikansk kvinne uten sminke, men det stoppet ikke Elizabeth Arden (Elizabeth Arden), grunnlegger av kosmetikk selskapet Elizabeth Arden, Inc. Hun brant ideen om make-up del av det daglige livet av en kvinne. Noen trodde henne gal, men hun var fast. På grunn av sin utholdenhet og tro på deg selv hun var i stand til å bygge en global skjønnhet imperium.

Hvis du mener at du er uovervinnelig, og at det i denne verden er alt mulig, du vil aldri miste motivasjonen til tross for alle tilbakeslag.

Du vil bli overrasket over de mulighetene som vil åpne opp til deg hvis du begynner å virkelig tro at du kan oppnå noe.

8. Belønn deg selv

Hvis du ikke er vant til å belønne deg selv for en godt utført jobb, er det på tide å lære å gjøre det. Promotion i en eller annen form - er en av de viktigste grunnene til at vi gjør noe vi gjør.

Derfor, for å opprettholde motivasjonen og lysten til å gå videre, må du sørge for å belønne deg selv for avsluttede saker.