OVERSIKT: Lumo Lift - en gadget som vil gjøre deg til slutt rette opp
Enheter Medgadgets / / December 19, 2019
Riktig holdning - er nesten uoppnåelig drøm for mange kontorarbeidere. Jeg drømmer om det i lang tid uten å lykkes. Ikke bare det kurve tilbake - det er stygg, er det også fører til en rekke problemer på den delen av ryggraden.
Holdning - en fast posisjon av legemet på plass. Hvis en person er vant til å sitte eller stå bøyd over, vil bare radikal endring av vaner spare ryggen din.
Arbeid på ryggen går i flere retninger. Den første - en massasje som slapper til stresset muskler. For de samme formål bruk applikatorer, akupunktur. Den andre retningen - er å styrke svake muskler, det vil si spesielle øvelser for ryggen. Her palm holder yoga, svømming og gymnastikk.
Den tredje retning - hjelpe muskler og bein til riktig posisjon. For å gjøre dette, oppfant alle typer korsetter og holdning correctors. De er ikke alltid hensiktsmessig, og de ikke utvikle en bevisst vane å holde rett, bare brette skuldrene i riktig retning. Effekten oppnås bare midlertidig: det er nødvendig å fjerne corrector som alt tilbake til det normale.
selskap Lumo Bodytech Jeg bestemte meg for å koble til prosessen med å rette opp den viktigste faktoren, det vil si bevissthet, og utviklet en gadget som bestemmer riktig posisjon for transportøren og vibrasjon minner om at behovet for å sitte rett.
Det er en hjørnestein i bedre holdning - en permanent selvkontroll for lang tid å utvikle en vane. Under normale omstendigheter, fortsatt holder imot. Vi sitter ved bordet, ser på datamaskiner også blir lei, og mer å overvåke situasjonen i kroppen.
Lumo Lift sender et signal: utbedret!
Selskapet har allerede fått positive tilbakemeldinger på den forrige design - Belt Lumo TilbakeHvilke spores feil posisjon av korsryggen. Utviklerne tok hensyn til kritikken som behandles med design størrelser (belte var ikke veldig behagelig å slitasje), og gjorde Lumo Lift - en liten sensor som overvåker sykepleie avdeling.
alternativer
Apparatet selges komplett med laderen og magnetiske klipp av to farger - sort og sølv, - ved hvilken føleren er festet til klær.
På anmodning fra magnetene av andre nyanser kan kjøpes separat. Jeg skal fortelle deg hva du skal ha komfortabel på Lumo Lift undertøy eller t-skjorte til bevegelse for å flytte enheten til et minimum.
Prinsippet for operasjonen
Lumo Løft butikker riktig kroppsstilling og sender vibrere hvis du avviker fra den.
Enheten finner riktig posisjon som du definerer. Det er flere liv hacking og øvelser for å hjelpe rette opp så mye som mulig. Anbefale dem bør ideelt sett en lege på grunn av holdning lidelser alternativer veldig mye. Allsidig måte å ta riktig posisjon - det maksimale dråpe av bladet og løft haken litt.
På den ene siden er dette en risiko. Tross alt, hvis du ikke kan rette det Lumo kommer du til den opprinnelige feil posisjon. Men det er også et pluss. Hvis musklene ikke kan støtte ryggraden, må belastningen økes gradvis etablere sine egne mål.
Lumo Lift innstillingen kan utføres via mobil. Enheter som er kompatible med søknaden:
Android | iOS |
Samsung Galaxy S3, S4, S5, S6 | iPhone 4S og videre |
Samsung Note 3, 4 | iPod touch femte generasjon og senere |
Samsung Galaxy Tab 7.4", 8" | iPad 3. generasjon og senere |
Nexus 5, 6 | iPad mini første generasjon og senere |
Moto X (andre gen) | |
LG G3, G4 |
Dessuten er programmet kompatibelt med Windows, som starter med den syvende versjonen, men du må kjøpe en spesiell dongle.
Videre holdning sensor innebygd i Lumo Lift pedometer, noe som er rett og slett et godt supplement. På grunnlag av data (høyde, vekt, kjønn, alder), beregner den hvor mange kalorier har blitt brukt.
Hvis vi mener at størrelsen på sensoren er svært liten, og deretter bruke det og mer som en fitness tracker - en nytelse. Dimensjoner Lumo Heis: bredde - 25,5 mm, lengde - 46 mm tykkelse - 7 mm, vekt - 11,5 g
Jeg brukte flere dager, nesten uten å fjerne sensoren, og nå kan jeg dele observasjoner.
dag én
Lumo må først justere til eieren, så du må kalibreres ved å dobbeltklikke på sensoren når du er i riktig posisjon.
En tid er nødvendig for å forstå hvordan frekvensen av signalet er bedre å installere. Den optimale frekvens var 3 minutter for meg. Ved lavere verdier av sensoren det fungerer ikke alltid riktig. For eksempel, hvis du vipper tie skolissene, selvfølgelig, at plasseringen av kroppen er ikke perfekt. Vibrasjon på dette tidspunktet ikke hjelper å overvåke holdning, men bare fører til irritasjon.
Lumo Lift beviser raskt som faktisk sporer posisjonen. Sitting bøyd over, hviler kinnet med hånden? Hevet sin høyre skulder når armen var tett klistret til mus? Løftet høyre arm, "fordi en vane"? Han trakk på skuldrene? I alle fall føler du sensoren er vibrerte.
Det hjelper virkelig. Det er vanskelig å ignorere påminnelse om at det en gang og hørsel og berøring.
Søknaden kan sette mål: hvor mye du vil bruke, og nøyaktig hvor mye du skal passere. I stoppet ved standard 4 timer og 10 000 trinn.
dag to
Det er ikke klart nøyaktig hvordan programmet bestemmer hvor lenge, min holdning var riktig. Men noe den finner nødvendig for å tro, spesielt siden tilbake entydig signalisert i går lasten var sterk.
Det var et ønske om å sitte rett opp, for vibrasjoner ikke bryter konsentrasjonen. Meget godt incitament for å fikse ryggen.
dag tre
Programmet registrerer prestasjoner og bidrar til å spore fremgang, hvis det var. Det hjelper hvis det er et problem med motivasjon.
Wink og ulemper. Lumo Lift er laget for å spore din holdning er når stillesittende arbeid. Signal i en stående posisjon, det gjorde jeg ikke får. Jeg tror at jeg har aldri bøyd tilbake i oppreist stilling, jeg kan ikke.
Men i mitt tilfelle er det vanskelig å tilskrive nedsiden. Selv korsetter anbefaler bruk ikke mer enn 4 timer per dag, eller muskel perenapryagutsya, og må gå gjennom en ekstra løpet av massasje, så de begynte å fungere normalt. Følgelig, hvis i begynnelsen av banen til rett tilbake alltid holde baren, er resultatet det samme - belastning. Jeg hadde ryggraden og glatt på bordet i løpet av arbeidsdagen.
dag fire
Nok! Ryggen min gjør vondt! Jeg er lei! Ikke summende!
dag fem
Lumo Lift arbeider fortsatt på én lading, som lovet av produsenten.
Jeg er akkurat at sensoren ikke distrahere meg. Det blir bedre nå, og ryggen er ikke lenger kjører som i de tidlige dager. En annen bonus: forresten hva muskler verket mest, ble det klart at behovet for å lene seg på i gym.
sjette dag
For å få til forsøket, bestemte jeg meg for å tilbringe en dag uten en sensor. Det faktum at det er på tide å rette opp, husket oftere.
Rådet på slutten av arbeidsuken med Lumo Heis: Garner alle enheter og måter å slappe av, fordi treningen blir alvorlig. Fjern sensoren etter arbeidsdagen og ligge på gulvet, bruk applikatorer, slappe av i et korsett, eller i det minste gjøre noen øvelser for å strekke slitne muskler.
Vi har Lumo Lift analoger, inkludert russisk-laget, men de gjør ikke samhandler med søknaden, så noe av informasjonen er tapt og noen av innstillingene. For eksempel muligheten til å tilpasse varsler rente kom i hendig når du er på den fjerde dagen av testen lei av spin ikke ønsker å følge instruksjonene fra sensor og hjernen. Varsler hvert 5. minutt, fjernet problemet: lasten har blitt mindre, men ikke tapt.
Når en person med svekket holdning går gjennom et uendelig antall medisinske prosedyrer, fizlechenie, terapi og massasje, men ingenting virkelig ikke endret, er troen på muligheten til å endre din holdning tapt. Muskler og bein, og i noen tilfeller psykologiske årsaker diktere sine betingelser for å posisjon i rommet.
Lumo Løft håndtakene mest problematiske hinder på veien til en flat rygg, som er kraften av vane. Det innretning med stor takt og utholdenhet minner oss om at det er på tide å endre.
Enheten fikk meg til å tro at om noen uker med sensoren vil temme sin egen rygg, og til slutt lagre holdning.
Layfhaker er takknemlig for nettbutikk Medgadgets.ru for å tilveiebringe testapparatet.