6-kjente metoder, som opererer på den motsatte
Motivasjon / / December 19, 2019
Etter å ha prøvd alle elementene fra listen over "How to handle", og det er ikke noe resultat? Gjør hele veien rundt! Hvordan og hvorfor det skal fungere, sa det i en gjest artikkel Catherine Zamyatin.
Catherine Zamyatin
Traveler. Fantazorka. En utrettelig forsker av menneskelig glede og godhet. Collector lykke oppskrifter og harmoni. Spesielt interessert i buddhisme, seksualitet, kvantefysikk, kaosteori og psykologi.
1. Lister over "hva vil jeg?" Ikke gi samme effekt som lister over "hva jeg ikke vil ha"
Hvis fra lister ønsket allerede svimmel, og livet er ikke å få noe bedre, bestemmer først med det du ikke ønsker. Vårt ønske om å inkludere en kompleks blanding av personlige ambisjoner, ansvar, feil, forventninger til foreldre, samarbeidspartnere og samfunnet. I disse listene er vanskelig å forstå. Men det du ikke ønsker å inkludere en viss svært personlig sett av ting. Arbeidet med dem vil gi maksimal effekt.
2. Forstå? ingenting endres
Røykere vet at røyking er skadelig for helsen. Slanking forstår at det er nødvendig å bruke mer enn de forbruker. Med all vår forståelse, gjør vi noe helt annet. For oppfatningen informasjon og utføre handlinger svarer til ulike deler av hjernen vår. Det er umulig å komme opp med riktig handling. Den eneste måten - å kaste mye tenking og gå gjøre det.
3. Ambisiøse mål? Det hjelper ikke henne å oppnå
Du kan ikke stappe nevpihuemoe. Å gjøre noe, må du være "riktig størrelse" for å imøtekomme et mål helt. Først må vi utvide, så vi kan investere i seg selv ønskelig. Hvis målet er stort, må du først å vokse det, spise små biter på vei til store.
4. Et utbrudd av energi? første sats
utsatt på grunn ikke sterk nok gjennomføre sin plan? Energisparing - dette er en normal tilstand av en sunn kropp. Kroppen produserer ikke energi bare så, og reagerer på utseendet av aktiviteten. Først kommer den første handlingen, og deretter å utvikle resultatplaner energi.
5. Belønn? Forskuddsbetaling!
Hvis du fortsatt stimulere seg selv til å handle forventning om belønning, er det nyttig å tenke på naturlig utvalg. Han fengslet menneskekroppen, slik at vi fortsetter å gjennomføre aktiviteter som gir glede. Dette er grunnlaget for overlevelse. Hva skremmer, smakløst og ubehagelig, er det ansett som en potensiell trussel for et sunt liv og formering. Derfor, la tildelingene vil være umiddelbart. Motivert glede i prosessen mer effektivt enn den hypotetiske glede fremover.
6. Sjekk og dobbeltsjekk? Bortkastet tid
Ordtaket "Mål to ganger, kuttet en gang" er ikke en universell løsning for feilen. Men akkurat sikrer tidsbruk uten tillit til resultatet. Mange programvareprodusenter gjøre sine produkter på markedet er ufullkommen uten flere alternativer, som deretter utviklet av det ferdige produktet. Denne tilnærmingen sikrer en mest mulig effektiv flyt av ressurser til å fullføre oppgaven. Slutte å kaste bort tid på å lage utkast - gjøre alt på en gang helt og få det ferdige resultatet, som kan forbedres.