Hvordan komme ut av brunst og få mer ut av livet

Du vet kanskje ikke dette, og tror at det ikke er det, men du flytter på daglig brunst. Du tror at livet er fullt av komfort, du har en god lønn, en anstendig leilighet og en bil, kanskje til og med trekke noe sett til side. Men det er dårlige nyheter: alt dette holder deg fra å være i stand til å gjøre mer. Hvordan å bryte den daglige rutinen, som du komfortabelt ri? Begynn i det små.

Det ville virke, jo verre tilstand av livet, jo vanskeligere er det å oppnå noe mer, men faktisk er det en annen måte. Personlig komfort, som består av tusenvis av små ting, strammer og slår en mann til en plante, som er hyggelig å photo foran TVen etter jobb.

Selvfølgelig betyr ikke dette at vi bør gi alle sine sparepenger til de fattige, for å flytte inn i en liten leilighet og starte fra bunnen av, men litt etter litt til å bryte sin vanlige tilstand er svært nyttig. Det hjelper å komme seg ut av stagnasjon som ofte blir psykose og forstyrrelser.

Hvordan vet du at du har lunger

Det hele starter med små ting, og du aldri selv ikke hadde kommet, de kan vokse i og hindre deg å oppnå noe mer. Først viser små vaner som du tror, ​​få en andel i kaoset av livet.

Husk at du har en så liten del av vaner og livsstil: favoritt krus, favoritt plugg, som må nødvendigvis brukes på kveldstid for middag? Kanskje en viss morgen ritual, som er nødvendig for å bli gjort?

Av seg selv, gjør ritualet ser ikke ut som en dårlig ting. Vel, jeg tror folk liker å drikke kaffe fra din favoritt krus på lørdager. Vel, han liker, avslappende, og hvorfor ikke?

Men ved å komme sammen, blir disse ritualene bindende, skape et sterkt system i livet hvor det ikke er rom i overraskelse. Skritt til siden - skyting, billedlig talt. Dette dreper friskhet og spenningen. Du er midt i den varme omfavnelsen av en komfortabel tilværelse og faller i koma.

Så husk alle sine ritualer: hvordan Du står opp om morgenenHvordan gå på jobb som lunsj og retur hjem, hvordan du tilbringer helger og ferier. Sikkert du har akkumulert mye av vaner. Nå la oss ødelegge dem.

rutine Murder

Det første du må gjøre - er å kvitte seg med ting som holder deg fanget. Titt på dem - det er bare ting. Du kan ikke selv kaste dem ut, men bare ikke bli sint når de var noen berører.

Noen drikker fra din favoritt krus? Ja takk, det er bare en sirkel. Hver satt på et favorittsted på sofaen? Du trenger ikke Sheldon Cooper, la ham sitte ved siden så ille.

Gradvis drepe ærbødig holdning til sine små penner eller ritualer du undergrave sin solide komfort og stillestående system. Og det er sikkert å mislykkes.

Gjør noe pinlig

Når du har ødelagt sine små ritualer, til det er på tide å prøve noe nytt, ubehagelig. For eksempel, gå på jobb på ulike måter, forberede noe som du ikke alltid synes veldig deilig, endrer favoritt cafe.

De som stadig går til hodetelefonene, kan du prøve å forlate hjemmene sine. Forresten, vil det være en interessant opplevelse, når du endelig kommer ut i gaten uten musikk, street høres ut som en sang i stil med ambient musikk: lyden av skritt, stemmer og støy maskiner.

Generelt gjør alt som gjør at du føler deg ukomfortabel, litt malplassert. På denne tiden, bryter du ned veggen som ble bygget selv, og begynne å se det som tidligere forble skjult.

Hva du får fra dette? Husk at ekkel følelse når noe går galt? forlate sin komfortsoneDu blir kvitt det. Livet er foranderlig, og du pumpet sine ferdigheter opportunister, som er praktisk i enhver situasjon.

ødelegge frykt

Mange av oss er overtroisk, og det er ikke bare folk tradisjoner forbundet med svarte katter, edderkopper og knust med en kniv på bordet. Vi selv bygger et system av overtro, og tror at endring kan skje fra noe dårlig.

Vi lever i sin egen frykt, og våre følelser, følelser og handlinger er ofte gjenstand for dem, holdt av nye prestasjoner og horisonter. Hvordan overvinne frykten? Innse det.

Finn på noen tankeløse vane og spørre, hvorfor gjør du alltid gjøre dette, gjør det? Fortell deg selv at du er bare redd for å gi det opp.

Mest sannsynlig, etter at du vil føle dårskap for øyeblikket. Du, den voksne, etablerte folk er redd for å endre restauranten, som går på lørdager, redd for å drikke fra andre klubber, for å endre måten å jobbe eller bare ta av hodetelefonene.

Du vil se hvordan frykten er irrasjonell. Så la oss bli kvitt dem, åpnet sin vei til noe nytt.