7 spørsmål å stille deg selv så ofte som mulig
Motivasjon / / December 19, 2019
Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.
Albert Einstein sa: "Hvis jeg hadde en time for løsning av problemer og livet mitt ville avhenge av oppløsning, vil jeg bruke de første 55 minutter prøver å formulere spørsmålet." Og han hadde rett: den kompetente formuleringen av spørsmålet - det viktigste steget på veien til å løse problemer og oppnå mål.
Layfhaker valgte syv spørsmål fra boken "Viktige Years" og "Bli den beste versjonen av deg selv." De bør spørre seg selv hver person.
1. Jeg gir til verden?
Det viktigste spørsmålet i dag er dette: hvordan kan du formidle til verden at du får fra det?
Suksessen av menneskelig slutt bestemt at han er villig til å gi til verden.
Dan Waldschmidt (Dan Waldschmidt), forfatter av "Bli den beste versjonen av deg selv"
Så, hva du gir til verden? Hva lager du? Ikke vær lat og skrive ned på papiret svaret på dette spørsmålet. Dette er ikke nødvendigvis noe monumentalt eller synlig. For eksempel kan du forstå at det er best du kommer til å opprettholde sterke relasjoner innen familien. Og skrive. Hvilken mynt du betaler for verden? Du bare anta eller villig til å gi?
2. Hva vil jeg egentlig?
Alle har en indre stemme som hvisker om ønsker og drømmer. Styrke den. Rekord på klistremerker som oppstår i sinnet ønsker. Uansett hva de måtte være - stor, dum, rar, morsom, - skrive dem ned.
Noen vil være flyktig, og noen vil låse og vil høres i mitt hode høyere og mer hyppige. Det er deg selv og dine sanne begjær. Ikke hør på hva andre sier om hva du vil. Hvis du ønsker å - gjøre!
Den andre metoden kommer fra det motsatte. Bli kvitt noe som du ikke ønsker å gjøre og hva du ikke trenger. Skriv på et stykke av alle forpliktelser, tro, det vil si alle de "must" som du har. Deretter svare deg selv tre spørsmål for hver "must":
- Hvor kommer den fra?
- Foreløpig om det?
- Ønsker jeg å følge ham?
Krysse ut alle de oppfatninger som ikke passer deg. Dermed vil du miste tid og rom for deg selv dette.
3. Hvordan kan otmazyvatsya?
Nesten alle av vårt ønske, noe som er i strid med hjerne ideer om sikkerhet, en handling som er liksom komme oss ut av komfortsonen, møte kraftig motstand. Dette kalles motstandskraft.
Hjernen vår vei ut av komfortsonen som ild i tørt gress. For å unngå dette, retning og var sine brann beregninger i form av unnskyldninger. Nå lytte og høre deres høyt signal. Denne de går, og tankene begynner å helle brannskum i form av unnskyldninger:
- På gaten så stygg, la oss bo hjemme ...
- Gå vekk fra jobben - du blir sulten!
- Ikke åpne virksomheten. Ingen av vennene dine fungerer ikke.
- "Ikke gå ut av rommet. Ikke gjør en feil "(brannskum Brodsky).
- Ikke gå til denne opplæringen. Og du ikke har nok penger til å overleve fram til slutten av måneden.
Alt dette - motstanden kraft. Hvor ofte dette beskyttende respons forhindrer du bor?
4. Hva gir meg mest energi?
I boken "viktige årene" Meg Jay (Meg Jay) skriver: "For å forstå at vi elsker mest, er veldig enkelt. Favoritt ting å gi oss den største mengden av energi. "
Dette betyr at omsorg må tas, på hvilket øyeblikk du har mest energi. For eksempel, hvis du føler stige når male bilder - male et bilde. Hvis du føler at du har mest energi når du organiserer store arrangementer - organisere dem. Hvis du føler en bølge av styrke i gym, gjøre det.
Ikke prøv å følge pålagt banen og bli advokat, fordi det ville dine foreldre. Eller fordi du har lest rating "Den mest populære yrket i fremtiden." Følg energi - og din lidenskap er sikker på å finne en vei ut.
5. Viktig eller haster?
Noen ganger får vi lei så mye av alt som ikke selv ønsker å stå opp om morgenen. Vi opplever ikke noen ønsker. Komplett apati. Alt dette skjer fordi vi kjøre oss inn i sumpen av forpliktelser, som vi ikke kan unnslippe. På grunn av det faktum at vi ofte gjør det som er nødvendig, ikke hva vi ønsker, vi stoppe noe i det hele tatt ønsker.
Vi savner dette øyeblikket, fordi hektiske livet ikke tillater å stoppe opp og tenke på seg selv og sine drømmer. Og viktigst av alt, om våre prioriteringer. Og hva er de reelle prioriteringer for deg? Kanskje det er en karriere, å forandre verden til det bedre, en sterk familie, helse, favoritt ting ...
Harmoni med vil tillate deg å sette det viktigste i livet mitt i første omgang, og ikke bortkommen fra kurset.
6. Jeg vokser eller dårligere?
Man ønsker alltid å vokse. Sideways tilfeldig - hvor som helst. Hvis en person ikke vokser, forringer det. Og peker. Det er derfor det er så viktig å hele tiden utvikle seg i sin virksomhet. Hvis vi ikke gjøre en innsats og ikke å komplisere oppgaven med hver dag, vi er nedverdigende.
Alle rundt en tendens til å øke. Hvis roten av treet for å blokkere veksten, sette på ham en betongplate, så hva vil skje? Treet begynner å vokse sidelengs. Tilsvarende, i mennesker. Nedbrytning - er i samme høyde. den ene siden.
Jo mer du lytter til deg selv og gjøre hva du sa en indre stemme, jo mer harmonisk deg. Ha mot til å innrømme hva du ønsker eller ikke ønsker å faktisk. Samt mot til å være tro mot deg selv. Så ingen annen motivasjon vil ikke være du trenger.
7. Jeg ofte lese bøker?
Hvor mange bøker har du lest i år? Og i det siste? Det er nok, eller kan lese mer? Spør deg selv viktige spørsmål ofte og leser smart og nyttig bok. Ord er evig, og at boken vil alltid være den raskeste måten å pumpe ditt sinn og ferdigheter, uten å gjøre sine egne feil. Se etter interessante bøker i hyllene i de koselige kafeer, hjemme med venner og foreldre, bla vivid-utgave i bokhandler, spør venner til å anbefale sine favorittbøker. Og sørg for å komme å smake på bøkene.
Kjøp boken "Bli den beste versjonen av deg selv"Kjøp boken "Viktige Years"