Sykdommen er mer: hvorfor streber etter det perfekte er skadelig

I sportsmiljø er begrepet "sykdom mer» (sykdom i mer). For første gang ble det brukt av Pat Riley, basketball coach, en av de ti beste trenerne i National Basketball Association USA.

Ifølge Riley, forklarer mer sykdom hvorfor talentfulle lag som har nådd mesterskapet tittelen, ofte snart miste den. Det er ikke i en sterk kandidat.

Spillere, som alle andre, å drømme stort. Først er mer for dem - en seier i mesterskapet. Men snart, dette er ikke nok. De begynner å ønske mer penger, mer berømmelse, flere belønninger, mer enn avlat. Mental holdningsendring kommando. Hva det pleide å være den perfekte blanding av ferdighetene til alle spillerne, blir til en kaotisk og ulike tiltak. Som et resultat av svikt i team venter.

Mer betyr ikke bedre

På 1980-tallet, har psykologer gjennomført en undersøkelse for å forstå hva som gjør folk glade. De fikk søkere stor gruppe mennesker, og ba dem om å ta opp etter hvert signal:

1. Hvor lykkelig føler du deg akkurat nå på en skala fra 1 til 10?
2. Hvilken hendelse i livet ditt påvirket denne følelsen?

Forskerne samlet tusenvis av slike poster. Resultatet var uventet. Nesten alt vi har vurdert nivået av lykke i 7 poeng. Jeg kjøpe melk i butikken - 7. Jeg ser ut som en sønn spiller fotball - 7. Jeg diskutere med salgssjef - 7.

Selv når det var noen ulykke, falt kort nivå til 2-5 poeng, og etter en tid tilbake til 7. Det samme med den gledelige hendelser. Å vinne i lotto, en ferie, et bryllup - alt oppvokst i tidsestimatet, men snart nivå av lykke fortsatt han bodde på 7 poeng.

Vi har ikke vært konsekvent fornøyd. Men også stadig ulykkelig, også.

Uavhengig av ytre omstendigheter all den tid vi er i stand til moderate, men ikke helt tilfredsstillende lykke. Nesten alltid, vi alle normalt. Men vi huske at det er bedre.

Vi stadig føler at for å fullstendig lykke mangler ganske mye. Vi tror litt mer, og lykke nivået vil stige til ti. De fleste av oss har levd - i konstant søken etter lykke fullt ti.

Som et resultat av disse menneskene bruker enorme krefter og fremdeles føler misfornøyd. De tror at de ikke flytte fra sine seter. Jakten på den perfekte lykke for fremtiden gradvis devaluerer dem nå.

Så, du trenger ikke å noe å strekke seg etter? Nei.

Vi skal motivere noe annet, ikke bare din egen lykke.

Self-perfeksjon - bare en hobby

Vi har alle hørt at i begynnelsen av året har til å skrive ned sine mål, analysere ønsker og ambisjoner, og deretter male hvert trinn for å nå dem.

Men selv-forbedring av hensyn til selv-forbedring ikke gir noen mening. Dette er bare en annen hobby annonseres. Noe enn du kan ta deg selv, og så entusiastisk diskutere med likesinnede mennesker.

Hvis noe kan forbedres, betyr det ikke at det skal bli bedre.

Problemet er ikke forbedringene selv. Det som er viktig er at vi ønsker å forbedre noe i seg selv eller sitt liv. Når vi har ingen annen hensikt enn selvforherligelse, blir alt liv en fiksering på seg selv, på en enkel og morsom form for narsissisme. Til slutt vil det bare gjøre oss ulykkelige.

Livet - dette er ikke konstant forbedring og konstant utveksling

Mange oppfatter livet som en lineær vekst og utvikling. Først, det er sant. Som et barn, er vår kunnskap og forståelse av verden øker fra år til år. I sin ungdom, våre ferdigheter fortsette å utvikle seg raskt.

Men når vi nå vokser, blir vi profesjonelle i alle felt, livet til stadig utvikling blir til en konstant utveksling.

Du har investert mye tid og krefter i å skaffe kompetanse på sitt felt. Endre omfanget av aktiviteter, vil du ikke bli en bedre person og gi opp visse muligheter som kan bringe. Enkelt sagt, hvis forfatteren ønsker å plutselig bli musiker, vil han handle muligheten til å skrive en ny bok om lære å spille noen instrument.

Det samme skjer med idrettsutøvere etter en viktig seier. Den gang at de hadde brukt minst opplæring, de nå byttet for opptak i reklame eller kjøpe dyre boliger. Som et resultat, mister de.

i konklusjonen

Vær forsiktig. Ikke søke å utvikle bare for moro skyld utvikling, ikke drømme stort, bare for å få mer. Vær på vakt velge nye mål, ellers mister vi lykke og suksess som du har nå.

Livet - dette er ikke en liste over tilfeller der du trenger for å sette ned en hake, og ikke et fjell som trenger å bli erobret. Livet - er en konstant utveksling. Og blir nødt til å velge hva du skal handle, ikke holde oss til våre verdier. Hvis du er villig til å glemme dem og få en annen ti-merke på omfanget av lykke, mest sannsynlig, du ender opp skuffet.