Hvordan gjøre vann deilig

Rent vann, anbefaler at alle myndigheter i en sunn livsstil, alt er bra, men det kan før eller senere bli lei. Så du kan raskt og enkelt lage minst nyttig, men også fortsatt en svært velsmakende drink - frukt vann.

Under forhold med høy temperatur er nødvendig å ta særlig hensyn til opprettholdelse av vannbalansen i kroppen. Med andre ord, hvis vanlig tid er det bare å drikke mye, om sommeren bør drikke enda mer.

Make frukt vannet bare perfekt. Du velger bare de ferskeste frukt som kjærlighet (eller som har i hjemmet), add krydder eller urter, hell vann, chill og få en flott sommer drink med fantastisk smak. Fordelen med denne metoden, i tillegg til hastigheten på forberedelse og smak, er også et stort utvalg av oppskrifter som du kan bruke. Under for eksempel flere interessante alternativer:

Mynte, agurk, lime

1/2 skiver agurk,

Hakket 1/2 lime

1/4 kopp frisk mynteblader

Jordbær og sitron med basilikum

1/2 kopp skivet jordbær

Hakket 1/2 sitron

1/4 kopp frisk basilikum

Vannmelon med mynte

1 kopp vannmelon kuber

1/4 kopp frisk mynteblader

Orange-ananas med ingefær

1/2 kopp ananas kuber

1/2 skiver appelsin

1 ss revet frisk ingefær

Hva du trenger:

L-glass med lokk.

Vann.

Tresleiv.

Agave, honning eller annet naturlig søtningsmiddel (til smak og ønsket).

Hvordan lage:

1. Velg hvilke oppskrift du gjør, eller komme opp med din egen kombinasjon, og samle alle ingrediensene.
2. Plasser frukt, urter og / eller krydder i en glasskrukke og rør forsiktig med en tresleiv huske. (Dette er nødvendig for å frigjøre mer juice og aromastoffer fra frukt).
3. Fyll glasset med vann. Du kan bruke enten rent vann eller mineralvann for musserende gøy :). Hvis du vil ha noe mer søt, tilsett litt honning og rør til det er helt oppløst.
4. Best igjen i kjøleskapet over natten for å få en bedre og fyldigere smak.

Vis: Shutterstock