En av grunnene til at mange Kjøp Apple Watch, er deres egnethet funksjon. Takket være dem, kan du bringe seg selv danne og opprettholde den. Med denne klokken utmerket jobb de kan holde oversikt over dine innstillinger under trening, pulsen og lese ulike typer aktivitet. Nedenfor vil du lære hvordan du bruker disse tingene.
start-trening
For å begynne å trene, klikk på kronen, og trykk deretter på ikonet med å kjøre mannen og velger den mest hensiktsmessige øvelsen fra listen.
Deretter bruker platen, sett treningsmål som tid, distanse, kalorier og mer. Når målene er satt, klikker du på Start og begynne.
Om nødvendig, kan treningen bli stanset ved å trykke på hjulet og velg Pause. På samme måte, bare ved End, markerer slutten på en klasse. I dette tilfellet, vil skjermen vise resultater og detaljert statistikk. Bla gjennom det til slutt, klikker du Lagre for å lagre treningsresultater i aktiviteten søknad.
Under enhver sport er det svært viktig å holde pulsen innenfor akseptable grenser. Gjør det med Apple Watch er veldig enkelt og praktisk.
Trykk kronen for å vende tilbake til skiven og sveiper fra den nederste kant av skjermen opp blikk bryteren til skjermen. Sveip til venstre eller høyre til du finner ikonet av et hjerte. La Apple Watch i denne modusen, og klokken begynner å automatisk spore og vise gjeldende puls.
aktivitet sporing
Hvordan Apple Watch, og iPhone har søknad Aktivitet. Klokken er forhåndsinstallert, og på iPhone når du oppretter et par. Mens iført en klokke all din aktivitet, det være seg å gå, stå eller gjøre øvelsene, overvåket og lagret i aktiviteten søknad.
Apple Watch
For visning på Apple Watch aktiviteten du trenger å trykke på hodet og velge den aktiviteten programikonet. Eller bare velge mellom en rekke ringer, hvor det er en widget mini-aktivitet, og åpne appen ved å trykke på ikonet.
Den røde linjen viser antall skritt, den grønne - varigheten eller mengden av trening, og blå - den tiden du bruker på føttene, som ikke sitter eller ligger. Alle tre barer er fylt i løpet av dagen med å oppnå målene.
Sveip til venstre og høyre for å veksle mellom den detaljerte informasjonen om hver type aktivitet, som i sin tur kan åpnes for å mer detaljert time statistikk.
iPhone
På den store skjermen på iPhone i aktivitetsdata vises på riktig dag for hele måneden, men hovedskjermen viser gjeldende dag fremgang. Du kan velge hvilken som helst måned og uke etter uke, for å vise informasjon for hver dag, ser rundt antall pågående og udekkede mål.
For et lite ikon i hver dag av kalenderen grid gjemme statistikk på alle typer aktivitet, hvor, som i Apple Watch, kan du finne mer detaljert informasjon om de forbrente kalorier og time planen.
På grunn av det praktiske og vakre grensesnitt, Apple Watch og Companion app for iPhone lar deg sette enkle daglige mål og oppnå dem. På aktivitet på fingertuppene vil alltid være data om suksesser, fiaskoer og fremgang mot mål.
via