Tidsplanlegging i enkle ord. gamification
Produktivitet Motivasjon / / December 19, 2019
Jeg ønsker ikke å skrive en rapport! Jeg ønsker å skyte fugler på griser!
Virkelige liv er vanskelig å konkurrere med spillene.
Og nå bruker vi all min viljestyrke å ikke spille. Eller kanskje det ikke er nødvendig å kjøre spillene? Kan bruke spillet til å oppnå noe i den virkelige verden?
Jeg ønsker ikke å skrive en rapport! Jeg ønsker å skyte fugler på griser!
Virkelige liv er vanskelig å konkurrere med spillene.
Og nå bruker vi all min viljestyrke å ikke spille. Eller kanskje det ikke er nødvendig å kjøre spillene? Kan bruke spillet til å oppnå noe i den virkelige verden?
Gamification - dette er ikke nyheter.
Butikker har lenge vant oss til å samle klistremerker og score, får nye nivåer (platina, gull, og så videre. D.). Oss til å kjøpe mer og ikke gå til en konkurrent.
Gamification har vært brukt med hell i trening:
- Norsk (LinguaLeo et al.);
- programmering (CodeCombat);
- hastighet lesing (Reading Arena).
Hva tiltrekker oss til spill?
- Les en bok - få 5 en kunnskap og intuisjon umiddelbart. Og du kan lese 100 bøker og i det virkelige liv, men skjønte ikke helt hva du har kjøpt og hvor mye.
- Det er mulig å overgå hans eller andres prestasjoner (High Score).
- Du kan pumpe din karakter.
Riktig gamification av livet
Gjør livet som et spill, må vi:
- måle og registrere en rekke små parametre;
- sette mål og tildele godtgjørelse;
- oppsummere.
Min første erfaring
I 20 år har jeg ledet plate med målene for helse, læring, og så videre. D. Han setter seg karakterer fra 1 til 10. På slutten av dagen, uke, måned oppsummeres. Systemet fungerer, men det har falt av over tid. Jeg er vel bare fortsatt ikke klar for seriøst arbeid.
Nå, 10 år senere, jeg "spille et annet spill."
pomodoro
tid styringssystem Pomodoro er veldig enkel. Jeg skrev om det i sin artikkel "En smart måte å lure latskap og begynne å jobbe som en hare-Energizer».
La meg minne deg essensen:
- Vi definerer problemet.
- Sett en tidtaker for 25 minutter (en Pomidorka).
- Vi jobber uten distraksjoner.
- Etter 25 minutt i fem-minutters pause, selv om oppgaven ikke er fullført ennå.
- Gå tilbake til trinn 1 eller 2.
- "Spiste" fire tomater? Gjør en god pause i 15-30 minutter.
- På slutten av dagen teller vi antall tomater.
- Distrahert av noe? Pomidorka brenner - starte på nytt!
De viktigste fordeler med systemet:
- Du vil forbedre kvaliteten på arbeidet (du trenger ikke bli distrahert).
- Du vil ikke gå glipp av en periode for hvile (øye, rygg, hjernen).
Her er mine "tomat senger" i de siste to månedene:
Synlige resultater av dagen og uken.
Systemet er veldig motivert til å arbeide, 10% nøyaktig))
I tillegg til at det viser hvor mye du har jobbet. Ikke "som en god idé", men det nøyaktige antallet.
Systemet er ideelt for stillesittende arbeidere som meg.
lese bøker
I 2014 leste jeg 55 bøker. Hvis jeg fortsetter i dette tempoet, vil det avslutte året på rundt 70 bøker. Et utmerket resultat. Men antallet 100 er så nær! Det motiverer. Resultat: I de siste ukene begynte jeg å lese mer.
Ja, ønsket om runde verdier - er en mental felle. Ja, det er en kunstig motivasjon. Men det fungerer i helvete!
Beregning av inntekter og kostnader
Spill en "økonomisk strategi". Du trenger bare å registrere dine inntekter og utgifter. Jeg gjør dette i programmet personlige økonomi Pro, men kommer ned noe annet. Eller bare en etikett i Excel.
Konkurrerer med seg selv, redusere kostnader og øke inntektene.
ethvert formål
Nesten alle mål kan settes numerisk, begynne å spore din fremgang, suksesser og fiaskoer.
Her, for eksempel, en plate av en av mine prosjekter:
Hva er interessant i slutten av måneden for å gjøre opp status?! Alltid jeg ser frem til den dagen!
sport
Layfhaker skriver regelmessig om alle trackere for fysisk aktivitet: løping, turgåing, bevegelser generelt. De geymifitsirovany.
Selv om gamification beste i sporten - det er tennis, basketball, volleyball. Og, selvfølgelig, min lidenskap - fotball!
Vekttap
For å gå ned i vekt var mer interessant, kjøpe en skala. veie bare deg selv alltid på samme tid. For eksempel, før frokost.
godtgjørelse
Jeg bruker ikke belønninger og bonuser for suksesser. Hender ikke nå. Et tema er kult! Fullført oppgaven - få en bonus. Det har ikke oppfylt - et nytt forsøk vil bli neste måned.
Det viktigste - å være ærlig med deg selv. Somehow, hvis vi gir ordet til en annen, så dør vi, men beholde den. Og ofte vi lure oss selv ...
Men ikke overdriv med belønningene. Om faren for å gå for langt med bonuser han skrev i sin bok "Drive" Daniel Pink.
Hva kan være en belønning:
- sjokolade;
- turer til Egypt;
- iPhone 6;
- massasje.
for lat
Hvis du er for lat til å tegne, å oppfinne - er allerede i full kommet "dostigatorskie" tjenester.
For eksempel, service HabitRPG:
Eller her planner Todoist nå tilbyr et innebygd system av gamification:
Gjør ting på gang og få poeng for det å karma))
totalt
Bruk gamification å motivere oss selv, våre barn og ansatte. Det er kult. Dette er fremtiden!
Pluss gamification - det er timing. Vi begynner å se vår effektivitet og ikke bare anta.
Skriv i kommentarfeltet!
Og du bruker gamification? Belønn deg selv for prestasjoner i arbeidet?