Vekten MGB Kroppsfett skala vil hjelpe deg å gå ned i vekt eller få muskel massen
Enheter Medgadgets / / December 19, 2019
Vekten MGB Kroppsfett skala tillate deg å gjøre bioimpedance. De vil vise vekten din, beregne kroppsmasseindeks, hvor mange prosent av fett og muskler.
Hva er kroppen bioimpedance analyse
En måte å gjøre analysen av kroppen - bioimpedance. Gjennom kroppen og svak strøm ledes beregnede motstand. Layfhaker allerede snakket om metoden i artikkelen "Hvordan vet du kroppen fett prosentpoeng og endre det». En slik analyse er ikke den mest nøyaktige, men med dens hjelp er det mulig å spore dynamikken i endringer.
Classic bioimpedance kan gjøres i klinikken. Oftest brukes enheten "MEDASS", som faktisk er en referanse bioimpedance. Mannens sykehuset legges på sengen, koblet til beinet og armen av en elektrode, og et minutt senere motta en trykt resultater. koblingen Du kan se utseendet av måleresultatene.
Til dags dato, bioimpedance analyse - er raskt, enkelt og, viktigst, rimelig metode for å bestemme hvor stor prosentandel av fett og muskelmasse. Kostnaden av studien klinikker starter på ca 1000 rubler.
Hvem kan ikke gjøre bioimpedance
Prosedyre strengt ikke anbefalt for gravide og pasienter med metall inne i kroppen, særlig for personer med pacemaker.
Hvordan vekter MGB Kroppsfett skala
Bioimpedance teknologien var lett å bevege seg i en mye mer kompakt og praktisk enhet. I dag, med hjelp av hjemme skalaer kan gi informasjon om fettprosent, beinmasse, hydrering nivå, og så videre. Ifølge dette prinsippet fungerer og skjell MGB Kroppsfett skala. De ser ganske vanlig, og gi dem bare elektrodene i hjørnene.
På skalaen er nødvendig for å få opp barbeint, og smarttelefonen er bedre å holde i nærheten, slik at dataene vil bli synkronisert med programmet.
Grunnleggende informasjon om vekt og kroppsmasseindeks vises umiddelbart på skjermen, og en detaljert analyse av kroppen skrevet i minnet på smarttelefonen.
Som viser balansen MGB Kroppsfett skala
Gitt det faktum at mange av innstillingene kopieres (for eksempel fett og vist i prosent og i kilo), alle er færre enn 14 helse beregninger. Vi lister kun den viktigste og mest populære blant brukerne.
fettmasse
Kanskje en av de viktigste parametrene. Selvfølgelig kan du bestemme tilstedeværelsen av fedme og for øyet, for den vil passe og speil. Men det er ikke alltid umiddelbart synlig alle detaljene. Selv om du ikke forholder seg til saker av utseende, for å overvåke prosentandelen av fett i kroppen er fortsatt viktig fordi et overskudd av dette stoff kan utløse kardiovaskulære og endokrine sykdom.
muskelmasse
For muskelmasse andelen bør overvåke ikke bare de som forsvinner i dagevis i gym, danner en lettelse, men også for dem som er kosten. Kanskje du spiser for lite protein, vekten er redusert, men du mister ikke fett, men muskler.
benmasse
Tabellen nedenfor viser gjennomsnittsverdiene av benmasse for menn og kvinner. Hvis ytelsen er forskjellig fra vanlig, er det ikke en grunn til å få panikk. Men oppsøke lege for råd er verdt.
kvinner | menn | |||||
kroppsvekt | 50 kg | 50-75 kg | 75 kg | 65 kg | 65-95 kg | 95 kg |
benmasse | 1,95 kg | 2,4 kg | 2,95 kg | 2,66 kg | 3,29 kg | 3,69 kg |
visceralt fett
Denne puten på indre organer, som kan gå ut over det tilsiktede virke. Hvis en masse av visceralt fett, minsker insulinfølsomhet, og deretter i nærheten av type II diabetes.
Analysatorer gi et estimat av nivået av visceralt fett i en rekke 1-59. Noe mindre enn 13 som er normalt.
vann
hydrering nivået bør ikke være mindre enn 45-50%. Hvis den er lavere, kan det bety at du drikker nok vann, eller hvis du har noen helseproblemer, og du bør gå gjennom en mer seriøs undersøkelse.
hydration nivåer hos menn | hydration nivåer i kvinner | ||||
veldig bra >65% |
godt 50–65% |
dårlig <50% |
veldig bra >60% |
godt 45–60% |
dårlig <45% |
Hvor mye data MGB Kroppsfett skala forskjellige fra den kliniske
Bioimpedance relativt naturlig metode, men hvis han virkelig integrert i skalaene? En ansatt Medgadgets bestått inspeksjon på anlegget "MEDASS" og sammenlignet resultatene med de som viste vekter MGB Kroppsfett skala.
Han gikk også DEXA eksamen. Det antas at dette er den mest nøyaktige metode for kroppssammensetning analyse. I Moskva densitometri for det meste bare gjort for analyse av mineralsammensetningen av bein. kostnaden av prosedyren for hele kroppen når et gjennomsnitt på 10 000 rubler. Analyseresultatene kan sees link.
Sensuren er samlet tabellen.
"MEDASS" | MGB Kroppsfett skala | DEXA | |
fettmasse | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
fettmasse | 12,5 kg | 13,6 kg | 11,9 kg |
muskelmasse | 27,2 kg | 28,5 kg | Muskel + + bindevev væske - 48,6 kg |
metabolisme | 1555 kcal / dag | 1348 kcal / dag | 1427 kcal / dag |
benmasse | 2.652 kg | 2,5 kg | 2.773 kg |
MGB skalaer ble testet og viste god nøyaktighet i forhold til densitometry.
Egenskaper vekter MGB Kroppsfett målestokk
Vekt modell i boksen rett rundt en kilo. Mål MGB Kroppsfett skala 26 × 26 × 2,6 cm. Den løftede og fast vekt - opp til 150 kg.
MGB Kroppsfett skala mindre og lettere enn de fleste av de kjente analoger. Scales enkelt passer i en normal by ryggsekk, og dermed kan eksistere sammen med en laptop, lommebok, briller og andre ting.
Vekten er kompatibel med AIFit app for iOS og Android.
Fordeler med balansen MGB Kroppsfett skala
- Nøyaktighet. Tester og sammenligninger, blant annet i medisinske diagnoseutstyr viste at vekten gjør jobben sin på et anstendig nivå.
- Informativeness. MGB Body bestemme de 14 helseparametre, lagre data i et mobilapplikasjon profil. Det er støtte for flere brukere og gjestemodus.
- Kompakt og lett. MGB Body passe inn i en standard ryggsekk og veier ca en kilo.
- Lav pris. MGB Body skalaer er fra 1 990 rubler (plastbelagt versjon) Til 2 490 rubler (versjon med glassdeksel).
Kjøp skalerer MGB Kroppsfett skala