5 negative holdninger som hinder engasjert i kreativitet

Kreativitet bidrar til å uttrykke seg og til å takle følelser. Det gjør våre liv lysere og mer mettet. Men på samme tid, er det innhyllet i en masse frykt, myter og misforståelser som hindrer oss å ta opp penselen, leire eller tastatur. Her er noen av dem.

1. Å gjøre, må du vente på inspirasjon

Begrepene "kreativitet" og "inspirasjon" er uløselig knyttet sammen i våre sinn. Å oppfinne og skape noe nytt, må du passe på å trenge rush, må du gå inn i en spesiell tilstand, vente til innsiden vekker et brennende ønske om å skape, å tro vi er.

egentlig

Inspirasjon gir herlige følelser. Men det kan vente og måned, og to, og år. Hvis kreativitet er ikke en episodisk spill, er det bedre å ikke stole på en slik lune ting som inspirasjon.

Det er det skriver Stephen King, forfatter av mer enn 50 romaner.

Ikke vent for ankomsten av "muse". Som jeg har sagt, dette tykk-ledet fyr, er ikke mottagelig for kreative spenningen. Han gjorde ikke banke tabeller spiritualister i verden, og en normal jobb som legging rør eller en destillasjon lastebiler. Din jobb - for å informere ham om at du er der, så er det noe fra ni til middag eller 7-3. Hvis han vil vite, jeg forsikrer deg, før eller senere vil han dukke opp, tygge en sigar og utføre magi.

instagram viewer

Stephen king

Når vi lærer og praktiserer i ethvert yrke, mellom nervecellene i hjernen dannesAktivitets Avhengig Neural plastisitet fra Bench til Bedside kommunikasjon. Jo flere koblinger og mer stabile de er, jo bedre vil vi takle oppgaven. Slik får erfaring og finpusset ferdighetene i alle områder, ikke bare i verk. Derfor, hvis vi ønsker å gjøre noe godt - trekke, Skrive, spille gitar, korssting, - det er viktig å trene regelmessig.

2. Trenger du hver dag

Haruki Murakami stigerHva trengs er Magic: Skrive Råd fra Haruki Murakami fire om morgenen og skrive i seks timer på rad. Ernest Hemingway hadde en lignendeErnest Hemingway, The Art of fiksjon No. 21 drift: han våknet om seks og jobbet til middag, eller litt mindre. Stephen King, som tjente i 2017Forbes magazine kåret de rikeste forfattere av verden femteplass på listen over de rikeste forfattere av verden også, har gjentatte ganger sagt at sitter ved tastaturet hver morgen, og til middag manuskriptet har økt med 2 000 ord.

Rådet til å være kreativ på en daglig basis og gi kunstnere og forfattere og musikere. Man får følelsen av at dette er den eneste måten å oppnå en viss suksess. Og vi trenger hver dag for å gi ham tid, uten å se på helsetilstand, humør og andre omstendigheter.

egentlig

Selv de mest kjente kunstnere har blitt satt på pause. Noen ganger de er knyttet til en kreativ krise, sykdom eller depresjon, og noen ganger - med vanlig ønske om å slappe av og gjøre ingenting.

Tolstoy selv etablertblogger LN Tolstoy regler for seg selv:

"Gjør godt Foul - alltid arbeid", "Stå opp før soloppgang", "Writing har alltid og alt høyt og tydelig", "Fra morgen til å bestemme klasse for dagen og prøve å oppfylle dem."

Leo Tolstoy, fra dagbøkene for 1853 og 1854

Og han selv hadde krenket dem.

24 juni. I morgen, satte jeg meg ned å jobbe; men jeg gjorde ingenting, og var glad da jeg kom for å hindre Gorchakov.

Leo Tolstoy, fra dagbøkene til 1854

Nobelprisvinner Ivan Bunin shirkedIvan Bunin. Nobeldagene fra jobb og gikk på kino.

Disse dagene vil aldri trenger å jobbe. Likevel, som alltid, er jeg bak et skrivebord. Jeg sitter det, og etter frokost. Men, ser ut av vinduet og se hva som kommer til regn, føler jeg: Nei, det kan jeg. Nå i Cinema matiné - Jeg går på kino.

Ivan Bunin, "Nobel dager"

George Martin i samtale med Stephen King innrømmetGeorge R. R. Martin Intervjuet Stephen King, og det viser seg at han er sjalu på hvor fort kong Skriv,At hvis han skrev tre kapitler i seks måneder, har det fungert veldig produktivt, og antydet at ofte i den kreative uføret og til å tvile på deg selv.

Derfor kan du unne deg forsiktig og husk at du er en levende person, og har rett til å være sliten, syk eller bare lat. For å lykkes i enhver bedrift, virkelig trenger dem regelmessig. Men på en jevnlig basis - ikke nødvendigvis hver dag. Lag en realistisk og praktisk plan for kreative aktiviteter, gitt de andre oppgaver og egne ressurser. Tegne, synge eller skrive et par ganger i uken - er veldig bra.

3. Kreativitet for stor bare

Hvorfor skrive en bok, hvis jeg noen gang får Booker Prize? Hvorfor lage en film om det hadde aldri blitt nominert til "Oscar"? Hvorfor maling, forme, komponere, oppfinne, hvis mine kreasjoner likevel aldri sammenligne med hva som gjør et geni?

Kreativitet er ikke for vanlige dødelige. Det er bare for dem som virkelig er ressurssterke og kan gjøre noe stort og meningsfylt. Og alt annet er bedre ikke å få folk til å le hans forgjeves forsøk.

egentlig

Dette er en svært vanlig og farlig konsekvens av installasjonen av selvtillit tvil og perfeksjonisme: "Det er bedre å gjøre noe enn å gjøre, men ikke perfekt." Perfeksjonisme, forresten, leadsHvorfor sosialt foreskrevet perfeksjonisme sted folk i fare for depresjon? til depresjon. Det er ikke bare et ønske om å bli bedre, men en slags ubehag som hindrer oss å håndtere dine favoritt ting og ha det gøy.

I tillegg er mange brukes til å dele kunsten høy, elitistisk, og lav, folkemusikk. Og anta at den andre kategorien har ingen rett til å eksistere i prinsippet.

Men først, hvis du ikke begynne å være kreativ, du vil aldri vite hva de er i stand. Plutselig boken din og sannheten en dag får en "Booker"? Og for det andre, kan være så mye som er nødvendig for å rynke på nesen og forakte populærkultur, men hver dag bringer glede til millioner av mennesker. Vi ler av morsomme bilder på internett, høre på pop musikk, lese skjønnlitteratur, detektiver, Skrekk og romantikk.

Enhver kreativitet er viktig. I tillegg er det nyttig for den mentale og fysiske helse. det aktivererKreativitet og standard nettverks: En funksjonell tilkobling analyse av den kreative hjernen i ro hjernens funksjon, hjelperHva er de helsemessige fordelene ved å være kreativ? takle negative følelser og forbedrer til og med immunsystemet.

Så hva du gjør for moro skyld, ikke sammenlign deg med andre, og ikke prøve å komme nærmere uoppnåelig ideal.

4. Kreativitet er alltid en glede

"Den som har opplevd gleden av kreativitet, å ha alle de andre gledene ikke finnes" - Chekhov skrev. "Lykke - kaste seg på etablering av egne hender, som vil leve etter din død" - ekko Exupery. En Ray Bradbury snakket enda mer radikal idé: "Hvis du skriver uten rus, uten lidenskap, uten kjærlighet, uten glede, du er bare halvparten en forfatter."

Det antas at i verk av mennesker finner trøst og glede. Hva en kreativ person er alltid på sitt arbeid og sine ideer. Og hvis denne følelsen ikke gjør det, så er ideen ikke så bra, og han er ikke så kreativ.

egentlig

Ernest Hemingway tilståttJürgen Wolf "litterære workshop"At noen ganger ikke kan skrive i flere uker på grunn av en dårlig humør.

Jeg jobber hardt. Jeg hadde en periode med svært dyster stemning når jeg først ikke kunne skrive, og deretter sove - tre uker på rad.

Ernest Hemingway

Kurt Cobain i et selvmordsbrev fortalteDette er en skanning av Kurt Cobain faktiske «selvmordsbrev»At han ble tvunget til å trekke seg tilbake fra livet, fordi musikken hans er ikke lenger fornøyd.

Og nå, etter alle disse årene, sluttet jeg å nyte musikk, og mer kan verken høre henne eller skrive. Jeg fryktelig skamfull foran deg for det. For eksempel når vi er backstage og jeg se lysene går ut, og i ørene krasjet en gal brølet fra publikum, er mitt hjerte fremdeles kaldt.

Kurt Cobain

Vincent van Gogh bemerketVincent Van Gogh. Brev til Theo bror. 1882-1883 årDet tegning - er ikke bare gøy, men også for å overvinne.

Hva er tegning? Denne evnen til å bryte gjennom jern veggen som skiller mellom hva du føler og hva du er i stand til.

Vincent Van Gogh

Det finnes ingen slik klasse, som alltid bringer bare glede. Spesielt hvis det er ikke bare en hobby, men et yrke og inntektskilde. Alle klokkeslett er harde dager, når setet seg for et bilde eller en artikkel er nesten umulig, men hvis du fortsatt mislyktes, går handlingen med vanskeligheter. I slike tider, kan du ta en pause og slappe av, og det er mulig, for eksempel bruk strategiTips håper forfattere forfatteren Dmitry Emtsa.

Selv om det ikke er noen krefter, er det åpne filen med historien eller historien, enkelt sagt et punkt eller et komma ren. Ofte er det et ønske om å jobbe der.

Dmitry Yemets

5. Vi må tåle feil og kritikk

JK Rowling ved å sende i å publisere manuskriptet til den første delen sagaen om Harry Potterhan fikkJ.K. Rowling aksjer bilder av hennes avvisning bokstaver for 'inspirasjon' 12 feil, men hevderDette er 'Harry Potter' Beskrivelse Publishers Avviste over 20 år sidenAt det ikke bryte henne, og hun var fast bestemt på å ikke stoppe før hun ble nektet alle land publisering.

Utgivere har gjentatte ganger avvist og "sjokolade"Joanne Harris, og"stuepike"Katherine Stokkett, og"Carrie"Stephen King. De fortsatte å skape og fremme sine bøker, og deretter med et smil, snakket om kritikken i sin tale. Joanne Harris, f.eks vitserHarry Potter forfatter JK Rowling og Joanne Harris dele sin smerte for avvisning med wannabe forfattereAt de har mottatt fra de feil kan blende hele skulpturen. Men historiene om kong jevne ut hovedpersonene forfattere som ikke liker kritikk. Boris Akunin under taggen # menyanevzyali fortaltAkunin Chkhartishvili hvordan "Eksmo" avviste hans første roman om Fandorin.

Det kan virke som de virkelig talentfulle folk er alltid trygg, betaler ingen oppmerksomhet til de giftige bemerkninger til de siste kampene for sine bøker, malerier og musikk.

egentlig

Ansvarsfraskrivelse - dette er svært smertefullt. Og det er ikke bare dramatisk metafor. Når vi blir kritisert eller avvist, hjernen reagererSosiale avvisning aksjer somatosensoriske representasjoner med fysisk smerte nesten like mye som om vi har forårsaket fysisk smerte. dette gjelderAvvisning og fysisk smerte er det samme for hjernen ikke bare til å mislykkes i kjærlighet eller arbeid. En lignende reaksjon startes, selv når noen unndra oss på Twitter eller som å sette på et innlegg i Instagram.

Derfor er det normalt etter kritikere føler ødelagt, inkompetent, og hva passer ikke. Normalt motløs, trist, sint og gi opp. Kjente forfattere, kunstnere og filmskapere som har opplevd svikt, også, sikkert opplevd alle disse følelsene, men det er nå behandlet dem og kan snakke om en så tung erfaring med humor.

Fly i ansiktet, for å skjule sine følelser og prøver å late som om de feil og kritikk Du trenger ikke røre - ikke en god idé. Hvis du ønsker å være trist - trist. Hvis du ønsker å revidere arbeidet ditt - vennligst: kritikk kan være et utgangspunkt for vekst. Men bare hvis det er en vennlig, konstruktiv og foreslo en mann som er godt bevandret i emisjonen. Bile kommentarer fra fremmede fra Internett - er ikke noe som bør gi akt.