Oppskrift composure fra stoiske filosofen
Motivasjon / / December 19, 2019
Stoiske filosofen Epiktet sa en gang: "Noen ting er underlagt oss, og andre ikke. Den første gruppen omfatter våre meninger, impulser, begjær, misliker, grunn; til den andre - kroppen vår, materielle eiendeler, vårt omdømme og sosial status - kort sagt, alt som vi ikke kan kontrollere. Hvis du har den riktige ideen om hva du faktisk gjør er underlagt, og hva som ikke er det, vil du aldri trenger å stole på eksterne krefter og hindringer som du aldri vil skylden og fordømmer andre, og alle handlinger du gjør på egen hånd vil. "
Of course, i ord er det lettere enn i virkeligheten. Men det er ganske gjennomførbart.
Å lære å dele ting på under vår kontroll og utenfor kontroll du trenger for å ha motivert enn eksterne resultater og interne prestasjoner.
For eksempel, er du matlaging sammendrag for opprykk. Hvis målet ditt - for å få en raise, er du setter deg opp for mulig skuffelse. Tross alt, i det endelige resultatet er ikke avhengig av deg. Du kan til en viss grad påvirke ham, men andre faktorer er fortsatt utenfor din kontroll.
Derfor er målet bør være intern. Etter læren til stoikerne, må vi i god tro for å prøve og skrive den beste CV, men mentalt forberede still å godta noen utfall. Det vil gi oss angst på grunn av hendelsene som er utenfor vår kontroll? Eller sinne på konsekvensene av andres handlinger? Vi bare gjør frata oss av lykke og ro.
Dette betyr ikke at vi bør passivt akseptere alt som skjer. Du må gjøre en innsats, men for å forstå at ikke alt blir slik vi ville ha dem.
Hvis noe ikke går etter planen, samle krefter og gå videre.
Lyst til å vinne et idrettsarrangement? Det er utenfor din makt. Men i din makt for å gå en ekstra mil og utføre perfekt. Vil den andre halvparten elsket deg? Det er utenfor din makt. Men det er mange måter å vise din kjærlighet partner. Du ønsker å ha noen politisk parti vant valget? Det er utenfor din makt. Men du kan være politisk aktiv, og du kan stemme.
Hvis du lærer så se på målene dine, kan ingenting forstyrre din fred i sinnet. Du vil ta med sinnsro omskiftninger i livet, vel vitende om at andres handlinger er utenfor deg, og derfor fordi de ikke er verdt og eksos selv.