Hvordan motivere deg selv til å jobbe hardt

Gjør det komplekse enkelt

For meg er det en måte å motivere deg selv til å utføre komplekse arbeidet - tenk på det som et lys. Jeg prøver å ikke tenke på hvor mye jeg ville ha til å overvinne vanskelighetene i ferd med å løse problemet. Jeg tror at når håndtaket, vil jeg være stolt av deg selv.

Det vanskeligste, faktisk, er ikke selve arbeidet, og beslutningen om å gjøre dette arbeidet i god tro og uten konstant distraksjoner (vi alle har fra tid til annen er det utmerket somlekopp). Ikke attributt til seg selv status av offeret, ikke tenke på hva du trenger å gjøre en haug med umulig viktig oppgave. Gjør det komplekse enkelt.

Jeg liker utfordringen. Jeg liker å bevise meg selv at jeg kan takle enhver oppgave, uansett hvor vanskelig det kan virke.

Prøv å utvide jobben i sine komponenter - slik at du kan se de viktigste hindringene og å tenke på hvordan du kan overvinne dem.

Kunne ta opp denne utfordringen, for å lykkes, å forvandle seg fra en nybegynner til profesjonell. Tenk om belønning som venter deg: selv om du ikke får betalt for dette arbeidet, følelsen av at trofast utført oppgaven i seg selv er en stor belønning.

praktiske råd

• Finn noe som har en lidenskap og noe som energizes deg.
• Oppfinne deg selv et mantra som vil motivere deg gjennom hele livet (eller i det minste til det siste prosjektet, uke eller måned).
• Be om hjelp fra venner, fra noen ganger synlig, hva er i stand til, og er en person.
• Skriv ned dine mål og strever for det.
• Tenk på hva du ønsker å komme til slutt.
• Ikke glem å feire de små seirene.
• Ikke glem at alle trenger en pause (husk at i tillegg til arbeidet fortsatt har en familie, underholdning, hobbyer og venner).
• Alltid se din fremgang.
• Husk at ofte er vi redde for ikke så mye hardt arbeid som det startet.
• Anta om dine mål og prioriteringer deg noe minner. Bedre om det vil være noe ekte og synlig, for eksempel fargede klistremerker med motivasjonssamtaler eller noen belønning.
• Hvis det er mulig, trekker på hverandre for oppgaven. Eller bare finne en person som kan motivere deg til periodisk å gi spark og ringe deg for å være ansvarlig.
• Finn en frier, en mann som vil tro på deg og dine evner. Du kan ikke falle i øynene på grunn av det banale latskap og rastløshet, ikke sant?
• se her musikk, Noe av det bidrar til å fokusere på arbeidet. Men å velge sporet vil måtte komme fra sinnet, som ikke hver sang er i stand til å fremme effektiv og fokusert på oppgaven.

Ta en titt på livet ditt i et komplekst

Det er mange grunner til at vi ikke kan motivere deg selv til å jobbe hardt, og ikke alltid medfødt latskap, apati eller mangel på inspirasjon. Dette kan avhenge for eksempel på miljø eller helsetilstanden din.

Ta en titt på livet ditt i et kompleks.

Tenk om helsen din

Hvor ofte får du trøtt? Har får nok søvn? Har du hodepine ofte? Har du noen gang vært frustrert og apatisk uten noen åpenbar grunn? Har du noen kroniske sykdommer?

Faktisk er det vanskelig å gjøre forretninger, når din fysiske eller mentale tilstand er dårlig.

Hvis du opplever fysisk ubehag, bør du raskt se en lege, og ikke tror at det er "self-pass". Husk at avslappet søvn (7-9 timer per dag) er nøkkelen til suksess. Lytt til kroppen din: den er i stand til å støtte, hvorfor det er dårlig.

Titt på hva omgir deg

Har vi ikke alle muligheten til å kjøpe en kul hus i den luksuriøse delen av byen, men vi kan gjøre enda et lite rom for et behagelig liv.

Se på ditt hjem. Er det klart nok? Har alt nødvendig utstyr? Hvis du har naboer, spør deg selv om du er komfortabel å leve ved siden av dem? Har huset ditt lukter ille? Er det nok sollys penetrerer inn i det?

Livet er i konstant ubehag det fører til stress og, selvfølgelig, den mest negativ innvirkning på vår motivasjon til å gjøre noe. Ha dette i bakhodet.

Tenk på din familie og venner

Du er omgitt av glade mennesker, eller folk som bare gjør noe, men sutre? Hva er det de sier til deg oppmuntrende ord, eller som undergraver ditt ønske om å gå videre?

Vi ønsker alle å tro at vi ikke trenger støtte fra andre, og vi trenger ikke noen godkjenning. Men dette er ikke tilfelle. Vi er alle sosiale vesener, vi liksom trenger andre mennesker. Og det er svært vanskelig å holde seg sprek og rettet mot seier, hvis de fleste av hva andre forteller deg, kaste deg inn i en depresjon.

Så en god titt på folk som er nær deg. Hvis du føler at de bare undergrave din motivasjon og tro på deg selv, Så kanskje du bør tenke på hvordan du skal bruke mindre tid med dem.

Tenk på hva du gjør i livet

Vil du gjøre det du elsker? Kanskje ikke. Den brutale virkeligheten er at mange mennesker er forpliktet til hva de ikke tilhører sjelen.

Som barn, vi ønsker alle å være helter, kunstnere, regissører, dansere, baseball-spillere og rockestjerner. Så snart vi blir eldre, begynner vi å innse at ikke alle er i stand til å bli en rockestjerne eller regissør. Og vi må betale for mindre, er våre drømmer gjemt et sted i motsatt hjørne av sjelen.

Men det bør ikke være. Du trenger ikke å gjøre det som bringer deg annet enn penger. Du bør ikke gi opp drømmene dine bare fordi du tror at du ikke kan realisere det.

Jeg kjenner folk som jobber på hverdager og netter og helger vie sitt favoritt hobby. Og de er hardt arbeidende og glade mennesker som ikke lider av en mangel på motivasjon. Jeg har også venner som har betalt sin favoritt årsaken først litt tid, og deretter til venstre det meste av arbeidet, fordi deres hobby begynte å bære mye mer inntekter.

Ta hensyn til alt dette, hva gjør du hver dag, hvordan du skal bruke brorparten av sin tid. Vi har alle en forpliktelse i form av arbeid og andre ting, men når du avtale med dem, hva gjør du? Tilbring fritiden, selv om du ikke er så mye å gjøre det jeg liker.

Se på deg selv

Ja, du kan eie din egen sak demotivation. Og hvis det viser seg vel, må du endre. Selv om det er vanskelig, selv om du ikke ønsker.

Forstå, hvis en person er motivert for å fullføre oppgaven, det betyr ikke alltid at det er hans glede. Det betyr bare at, til tross for "ikke ønsker", han bare går og gjør det, fordi vi trenger.

Tenk på konsekvensene det vil sikkert vises, hvis du har noe gjør ikke det. Jeg kjenner svært få mennesker som liker å ta oppvasken og kaste søppel. Men enda mindre har jeg møtt mennesker som er ikke-irriterende for den ubehagelige lukten av søppel og er ikke uvillig til å spise fra skitne retter.

Hva synes du om dette?