Hvordan jeg raket ut av pit - en kontrakt med deg selv på gunstige vilkår for meg
Motivasjon / / December 19, 2019
I dette bildet er jeg 52 år. Jeg sier ikke dette for å få så mye av kommentarer om temaet "Hva har jeg gjort", men fordi det er ingen ord - "alt er tapt" "Jeg er over ...", "sent å drikke mineralvann" eller Det viktigste - å ønske... og nyte livet.
Jeg skrapte ut av gropen
den siste gang Jeg avgjort på hvordan å kaste ut alle rådgivere og lovet å finne en måte å komme ut av denne situasjonen. På den tiden var det ingen Internett (mine, uansett), og det var vanskelig å finne en artikkel om "hvordan å hacke liv." Så, i sin søken, jeg stole på intuisjonen.
Det første jeg gjorde - så på meg selv. Synet var fryktelig. Leiligheten, strødd med endeløse suvenirer, klamret seg rundt veggene og hyller; rotete med møbler, full av papirer, bøker og ting (for fremtiden - plutselig behov), satte hulking vektig person. Da mannen ble holdt ved utgangen av skap med servise og bestikk unødvendig kjøkkenet og åpnet kjøleskapet fylt med mat, svakhet og kronisk sult i hans skjelvende hender. Den generelle tilstand kan beskrives som følger: panikk og depresjon. Jeg forsto ikke hva som skjedde med meg, jeg kunne ikke styre livet mitt. Alle rundt et sted kalt, rive i stykker: plakater på veggene - en ferie der jeg ikke kunne gå på arbeid, suvenirer, malerier og gaver dvelende i hvert hjørne - på den tiden som ikke lenger er mulig å gå tilbake; kjøleskap - for å ta mat og påfølgende hvile. En stemme fra telefonen insisterte på at jeg gled av sofaen, krøp til bordet og fikk arbeid.
Så her er hva jeg gjorde, for ikke å bli revet i stykker. Jeg koblet fra telefonen. Da jeg satt ut for å ødelegge alt som jeg må noe tilkalt, bare med hva jeg en gang var tilknyttet. Jeg leverte søppel suvenirer og gaver, uønskede bøker og blader, alt fra kategorien "plutselig behov" (inkludert en haug med unødvendige klær); Han blir kastet ut av huset halve møbler; vasket kjøkkenet, ikke bare fra søpla, men også fra mat og selv retter, slik at bare det som er nødvendig per person.
© bilde
Det var den MAD ACTION i mitt liv.
Noen dager senere fant jeg meg selv i en tom leilighet rent med uberørte hvite vegger, vinduene som lyste hvitt som jomfruelig snø i februar. På kontoret - pult og kontorstol; på soverommet - sengen og lintøyskap. På en tomt kjøkkenet foran meg har det blitt avslørt hvite innsiden av kjøleskapet, hvor det var bare de produkter som er enkle og klare for å forstå: melk, egg, smør, kjøtt, appelsiner. Den hvite kjøkkenskap - brød og vin.
© bilde
Og et mirakel skjedde. falmet begrenser min grensen og fillete tilkobling av kommunikasjons meg. Før, da jeg gikk ut i gaten, en mystisk magnet trekke meg tilbake i min "hull". Nå huset mitt er tomt la meg gå, og jeg vandret gjennom snødekte gater (fortsatt i sine skinnstøvler til mangelen på joggesko). Om tale sporten noensinne har hatt. Men det var viktig at jeg plutselig ble helt gratis!
Og jeg var hjemme og venter på glatte overflaten av pulten hans, som lå et behov. Forårsaker bevisst rent skrivebord og hvitt ark på overflaten, jeg gradvis begynte å forstå hva det viktigste i livet til et dokument jeg trenger å gjøre.
© bilde
Jeg bestemte meg for å utvikle og å signere en kontrakt med deg selv på gunstige betingelser på deg selv.
Det er hva jeg gjorde.
1. DRIFT
Jeg slår på telefonen, men i dag gjennomføre bare hva jeg klart og forståelig. La meg sparken, men jeg nekter absolutt å utføre det jeg innvendig rasende. Jeg ønsker ikke å leve i et raseri.
2. STREET
Siden jeg har (som mange her) for å jobbe "24 timer i døgnet," jeg nominere deg selv en belønning som en utgang til gaten. Og ikke i to timer en gang om dagen, og det er dette: gjøre noe fornuftig - kom opp og igjen. Minst fem minutter, spiller det ingen rolle. Det spiller ingen rolle - jeg jobber hjemme eller på kontoret. Ingen av kontoret akkurat nå er det ingen slike grusomme lover at en person ikke kan gå ut. Og ikke på en røyk pause, nemlig i gata!
3. RØYK
Fra nå av skal jeg ikke røyke hvor som helst, spesielt ved skrivebordet. Røykeområde boliger - en balkong. Svært ubehagelig sted om vinteren, og dette er et pluss: en lang tid det ikke er forsinket. Sigarett vil også prisen: for hva som fungerte, og deretter gikk over gaten. Det var i denne rekkefølgen: arbeid - street - en sigarett. Som et resultat av en pakke per dag redusert til fem sigaretter: tilbake fra gaten, sprang jeg til skrivebordet og glemme røyking.
4. MAT
I alle fall ikke jeg izvozhu seg selv til døde, men deler et klart skille mellom ord og spise der. Jeg spiser bare mat jeg kan forstå. Det er et stort cheburek ukjent med ingenting og ingen steder å erstatte med noe enkelt, naturlig, ren, med nærhet til naturen. Men nær naturen salat "tunfisk med krabbe, poteter, majones, ananas, epler, egg, kjøtt kylling og grønne erter "erstattes av én ting fra denne listen - den eklektiske vanskelig for oppfatning. Si med en gang: vi snakker ikke om det er lite mat, og at maten på tallerkenen var enkelt å forstå.
5. ALKOHOL
Fra i dag er det ikke mat, og medisin. Medisinen hjelper i tilfelle at det doseres på en bestemt måte. Og faktisk: øl vasker kroppen, utvider blodkar brandy, vin lindrer stress. Men bare noen rimelige, bevisste doser.
6. I - FREMTIDEN
Sette oss i en fremtredende plass et bilde av deg selv i fem år, som ser og du ser opp til. Dette kan være en Brad Pitt eller en person som jeg beundrer; men i dag datoen på kontrakten er fem år senere er jeg. Du kan le, men kroppen på en eller annen uforståelig måte, leser en matrise med min ideelle, bruke det til deg selv.
7. ME AND MY CLOSE
(Dette punktet jeg gjorde da han bodde mer enn en.)
Jeg lover å ikke dra sin kone (og et år senere hans sønn) i hans spennende kamp, men på et personlig eksempel vil vise at måten jeg lever, å leve nyttig og interessant. Ikke trekke tilbake fordi våre biorhythms ikke kan matche. Fra begynnelsen har vi enige om hun går ut når det er praktisk; Jeg går ut når det er praktisk for meg. Hvis vår går den samme, er det en stor lykke. Men ikke i noe tilfelle ikke stå ved døren og ikke å stønne: "Kanskje det vil gå?! Se hvor kult det "Det samme gjelder for å spise sammen - dette er den mest pikante punktet i familieforhold:" Hvordan!!! Du vil ikke ha min kake!!! Du trenger ikke elsker meg og aldri elsket, "vi besluttet helt fra begynnelsen: ingen handling". For selskapet " Sammen bare hvis våre ønsker er de samme.
Seks måneder senere, blant det samme som jeg, pot-bellied, jeg var kjent som en mann "nekompaneyskim" fordi han ikke drikker, ikke røyker og ikke besøke baren "for selskapet." Samtidig begynte jeg å arbeide svært produktivt og energi street nok for deg å kjøre et par meter. Det var da jeg møtte og de samme utøverne som ropte: "Man, hvis du ønsker å kjøre, kjøpe sko"
Og jeg gikk for å få joggesko.
Moralen i denne historien er enkel: alt som omgir oss, er også inne i oss, i vår sjel. Kaos rundt oss skaper kaos i våre organer. Kroppen kan ikke fungere skikkelig i kaoset.
© Yuri Balabanov