13 tips om hvordan å nyte ensomhet
Livet / / December 19, 2019
I dag virker det som med deg at noe ikke er riktig, hvis du er alene. Vi opphøyer extroverts - de som vet hvordan de skal oppføre seg i en folkemengde og har mange venner. Vi tror at det å jobbe i grupper og team - den eneste måten å finne en løsning på problemet. At to hoder tenker bedre enn ett. Samarbeid - den eneste veien til fremtiden.
Men sannheten er at mer enn halvparten av verdens befolkning er ikke enig med dette. Men noen ganger trykket blir så sterk at det gjør meg lurer på hva som er galt med meg. Hvorfor er jeg ikke verdig til å bli en fest, eller å arbeide i store team, eller å være i søkelyset.
Men jeg er greit. jeg introvert. Det er en 50 prosent sjanse for at du vil også. Hvis du er en introvert, velkommen til klubben. Det blir ingen møter, fordi vi foretrekker å være alene, men denne kunnskapen vil hjelpe deg å forstå at du ikke er alene i sitt verdensbilde.
Hvis du utadvendtTror ikke at det er ingen verdi i denne artikkelen er for deg. På samme måte som introverts prøve å finne glede i å gjøre med en gruppe mennesker, kan du finne en måte å få glede av å tilbringe tid med deg selv. Dette er en stor verdi - for å være i stand til å være alene med ham.
Følgende 13 regler jeg bruker når jeg er alene. Enten du er en introvert, prøver å tilpasse seg en verden av utadvendt eller utadvendte studenter til å være alene, tror jeg at disse reglene vil hjelpe deg også.
1. Forstå at du er god i seg selv
Du er en verdifull person, trenger du ikke noen andres godkjenning for å bekrefte dette. Når du er alene, minn deg selv om det, fordi du selv har gjort et slikt valg. Veldig lett å finne noen som vil holde deg for tid, men minn deg selv på at det er bedre å være alene enn sammen med noen som ikke er verdig til deg.
2. Verdien av hva andre mener, men deres - mer
Ikke spør om råd, hvis faktisk du ikke trenger. I stedet, be om råd fra deg. Jo mer tid du stille spørsmål om deg selv, jo mindre må du vente på svar fra andre.
Når du stoler på deg selv til å løse problemer, du blir sterkere og mer selvsikker person. Du vil være i stand til å ta opp utfordringene i vedtaket ikke har styrke før.
3. Lær å være observatør
Hvis du ikke er interessert i noe, det sier mer om deg enn om noen finner du kjedelig. For å virkelig nyte ensomheten, lære å se den vanlige situasjonen i et nytt lys. Gå til parken og se hvordan folk leke med barna eller hunder.
Uansett hvor du går, gjøre en innsats for å forstå menneskene rundt. Forstå hvordan folk oppfører seg når ingen ser på dem vil du føle deg mer knyttet til dem.
4. Lukk øynene i et mørkt rom og lytte til stillheten
Verden - livlig sted. Hvis du av og til ikke vil gå tilbake fra det, er det lett å glemme hvor flott å bare sitte alene og nyte deres selskap.
Velg et minutt og sitte stille i et mørkt rom. Lytt til alt som skjer rundt deg. Du kan lære mye om deg selv i de øyeblikkene når ingen opptatt, når det ikke er noe som vil distrahere deg fra tanker og følelser som du kan nekte for det senere.
5. Lær å snakke med deg selv
Helt normalt å snakke med seg selv. Du er gal hvis du mener at dette ikke er det. Alle har en indre stemme som stadig snakker med ham.
Finn ut eieren av den stemmen og lære å snakke med ham - en av de viktigste tingene du kan gjøre for deg selv. Når du fyller tiden med andre mennesker, er det lettere å ignorere denne stemmen, men når du er alene, er det din eneste selskap.
6. Setter pris på hvert øyeblikk
Noen mennesker trenger for å overleve tragedieFør du innser hvor kort oppholdet i denne verden. Tid alene er viktig. Tid alene er greit. Men denne gangen brukt på andre.
Det finnes ikke noe slikt som en kjedelig person eller kjedelig situasjon. Hvis du blir lei, er du ikke betaler oppmerksomhet. Problemet er at du ikke i ditt miljø. Være interessert i folk som kommer inn i livet ditt. Lytt nøye til hva de sier. Pass på hva de gjør. Prøv å forstå dem. Og du vil være det beste for dem.
7. Ordne møbler
Når du er alene, er det lett å føle seg som om ingenting rundt ikke blir endret. Og dette er sant hvis du ikke gjør en innsats for å endre noe.
Ommøblere - ikke en så viktig ting, men det kan puste liv inn i en rutine, som er lett å bli et offer, hvis du lengter etter å være alene.
8. Unngå tankeløse forbruk
Når du er alene, har du en enorm mulighet til å tenke over livet og den retningen du bør velge. Tror du virkelig lykkelig og oppfylle? Bør du fortsette å gjøre det du gjør? Eller du føler deg misfornøyd? Du må endre noe?
Bare du kan svare på disse spørsmålene. Hvis stedet du fylle livet meningsløst forbruk - TV, filmer, Internett-surfing - du vil aldri være i stand til å svare klart til dem.
9. Opprett
Lag - det viktigste du kan gjøre i livet ditt. Når du er alene, er den eneste personen hindrer deg være kreativ og jobbe - du selv. Unnskyldninger ikke mer.
Det er et alternativ å ignorere behovet for å skape noe, og søker trøst i ting og folk som til slutt vil forlate deg misfornøyd. Bruke sin ensomhet for kreativitet.
10. Opp med en plan for fremtiden og implementere dem umiddelbart
Det er praktisk talt umulig å være fornøyd med sine liv og har noen retning i det. Hensikten med livet skal ikke være komplisert. Du trenger bare å sende det.
Gjennomføre våre planer umiddelbart. Ikke forsinke dem, ikke forvent en stor mulighet. Jo lenger du venter, jo vanskeligere er det å starte et sted.
Når du når dine mål, to ting skje. For det første, du føler deg trygg. For det andre er denne tilliten tiltrekke inn i livet ditt nye og interessante mennesker.
11. Gå å se filmer alene
Bli vant til å utføre alene handlinger som samfunnet dikterer å utføre sammen. Gå på kino og nyte filmen. Spis med. Ta deg selv på en date, og kontakt med dem også.
I begynnelsen vil det være ubehagelig. Ikke prøv å skjule ubehag, ta den. Da ler av det, fordi noen bestemte seg for at du ikke kan gjøre disse tingene alene?
12. Ta tak i håpløst prosjekt
Når du jobber i et team, høyt press på deg, fordi du må matche kravene. Etter min mening er dette en forferdelig måte å skape noe virkelig viktig og meningsfullt.
Når du er alene, kan du ta opp noen ting du liker. Bruk denne friheten til din fordel.
Viktig del av livet - gjør hva alle anser urimelig eller upraktisk. Tenk på de merkeligste ting som ønsket å gjøre, og deretter ta et lite skritt mot gjennomføringen av den. Dette er noe du gjør bare for meg selv.
13. Frivillig bruker tiden sin på andre
Være alene og lykkelig betyr ikke å isolere seg fra verden. Det betyr å være trygg nok til å vite at du kan omgi deg med mennesker, men er ikke avhengig av dem.
En god måte å starte - omgi deg med gode mennesker vil du finne når du bruker tiden din på dem.