Produktiviteten av erfaringene fra de minste
Motivasjon / / December 19, 2019
1. Sov en prioritet
Barn, spesielt nyfødte, søvn, som om få betalt for det. De sover i 10-18 timer i døgnet. Søvn hjelper barn vokse og utvikle seg, det bidrar til å styrke immunforsvaret. Det hjelper også barna til å alltid være på vakt og i godt humør. Men hvis de ikke får nok søvn, blir de veldig humørsyk, irritabel og vanskelig å berolige.
Kjent ut? Tross alt, vi, voksne, alle de samme. Hvis vi ikke får nok søvnVi begynner å beklage og sint. I tillegg fungerer vår hukommelse verre, reaksjonstiden øker, redusert årvåkenhet. Alle disse tingene er veldig viktig for vår produktivitet. Selvfølgelig bør vi ikke sove 18 timer i døgnet. Men for å være mer produktive, trenger vi å drømme vår prioritet. Det er barna gjøre det.
2. Praksis - vår alle
Prøv å legge seg ned og rulle over. Lett å få? Og når du trenger for at mange måneders praksis. Først heve hodet ditt, da er hode og skuldre. Deretter bruker hendene du har gjort mini-vred. Som et resultat, utvikler du muskler, som du kan rulle over.
Tilsvarende skjer alt med andre ting i våre liv. Oftere først ingenting skjer. Du må øve, bygge muskler (bokstavelig talt og i overført betydning). Og bare så du får et resultat. Tross alt, det er ingen god grunn ordtak:
Tålmodighet og en liten innsats.
Vi sjelden fulgt vår fremgang i å lære noen ferdigheter. Men hvis vi kan se på vår suksess i begynnelsen, og kan sammenlignes med resultatet, vil vi se forskjellen. De mest produktive mennesker vet førstehånds viktigheten av praksis i å oppnå målene. Barn blir opplært til å rulle over mange måneder uten en eneste klage. Vi bør følge deres eksempel.
3. Rutinemessig gir resultat
Våkn opp, spise, gå, spise, sove, gå, spise, gå, sove. Og så hver dag. Høres søt? Men for barna er det samme rutine som for oss "hjem - arbeid -. Home" Men de får ikke lei av denne rutinen, og bare nøt det. Liket av barnet vokser og utvikler gjennom denne rutinen.
Hos oss voksne, alle de samme. Uten riktig ernæring for vår kropp og sjel, vil vi ikke være produktiv. Maslows i aksjon. Helt i bunnen av pyramiden plassert fysiologiske behov. Og allerede går utover ønsket om å kvitte seg med frykten for å mislykkes. Og dette problemet kan løses, hvis du huske på at vanlige nødvendige tiltak alltid føre til positive resultater.
4. Kunne stoppe i tide
Alle foreldre er kjent med denne situasjonen. Hans lille barnet forsettlig eller lei av å være i hendene på fremmede, ble han sliten, kinnene for Tiscali. Barnet vil gi deg om det vet. Hvis han spiste, deretter skjeen eller allerede på bordet, eller kastet til side. Vel, hvis du begynner å gråte... Du kan ikke engang gjette omtrent på størrelse med et barn av lys. Alle rundt stopper, før stillheten er gjenopprettet.
Moralen i historien er at alle har en grense. Produktive folk forstår det, og vite når du skal stoppe. En kort pause, en tur, lytte til musikk, interessant samtale - alt som kan tømme hodet. Alt dette vil hjelpe deg tilbake kreativitet og la meg fortelle deg hva gjorde ikke merke før.
5. Maksimal konsentrere seg om noe man
Stadium i utviklingen av barn "så og beslaglagt" bare fantastisk. Hvem kunne ha forestilt seg at barna er så sterk. Når de ta håret ditt, ikke bare trekke dem - de trekker dem! Men det beste som vi kan se på dette punktet er hvor mye barna er fokusert på prosessen. Deres ingenting kan distrahere, de er veldig fokusert.
Oh, hvis bare hos voksne like gjerne det fungerte. Vi trenger å lære dette i barn. Tusenvis av ting som skjer rundt dem, men de er interessert i bare ett. Vi ville være mer produktive til tider, om de kunne være like fokusert.
6. Latter, ikke hold tilbake!
Hvis du noensinne har sett eller hørt barnet smiler denne søte latter, du vet, det er som om solen titter frem bak skyene på en overskyet dag. Det varmer sjelen, gjør at hjertet slår fortere, og virkelig beviser at barnet lykkelig. Og du ønsker å se og høre det igjen og igjen.
Smile og le - det er flott for folk i alle aldre.
Dette hjelper oss å administrere stresset, Støtter immunforsvaret vårt, gjør oss mer fornøyelig. Generelt, ikke begrense deg, og ler når du er morsom.
7. Snakk om dine ønsker
Våte bleier? De gråter. En tom mage? Også gråte. Fordøyelsesbesvær? Trøtt? Raping? Vel... du se resultatet. Når barn vil ha noe, de umiddelbart rapportere det. Det høres ut som en klage, men foreldrene raskt lære årsaken til, og reagerer deretter. Babyer vil ikke vente til tiden var inne. De trenger ikke tenke på om du ønsker å vite. De bare liksom fortelle deg om det.
Nei, det gjør ikke bli syk mannered og frekk vesen som tenker bare på seg selv. Men det er en stor lærdom for oss, er det langt fra å være babyer. Du bør informere andre om hva du vil. Produktive folk tar initiativ. Selv når skremte de er. Fordi de vet at det er nødvendig å bruke enhver anledning til å bevege seg fremover, og for å oppnå resultater.
8. Hele tiden
Når det er på tide å rulle, de ruller over. Når det er på tide å sitte, de sitte ned. Når det er på tide å krype, de gjør det. Babyer ikke hoppe gjennom nivåer av utvikling. Alt er gjort gradvis. Ja, kanskje de blir frustrert, som ennå ikke har nådd alle nivå. Men de likevel fortsette å øve på veien til utvikling.
Produktive mennesker har de samme egenskapene. de Ikke kast bort tidJeg prøver å gjøre alt i en hast. De gjør også alt gradvis. For å oppnå det endelige målet, de knuste det i mange små oppgaver og utføre dem gradvis.
9. Gled dere detalj
Mate meg. Jeg skifte klær. Klemme meg. Leke med meg. Du elsker meg. Beskytte meg. Og jeg skal være lykkelig. Jeg trenger ikke fancy bleier. Jeg er en pipsqueak. Morsmelk eller morsmelkerstatning - vel, jeg vil fortsatt ha det. Jeg trenger ikke mye av multi-farget tepper å vikle meg. mors hender bør være i orden. Jeg trenger ikke en samling av elektroniske opplærings enheter. Lyden av stemmen din, snakker til meg, leker med meg og viser meg, hjelper meg å lære. Jeg trenger ikke de ekstra dekorasjoner til å være lykkelig.
Ikke at hos voksne. Vi trenger mer betyr flere forstyrrelser. Alt dette klagemål.
Jeg må sjekke et annet e-post, lese tape Facebook, Twitter eller Instagram, foreta en ny samtale, og så kan jeg begynne å arbeide.
Men når du er ferdig med alt dette, har du verken styrke eller tid til å arbeide.
Jeg trenger enda kraftigere laptop, og da kan jeg gjøre mer.
Noen ganger, for større produktivitet må vi dempe sine forespørsler.
Hva mer produktiv lærdommer vi kan få fra barna?