Som er bedre: positiv eller negativ motivasjon
Motivasjon / / December 19, 2019
Uansett om du oppretter karrieren til dine drømmer, skrive en roman eller gå til gym - du trenger et insentiv til å starte, og deretter ikke gi opp sin jobb. Mangel på motivasjon kan også begrave ethvert foretak. Incitament for deg kan være både fornøyd med selve handlingen og i påvente av resultatet, og frykten for å mislykkes. For å forstå, enn forskjellen mellom disse typene av motivasjon.
Hva er positiv motivasjon
Positiv motivasjon - denne kampanjen metode basert på forventning om belønning eller å få glede av klassene. Dette er metaforisk "gulrot".
Enten det er sjokolade i bytte for gode karakterer eller karriere økning som en belønning for hardt arbeid, positiv motivasjon - er en katalysator som støtter din entusiasme. positiv motivator De kan også tjene som materielle goder, og hyggelige følelser.
Å positivt motivere deg selv, er det verdt å ta neste trick våpen. Bryt opp sin virksomhet i deloppgaver og følg dem én etter én. Belønn deg selv etter hvert element.
Amanprit Singh, blogger, entreprenør, elsker av meditasjon
Positiv motivasjon bringer oss fornøyde, skaper en følelse av prestasjon. Dette er både en belønning oss for allerede gjennomførte verk, og inspirert til nye bragder.
Hva er negativ motivasjon
Negativ motivasjon - er en metode for motivasjon basert på straff. Det stammer fra frykt for å lide svikt. Billedlig talt, er det "stick".
For eksempel studenter som ikke liker å lære, kan likevel delta i frykt for å være fradrag. Funksjonær gjelder arbeid på gang og utføre sine oppgaver, fordi ellers sjef ga ham juling. Noen mennesker går til gym, ikke fordi de tror treningen morsommere - de frykter at ellers over deres tynnhet eller overvekt vil le. Det er den negative motivasjon.
Amanprit SinghDenne typen motivasjon fungerer best hvis du står overfor et dilemma: "Gjør det eller dø" Selv såra og vonbrotne arbeid du kan gjøre, fordi ellers vil du ikke tjene penger, og du vil være noe å leve av.
Negative motivasjon er også en effektiv metode. Tvinger deg til å gå videre er ikke bare glede, men også frykt.
Hva slags motivasjon er bedre
Både positive og negative motivasjon - er to sider av samme sak. Når forventer du en belønning for å lykkes, vi snakker om positiv motivasjon. Hvis du er en pådriver for handling frykt for å mislykkes - det er negativ motivasjon i aksjon.
Hvilken er best? Alt avhenger av individuelle kjennetegn ved din personlighet og særegne trekk ved situasjonen. Her er et par eksempler for å illustrere de to typer motivasjon:
- Anta at du har et insentiv til å gå til gym - ditt ønske om å vise alle dine novopriobretonny kraftig trykk i løpet av kommende ferien på stranden. Dette betyr at du er drevet av positiv motivasjon. En venn av deg - en fan av gym med bugryaschimisya muskler. Han er redd for at hvis det ikke er nok å gjøre, og deretter otyazheleet miste sin attraktivt utseende. Så han negativt motivert.
- For noen mennesker, blir ønsket om et liv i luksus et insentiv for hardt arbeid åtte timer om dagen (Positiv motivasjon). Og andre av hardt arbeid, fordi de er drevet av frykt for å bli stående uten brød (negativ motivasjon).
- Sjefen din kan love deg en premie for prosjektets suksess, og dette er en positiv motivasjon basert på belønning. Og det kan også true med å avvise deg, hvis prosjektet mislykkes, - her er vi på det negative motivasjon.
Som du ser, kan begge typer motivasjon være like effektive. Videre, i de fleste tilfeller vi ikke har mulighet til å velge mellom positive og negative insentiver - det avhenger ikke fra oss, men fra situasjonen. Men hvis du fortsatt er utstyrt med luksusen av valget, her er hvordan du gjør det.
Hvordan velge den rette motivasjonen
Til tross for at negative motivasjon kan være sterk nok på lang sikt, drevet av dets folk er dømt til å mislykkes. Frykt for å mislykkes - det er ikke en følelse som er verdt å oppleve hele tiden. Hvis du har et mål som lover å være lang og ikke lett kan negativ motivasjon knekke deg halvveis.
Men det er også en hyppig foredragsholder og en stor incentiv til å handle. En slik motivasjon er født ut av negative følelser, og det er nettopp misnøye med noe presser oss til å bestemme seg for å endre noe i livet.
Samtidig positivt incitament som fokuserer på gleden av oppkjøpet, snarere enn smerten ved å miste inspirerer oss til å hele tiden bli bedre. Men han har ikke utarme oss som negativ motivasjon - tvert imot, gir oss ny styrke.
Amanprit SinghTenk deg at taket fatte grenen. Den frykt for å falle induserer hold. Venter på suksess gjør trapper. Det er også viktig, og mer.
Så velger en type motivasjon, bare husk at negative vil presse deg til å handle. Positiv også bidra til å oppnå høydene faktisk allerede begynt.
se også🧐
- 13 små triks for å øke motivasjon
- Hvordan motivere et barn til å studere
- Hvorfor disiplin bedre motivasjon