Hva de gjør med minnet av internett og smarttelefonen, og om det er mulig å håndtere det
Livet / / December 19, 2019
Hvordan teknologi påvirker vår hukommelse
Tilgjengelig på nettet, er det digitale hukommelsestap
Hvis en person vet at når som helst kan finne informasjon, husker han det mye verre. Denne funksjonen er funnet i studienSmarttelefoner og Cognition: En gjennomgang av forsknings utforske sammenhengen mellom Mobile Technology Vaner og kognitiv funksjon og kalt "digital hukommelsestap" eller "effekten av Google".
Deltakerne ble bedt om å skrive på datamaskinen noen fakta. Deretter ble de delt inn i to grupper, ble en fortalt at de vil ha tilgang til informasjonen når som helst, mens andre rapporterte at dataene etter litt tid å fjerne.
Som et resultat av deltakerne sikret fri tilgang til informasjonen lagrede fakta er mye verre enn de som ikke hadde forventet å se en rekord igjen.
På grunn av konstant tilgang til Internett er det et skifte i visshet om at vi husker gode kilder til informasjon, og dataene raskt fordampe. Dermed får vi noen avhengighet fra sine gadgets.
Bilder slette minnene
Vi kan ta alle fall på smarttelefonen kamera, men det svekker vår egen minne om hva som skjedde.
Denne effekten ble oppdaget i en studiePek-og-skyt minner: påvirkning av å ta bilder på minne for et museum tur. Deltakerne fikk kameraer og sendt til museet tur og ber om å fjerne bare visse objekter, og andre bare se på. Som et resultat, folk er bedre husket gjenstander som ikke er til stede i bildet.
På den ene siden når du fotograferer et objekt, lagres det du verre. Men på den annen side, kan du alltid se bildene og detaljene i minnet refresh, som aldri ville ha husket selv.
Minst dette er sant for konvensjonelle medier, som fortsatt er på enhetene. Men hvis du ta bilder og video for snapchat, historier Instagram og "VKontakte", informasjonen er ikke bare husket for verre, men alltid forsvinne over tid.
Vi husker hva som ikke var
Vi kan helt glemme en hendelse, husker det helt annerledes eller engang tenke på fortiden, som ikke var.
I en interessant eksperimentEt bilde er verdt tusen løgner: Ved hjelp av falske bilder for å skape falsk barndom Deltakerne ble vist falske bilder, hevdet at det er barnas bilder. Folk ikke bare mistanke om en dirty trick, men "huske" hendelsene avbildet i bildet.
Dette kan forklares med evne til hjernen til å tilpasse seg nye erfaringer. flyten av informasjon fra Internett og sosiale nettverk påvirker vår oppfatning og kan skape falske minner.
Er det mulig å gjenopprette minnet
Smartphone og Internett virkelig hemme vår hukommelse og til en viss grad skille oss fra virkeligheten. Men denne prosessen er reversibel: samt mange andre funksjoner, er minnet styrket dersom det tog.
Faktisk minne - er kommunikasjon mellom nerveceller i hjernen. Trening det, gjøre deg sterkere nervebaner. En forskyvning av funksjonene på gadgets, tvert imot, svekker link.
Men selv om du er så vant til en smarttelefon, uten påminnelser ikke huske bursdagen din, kan du alltid gjenopprette minnet. For eksempel, studier viser at daglig halv måned trening forbedrerN-back Versus Complex Span Working Memory Training kortsiktige minne med 30%.
Og hvis du innvie det nok tid og krefter, kan du oppnå utrolige resultater. For eksempel, en amerikansk student Alex Mullen (Alex Mullen) startetHvordan unngå å miste hukommelsen i den digitale tidsalderen trene hukommelsen, for å lære bedre, og snart vant mesterskapet to ganger minnet av International Association og satt flere rekorder.
Og Joshua Foeyru (Joshua Foer) tok bare ett år med trening for å bli en journalist fra spredt i USA for å memorere mester. Etter det, skrev han bestselgeren "Einstein gå på månen"Som inspirerte mange mennesker, inkludert Mullen, for å forbedre sin hukommelse.
En Kermode Katie (Katie Kermode) takket være en teknikk som kalles "minne palass" har etablert to verdensrekorder: i fem minutter memorert 150 ansikter og navn, men i 15 minutter - 318 tilfeldige ord. Vi forstår videoen nedenfor denne teknikken.
Men mens teknologi har en stor innflytelse på arbeidet til hjernen, for å gå til ytterligheter fortsatt ikke verdt det. Hvis smarttelefonen er delvis erstatte hukommelsen, og det forhindrer ikke å leve, ikke noe å bekymre seg for. Vel, hvis du ønsker å bli mindre avhengig av gadget og mer informasjon som er lagret i hodet, aldri for sent å begynne å trene og forbedre sine ferdigheter.
se også🧐
- 14 naturlige måter å forbedre Memory
- Hvordan forbedre korttidsminnet
- 14 minne feller, som endrer vår fortid og påvirke fremtiden