Hvordan forberede en betydelig hendelse
Motivasjon / / December 19, 2019
Hvis du vil ta del i en viktig begivenhet, å snakke offentlig eller stede for å gjennomgå prosjektet, er det verdt moralsk forberede den kommende hendelsen.
Nyte prosessen, ikke tenke på det endelige målet
Snarere enn å sette et stort mål for fremtiden, for eksempel for å gjøre en million i første oppstart, fokus på det nåværende tidspunkt. Selvfølgelig, et ambisiøst mål - det er veldig bra. Men å dømme deres suksess står hele arbeidet, og ikke bare sluttresultatet.
Ikke bare si: "Jeg vil ha min restauranten var best i byen." Angi et annet formål: "Jeg har undersøkt all nødvendig informasjon for å forstå hvordan du åpner en flott restaurant lønnsomt."
Det er nødvendig ikke bare for å vise, for eksempel den fantastiske presentasjon, og dele med publikum sine kunnskaper, nyttige ideer og energi. Denne tilnærmingen vil redusere psykologisk press.
Det som er viktig er prosessen. Hvis du virkelig liker og forstå sin verdi, så vil du lykkes ham.
Tenk på forhånd om hva som kan gå etter planen
Forfatterne av motiverende bøker og kjente foredragsholdere hevde at du trenger å visualisere din suksess. Men dette er ikke nok til å lykkes. forskere har oppdaget
Positive fantasier om idealiserte futures tappe energiDet enkle visualisering kan virke mot sin hensikt. Det tar motivasjon og energi, fordi hjernen mener at for å oppnå målet er enkel.Først må du bestemme hva du trenger er det du gjør nå. Tenk om fordelene med den kommende hendelsen. Hvilken nytte det vil bringe for deg? Hvilke viktige leksjoner får du? Visste du ta den med til mål?
Så tenk over hva som hindringer som kan oppstå på veien til det som var ment. Hva kan forstyrre med fantastisk time? Dersom dette offentlige talerPre-sjekk alt utstyr. Hvis dette er åpningen av virksomheten, skrive en detaljert forretningsplan, tar hensyn til alle mulige scenarier.
Visualisere ikke bare seier, men også potensielle problemer. Dette vil hjelpe deg å forberede dem og å være fullt forberedt.
flytte selvsikkert
Prøv før en viktig begivenhet ta bydende holdning. Det vil legge deg trygghet kviknet til og be den rette holdningen.
Movement ytterligere økning energi og heve stemningen. ifølge en studieØke eller redusere depresjon: Hvordan kroppsholdning påvirke ditt energinivåSelv på grunn av mangel på bevegelse 2-3 minutter en person mister energi er nødvendig for det, men hopping - blir.
Ikke nødvendigvis hoppe foran en folkemengde. Bare legg i trinn styrke og selvtillit, så resultatet vil ikke vente lenge.
Smil og tenke positivt
Et smil løfter stemningen, gir en positiv holdning, legger tillit, besluttsomhet, og beroliger.
Hvis du er virkelig bekymret, gjør en enkel øvelse. Løft hjørnene av munnen, ta det med ro og prøve å slappe av skuldrene og alle musklene i ansiktet.
Unngå fristelsen til å la ting ta sin kurs
Det føles som det er når du bevisst undervurdere betydningen av hendelsen i et forsøk på å beskytte seg mot mulige feil. "ønsker ikke så mye for meg, og jeg dette!" "Ja, hvem er jeg tuller" Eller "Egentlig spiller det ingen rolle" ikke gir deg fokusere og redusere humør og tillit til suksess: tanker som!.
Ikke vær nihilister, vil det ikke gå i din favør. Hvis du er sikker på at du ikke vil lykkes, så du virkelig ikke fungerer.
Hvis du ikke vil bry seg som en viktig hendelse vil finne sted, vil du ikke være å gjøre noen innsats og vil neppe være i stand til å lykkes.
Husk hvorfor du gjør det. Selv om ting går etter planen, fortvil ikke. Tenk på kompleksiteten som en verdifull erfaring.
Tenk på dine beste egenskaper og evner
Noen ganger, selv den mektigste affirmasjoner Det er selvbedrag. I stedet for å støtte deg selv, ikke tror på suksess for sine planer, liste alle sine virkelige verdi. Tenk på hva som skiller deg fra resten. Dette vil hjelpe deg til å tro på deg selv og din egen styrke.
Hvordan forbereder du deg til en viktig begivenhet?