Hvorfor vi er sent, og hvordan å bekjempe den

Mange sent og ut av planen ikke av glemsomhet eller sommel, men fordi de er for optimistisk om sitt potensial.

Sverhoptimizm - årsaken til alle forsinkelser

Hvis du er en av dem som er overbevist om at ideen fortsatt ikke vil begynne kl 19:00, og 19:08, vil du ha tid til nøyaktig en kopp kaffe foran hvordan å ta toget, eller du kommer til rett sted raskere enn det som er skrevet i Google Maps, er det sannsynlig at du vil også ofte sent.

Selv om optimismen er det ingenting galt med det, på grunn av ham, vi ofte har høye forventninger. Og vi revurdere ikke bare den tiden der doberomsya fra punkt A til punkt B, men antall ting som vi kan oppnå i dag.

Vi er altfor optimistisk om sitt potensial.

Hvis vi i dag er i stand til å få til å fungere i 25 minutter, den neste dagen det begynner å virke normal til oss. Men timingen og i morgen for å få så fort, vil vi trolig være for sent og fikk seg en ekstra stress, fordi du ikke kan forutse alt på forhånd.

Det er det samme med arbeid. Hver dag vi kompilere lister og aldri oppfylle sin helhet. Vi kritisere oss selv for å bli oppfylt bare halvparten av planen. Men alt dette betyr ikke at vi ikke jobber: vi er litt for optimistisk vurdere sine evner.

ingen triks tidsstyring ikke legge til en ekstra time om dagen, du trenger bare å lære å stole på det faktum at din halvtimes møte vil dra på i alt 45 minutter, og i løpet av dagen du faller ned noen presserende oppgaver.

To enkle råd om hvordan du kan slutte å være sent

Hvis du stadig føler seg skyldig for å være sent, ikke bekymre deg: det er ikke at du er en uforbederlig egoist og ikke verdsetter andre folks tid. Din eneste feil var at du hadde håpet at alt går etter planen.

For å bli kvitt denne vanen, ikke nødvendigvis å bli en pessimist. Du trenger bare å innse at du ikke er et overmenneske som klarer alt. Deretter vil mindre tid være bortkastet på selvpiskingen, og mer - til selve livet.

1. Alltid planlegge veien til jobben eller enhver hendelse i lys av standby-tid. For eksempel, Greg McKeown, bestselgende forfatter av "essensialisme"Informerer når du planlegger en halv ganger øke tiden som du vanligvis brukt på veien, for å ta hensyn til alle mulige forsinkelser. Det er bedre å komme tidligere, men hvis du har noe å holde seg på veien, trenger du ikke å bekymre deg.
2. Det er viktig å vurdere hva det er du kaster bort tiden din. Hvis du aldri ferdig med å gjøre listen for dagen, prøv å skrive ned hvor mye tid du ta forskjellige ting. Den samme e-post, for eksempel, kan ta opptil 25% av tiden. Og neste gang, planlegge dagen, tar hensyn til den faktiske tidsbruk. Du kan også prøve ulike metoder for tildeling av tid, slik som metode for pomodoro.

Selvfølgelig er fremtiden ikke predskazhesh, men du kan forberede seg på det.

Optimisme må ikke tjene som en unnskyldning for de stadige forsinkelser. Det er bedre å sende det ut til å være snill mot deg selv og ikke forventer fra meg umulig.