Hvis du ønsker å endre, gjøre akkurat det motsatte

Effekt George Costanzo

Hvis du så på TV-serien "Seinfeld", så vet du at George Costanzo (George Costanza) var eksemplarisk taperen: hans handlinger endte i fiasko, var han ikke sikker på seg selv og sine venner alltid latterliggjort. Men i en episode sier han så: fordi hans vanlige oppførsel alltid fører til svikt, for å lykkes den trenger å gjøre det motsatte - det motsatte av hva hans instinkter teksten.

I den gale verden av sitcom det fører umiddelbart til resultater. Han inviterer blonde dato er helt klart ikke ut av hans liga med ordene: "Mitt navn er George. Jeg er arbeidsledig og jeg bor sammen med foreldrene mine. " Ikke en god strategi for å møtes. Men i denne episoden, er det en viktig lærdom å huske.

Den viktigste årsaken til stagnasjon i visse aspekter av livet ditt er at du fortsetter å gjøre det samme, bevisst eller ubevisst.

Hvis du ønsker å bli bedre, Du må minst endre normal reaksjon i enkelte situasjoner.

utvikling

Det ville være ganske utslett å opptre som George og gjøre alt strengt overfor hvordan du handlet gjennom hele livet. Mest sannsynlig, alt ville ha gått ut av kontroll ganske raskt. Men noen ganger er det verdt å bruke en liten kontrollerte eksperimenter der du prøver å gjøre ting den andre veien rundt. Tross alt, hvis du ikke gjør jobben, du kan alltid gå tilbake til vanlig oppførsel.

Vet du hva den mekanismen fungerer på samme prinsipp? Evolution. Det er en prosess med gradvis, kontinuerlig akkumulering av små mutasjoner som oppstår som følge av nye individer. Hvis du tenker på alle mennesker - det er bare en lang rekke mutasjoner som akkumuleres og rekonstruert, utviklet i en vellykket kombinasjon.

Evolution fungerer, bevare og samler mutasjoner god og forkaste de dårlige. På samme måte kan du finne en måte å beholde bare de gode oppførsel og å kvitte seg med de dårlige.

I tillegg har utviklingen av verk ved å gjøre endringer på en liten skala: for alle typer en individuell individ - det er en liten skala (til tross for hvor vondt det kan være for denne mutasjonen individer). Den gode nyheten er at i ditt tilfelle en liten skala eksperiment vil bidra til å lindre og forkorte varigheten.

Noen tips

Så, hvor du skal begynne eksperimenter på kort endre deg selv?

1. Ikke ta deg selv så høytidelig

Men det er ikke nødvendig. Den enkleste måten å forandre verden - å slutte å bekymre deg for mye og bare handle. Dette er ganske interessant paradoks. De som er så bekymret for konsekvensene av sine handlinger til slutt endre deres sinn og gjøre ingenting. Mens andre mennesker er bare prøver å gjøre noe og oppnå positiv endring.

Du vil være originale, bare å være seg selv. Dette betyr ikke at du trenger å gjøre noe dumt, som kommer inn i en kamp eller hopping fra tiende etasje. Men lite kontrollert risikoer fra tid til annen er nødvendig. Så du vil ikke bare være mer som seg selv, men også gjort en overraskende oppdagelse. Verden er full av mennesker som handler "riktig". Gjøre det som er riktig for deg, ikke for dem.

2. Analyser din første reaksjon

Visste du at den beste måten å finne ut hvilken fot å begynne å kjøre, er å få en dytt i ryggen? Du instinktivt prøve å unngå å falle, utsette det ene beinet frem - med henne, og du må begynne.

Den første reaksjonen karakteriserer deg. Med andre ord, vi er en lang liste av reaksjoner på ulike hendelser som potensielt kan skje med oss. Derfor bør du alltid feire deres bevisstløs reaksjon og bevisst for å endre noen av dem. Neste gang du gjør noe refleks stopp, analysere og bestemme om du kunne gjøre noe annet. Som regel mange av reaksjonene tilsier fryktOg bør ikke alltid lytte til frykt.

3. Omgi deg med de rette folkene

Utveksle ideer med de samme personene, vil du raskt finne at din tenkning ikke er utviklet. Omgi deg med uvøren våghalser, og du vil se at jo mer selv risikerer og begynte å prøve noe nytt.

Du innser det eller ikke, men du er sterkt påvirket av folk som er ved siden av hver dag.

Omgi deg med folk du beundrer, som har oppnådd det du selv ønsker å oppnå. Eller de som er annerledes enn deg i disse aspekter av livet som du ønsker å forbedre. Snart begynner du å tenke som dem, oppfører seg som dem og til slutt å oppnå de samme resultatene som de gjorde.

4. Gjenta hva som fungerer, kast resten

Det er mye lettere å bli enige om eksperimenter, når du ser de positive effektene.

Uunngåelig noen av eksperimentene mislykkes. Men heller enn å klandre seg selv, fortsetter å gå videre og prøve nye ting. Noen ganger vil det være en fantastisk ting, når noe vil være det beste for alle dine forventninger.

Når du vil være noe godt, prøv å lære av denne situasjonen og prøve å gjenta det i fremtiden. Gjenta denne prosessen igjen og igjen. Fortsett som evolusjon.