Hvorfor er det viktig å holde oversikt over fremgangen din og hvordan du gjør det

Vi alle streber etter noen hensikt. Vi liker å gå fremover, og fjernet fra listen over elementer er laget. Vi har det gøy, etter å ha fullført et annet prosjekt. Derfor er det viktig å holde oversikt over fremgangen din - slik at du holde motivert og interessert.

Forskere ved Harvard University ba 238 deltakere i fire måneder for å spille inn sine følelser, motivasjon og følelser på jobbDen dynamiske componential modell av kreativitet og innovasjon i organisasjoner: Making fremgang, noe som gjør mening. . Deretter analyserte de data og funnet ut at i løpet av arbeidsdagen, vår motivasjon og humør mest av alt bedre når vi beveger oss fremover i en viktig sak for oss.

Jo oftere vi føler en følelse av fremgang, jo mer styrket vår produktivitet og kreative ånd. Og for å hjelpe selv små seire.

Men for å føle din fremgang, er det nødvendig å holde styr på. Mest sannsynlig har du hver dag er det små seire, men du ikke varsel, fordi det ikke følger din fremgang. Over tid, begynner du å tenke at du ikke har tid til å gjøre noe og ikke gjør noe viktig.

Det er flere grunner.

• Vi er også knyttet til ubrukelige indikatorer. Les nye meldinger, vise meldinger, sjekke antall abonnenter eller visninger - disse tingene skape en følelse av falsk fremgang. Du synes å ha gjort noe, men målet kom ikke.
• Vi vet ikke hva som er viktig for oss. Vi glemmer ofte om sin store ordre, tror ikke, å strebe etter. Hvordan er det å nyte hans prestasjoner, hvis du ikke vet hva du ønsker å oppnå?
• Vi er ikke i stand til å følge utviklingen din. Store gevinster er sjeldne, og det lille vi gjør ikke varsel eller ikke anser det som viktig.
• Vi vet ikke hvor mye tid vil bli brukt på å nå målet om. Når du prøve deg i noe nytt, representerer du vagt hvor lenge du vil ta arbeid. Og vanligvis, går alt mye lengre enn du forventet.

Hvordan spore fremgang

Skriv ned alle oppgavene på biter av papir, klistremerker

Bryt prosjektet i mindre oppgaver, og registrere hver på en egen klistremerke. Hang dem ved siden av bordet og krysset ut eller løsner som du fullfører.

Feire deres prestasjoner i kalenderen

Hvis du ikke er engasjert i et stort prosjekt eller ikke vet hvordan å bryte målet i mindre trinn, velg et daglig (eller ukentlig) rate, som kan overvåkes. For eksempel, for forfatterne - antall skrevne ord, for de som er ansvarlig for salg, - antall kalde samtaler. Hang på veggen ved siden av arbeidsplassen kalender og hver dag blir feiret på ham hans suksess.

Ta notater på slutten av dagen

På slutten av hver dag skrive ut små seire og fiaskoer. Det er nok å bare fem minutter. På slutten av uken eller måneden gjennom disse postene for å vurdere fremdriften. Så du vil merke at du klarer seg bra, og over det fortsatt behov for arbeid.

Neste gang du sitter ved datamaskinen, begravet i e-post, husk det er det. Har du lyst til å skrive på graven din "Her ligger Ivan Ivanovitsj Ivanov. Han alltid svart på alle innlegg "? Eller du drømmer om noe mer?

Du ønsker å være den personen i hvis innboksen ikke forblir uleste meldinger, eller ønsker du å oppnå i livet for noe viktigere?