Hvordan å gjenopprette balansen i livet
Motivasjon Livet / / December 19, 2019
Der du ikke ser på den siste gangen alle de solide motiverende sitater! I sosiale nettverk, blogger, e-postlister og diskanthøyttalere folk deler med hverandre den utømmelige visdom hvordan å bli vellykket og velstående. Spesiell omtale fortjener de alltid smilende trenere (ugh, ord hva det motsatte!). Men det er deres jobb.
"Livet går unna, og du fortsatt ikke er millionær? Begynn akkurat nå! "" Bare hardt arbeid kan løfte deg opp! "" Ditt arbeid bør være din bare lidenskap, ellers vil det ikke fungere! "- slike teser trommet inn i våre hoder fra hele sider. Som et resultat, blir det ganske naturlig når en person er fullt fokusert på hans prosjekt, fordi det er det er den rette oppskriften for suksess. Men om dette er faktisk det?
Generelt er mange predikanter foredrag full konsentrasjon på arbeidsplassen ligne religiøse teorier om livet.
. På hva som skjer enheter, absolutt flertall - ikke.Nå må vi arbeide sterkt sterkt, veldig spent, og deretter den tid kommer til å slappe av og nyte
Hvor farlig er denne religiøse mani tilnærming til arbeidet ditt? Først av alt, det faktum at balansen er tapt i menneskenes liv. Han har en familie, men han gjorde ikke betale henne oppmerksomhet. Han har helseproblemer, men ikke har tid til å gjøre dem, og så videre. Så, etter alt - livet blir utsatt for perioden "etter ...".
Hvordan identifisere et problem?
Selv å innrømme for seg selv at noe går galt, er det noen ganger ganske vanskelig. En person kan bli så lidenskapelig om sitt arbeid, så tror på rask suksess som plent nekter å anerkjenne det åpenbare. Situasjonen kan forverres ikonet Steve hengende rundt datamaskinen, lese en av de mange "bibler suksess" eller et besøk for å øke motivasjonskurs.
Men det er alltid mulighet til å stoppe, se på situasjonen fra utsiden og tenke på hvorfor i helvete er livet ditt faller fra hverandre? Her er de viktigste symptomene på sykdommen:
- Du fokuserer for mye på ett område av livet ditt, og overser alt annet.
- Jobber du mer enn 10 timer i døgnet. Helger og ferier.
- Din kone, barn, venner knapt presset inn i timeplanen din.
- Din helse er forverret, men tiden for sport der.
- Du knapt er målgruppe i miljøet, kan du knapt huske hvilken tid på året og hva de spiste til frokost.
Hvordan gjenopprette balansen?
1. Lytte til andre
Mens din kone ikke forstår noe i PHP, og man kan ikke skille harddisken fra prosessoren, men deres mening er verdt å vurdere. Lytt til hva de sier om deg og din livsstil nære mennesker. Kanskje det du hører, gjør du ikke liker det, men av mange ting er mye mer synlig. Diskuter med din ektefelle eller sammen med hele familiesituasjonen og tiltak for å takle det. Jo før du endrer ting, desto mindre konflikt være i fremtiden.
2. Vennligst rangere viktigheten av målet og risiko
Pass på at du forstår hva som blir sagt: du virkelig villig til å risikere trivsel i din familie eller din helse for å nå målet? Når du ser hele bildet, da, vil trolig bestemme seg for å endre situasjonen og å søke en balanse.
3. Endre visning
Se på deg selv gjennom øynene til en annen person. For eksempel, tenk på hva din ektefelle føles når du jobber hele tiden? Det fungerer ikke? Så bare bytte roller og engasjere barn og middag, på den tiden, så lenge din ektefelle vil være engasjert i saker. Når du forstår hvordan den andre personen føler, blir det mye lettere å ta avgjørelser, for å balansere livet ditt.
4. Sett av tid til andre ting også,
Våre liv bør være dedikert bare til arbeidet - det er bundet til å inneholde andre ting. Pass på at du vie litt tid til deg selv, din familie og dine venner. Dermed kan du lage et balansert liv, og du vil føle deg mye bedre.
5. Gjør tidsplanen synlig
Når du har opprettet din nye planen, som tar tid, ikke bare for arbeid, men også for å forlate ledig tid, henge den i en fremtredende plass, for eksempel på kjøleskapet. Dermed vil alle se når du er tilgjengelig for dem, som vil fjerne mange av konfliktene.
i konklusjonen
Når du fokuserer for mye på ett område av livet ditt, kan konsekvensene bli katastrofale. Det er derfor det er viktig å bruke krefter på å overholde balansen. Når livet ditt er balansert, er du glad, og som et resultat er mer produktive. Når du er helt absorbert i noe man, så alle flygende ned i avløpet, og selv nådd målet blir meningsløst.