Selv smarte folk gjør dette feil mot målet
Produktivitet Motivasjon / / December 19, 2019
Gjøre og gjøre: hva er forskjellen
For bedre å vise forskjellen mellom disse to forholdene, gir vi noen eksempler.
gjøre | make |
Jeg piske ut 20 ideer for en fremtidig artikkel | Jeg satte meg ned og skrev og publiserte en artikkel |
Jeg leter etter en ny diett og lese bøker om vekttap | Jeg faktisk spiser sunn mat |
Jeg går til gym og Jeg finner ut om muligheten til å ansette en trener |
Jeg plukker opp en manual og starte svingende |
Jeg forbereder for en test eller diplom |
Jeg leier ut en test eller skrive en avhandling |
Noen ganger den første typen atferd gjør det mulig å nøye forberede, utvikle en klar strategi og godt trent. Men i seg selv vil det aldri lede deg til ønsket resultat.
Uansett hvor mange ganger du diskutert trene med treneren. Snakk med skjemaet fører ikke.
Kun aktive Trene vil hjelpe deg. Du må lage dem for å oppnå ønsket form.
Hvorfor gjør vi sammen for å lage
Hvis den første typen atferd ( "gjøre") ikke fører til resultater, hvorfor fortsetter vi å trekke kattens hale? Noen ganger er vi faktisk nødt til å lære noe eller noe planlagt. Men oftere vi går rundt grøten og ikke gå videre til oppgaven. Dette gir inntrykk av at vi gjør fremskritt, og det gjør ikke risikere å gjøre en feil.
De fleste kan ikke tolerere kritikk. Ingen ønsker å gjøre en feil, eller å lytte til publikum osuzhdniya, slik at vi unngår situasjoner der dette kan skje. Og dette er den viktigste grunnen til at vi står fast i trafikken til målet, og ikke ta affære.
Ja, jeg ønsker å komme i form. Men jeg ønsker ikke å se dum i gym. Så jeg bare snakke med treneren om prissetting på klasser.
Det er veldig lett å overbevise deg selv om at du handler riktig. Det virker som ting blir gjort, men egentlig du bare får klar til å gjøre dem. Hvis preparatet er forvandlet til en form for sommel, er det på tide å endre noe.
Hvordan lage selv gjøre
Det er mange strategier. Men vi vil se på et par av tiltak utprøvd i praksis.
Lag en tidsplan for oppgaver
Skal beskrive hva som skal skje på bestemte dager (kanskje timer). For eksempel, hver mandag og torsdag jeg Jeg skriver en ny artikkel og publisere den. Jeg vet at disse dagene skal jeg få et bestemt resultat - ferdige materialer. Det er en god følelse!
Eller, for eksempel, jeg går til gym på mandager, onsdager og fredager. Jeg har en plan for hver uke. Jeg har ikke tenkt hva øvelser jeg skal utføre, og ikke ute etter et treningsprogram. Jeg bare trene.
Ønsker du å endre livsstil? Den beste tilnærmingen - å etablere stram tidsplan og hold deg til den.
Velg en dag å gå fra å "gjøre" til "ferdig"
For noen formål, sette en daglig eller ukentlig tidsplan kan ikke arbeidsoppgaver. For eksempel kan du lage en tidsplan i henhold til hvilke det er nødvendig å skrive hver uke i ett kapittel av sin bok. Men for å slippe denne boken, kan du tilbringe uker eller måneder, planlegger sin presentasjon, plassere den på en rekke ressurser og så videre.
I en slik situasjon er det best å velge en bestemt dato. Bare kryss av det kalender. Fortelle venner, bekjente, abonnenter når den dagen skal skje X. For større prosjekter, eller engangs oppgaver er en av de mest effektive metodene. Tving deg selv til å gå fra å "gjøre" til "laget" ved å sette en hard tidsfrist.
Velg "å gjøre" i stedet for "å gjøre"
John Wooden, den legendariske basketballspiller og basketball coachAldri forvirre saken med resultatet.
Refleksjoner om hvordan du kan utføre sin oppgave, vil ikke føre deg til målet ditt. Gjøre!
se også
- 7 Uvanlig kampmidler med utsettelse →
- 9 verktøy for tidsstyring →
- 30 skritt mot målet, etter som du blir nødt til å stoppe →