Nok til å stole på Plan B - å vinne en gang!

Når du går for en eksamen med en nødvendigvis TAR ekstra penn. Og kommer til å arbeide, tenke gjennom ruten og vet nøyaktig hvor det vil være mulig å snu i tilfelle trafikkork. Og vanligvis, starte en bedrift, vi sette pengene i tilfelle av strikkede gensere på bestilling med selene ville ikke være så høy. Men noen forskere mener at beredskapen hindrer oss fra å oppnå suksess. Her er grunnen.

Det virker som studie Betinget Plan B - er ikke så dumt. Det er spesielt nyttig for små formål som beveger seg. Men i møte med stor forandring, føler vi tryggere, vel vitende om at tanken ut måter å trekke seg tilbake.

Men hvis du har utarbeidet en beredskapsplan for hvert av trinnene og løsninger, Vi kan ikke slappe av.

Tenker alle på forhånd, gjør du deg selv verre. Livet blir vanskeligere, og du - lat.

Christopher Napolitano (Christopher Napolitano), en psykolog ved University of Zurich, mener at folk ofte feilaktig lage en beredskapsplan og gjøre feil.

Selv når plan B ikke fungerer, betyr det at folk ikke forstår hvordan de skal studere måter retrett tar oppmerksomheten bort fra sitt arbeid på den viktigste oppgaven.

I sin studie, Napolitano sier, i noen tilfeller gjør en beredskapsplan oss mindre vellykket. Heldigvis finnes det flere måter å stoppe håper på en plan B, og hvis de beregner rømningsvei, så gjør det riktig.

Svikt eller ess i hullet?

Tilstedeværelsen av en backup plan påvirker hvordan du jobber for å nå dine mål. Avhengig av situasjonen kan det hjelpe eller hindre deg. Napolitano anser ikke en plan B entydig onde, fordi vi har alle vært i situasjoner når jeg måtte snu og kjøre på den planlagte banen for retrett.

En beredskapsplan - det er en stor sikkerhetsnett i tilfelle, når en gjennomtenkt løpet av handlingen går galt. Det hjelper oss også til å aspirere til drømmen, fyre ambisjoner og gjøre tiltenkte målet mindre skremmende og fjernt.

"Mange sier at etableringen av en backup plan gir dem mot og støtte de trenger for å begynne å jobbe på en vanskelig oppgave," - sa Napolitano.

Men noen ganger en Plan B bare til bry oss. Forestill deg selv i stedet for fotografen som kommer på et viktig shoot. Han kan overdrive det og fylle posen med så mange ekstra objektiver, og da ikke løfte den.

I tillegg kan det finnes en klar backup plan svekke ditt ønske om å handle i samsvar med plan A.

Det viste seg at mange mennesker er villige til å gi opp alle ønsker, uten mye nøling skal beredskapsplanen, så snart støter på vanskeligheter på vei til en drøm.

Forskerne gjennomførte et eksperiment, ble deltakerne bedt om å kaste baller ping-pong ball i en stor papirkurv. Etter et par skudd en person kan endre skallet og begynne å kaste baller for tennis. De er større og tyngre, de er lettere å treffe målet, men må kaste en liten endring taktikk.

Det viste seg at folk som i utgangspunktet tvilte på at en ping-pong bord fall i mål, viste dårlige resultater, og med det, og med den andre skall. De som hadde håpet så snart som mulig å ta i hånden den røde ballen, distrahert fra oppgaven selv.

Jo mer man tenker om backup plan, jo mer han blir distrahert og verre å takle oppgaven.

I dette eksempelet er enkel: før hvert forsøk en person måtte først "Kalibrering" omfang og styrke på kastet, men hvis du blir distrahert og tenke på noe annet, så komme inn kurven vil ikke fungere.

Napolitano gir et annet eksempel: jo mer en student håper på å kopiere og kontinuasjonseksamen, jo verre det leier hoved test. Studenter takle ikke så gode som de kunne, og alle fordi de hadde en plan B. Selvfølgelig, disse konklusjonene er gyldige ikke for hver enkelt av oss, avhengig av den enkelte egenskaper, kontekst og formål.

Hvordan bygge en nyttig plan B

Napolitano mener at det er flere effektive måter å utarbeide en beredskapsplan.

En av dem - opprettelse av betinget beredskapsplan, som er usannsynlig å være i stand til å distrahere deg fra å oppnå hovedmålet. Å bygge en slik plan, må du formulere hvilke vilkår du forlater Plan A og gå til plan B.

Under hvilke betingelser du gi opp ønsket om å drømme?

Fordelen med den betingede backup plan er at du må sette en klar tidsramme. Og du trenger ikke å tenke på retrett, til det er en tidsfrist.

Andre beredskapsplanleggingsalternativer har vanligvis et uskarpt rammer og den påståtte avslag på target på noen usikre og svært vag punkt. Du kan finne deg selv i en ubehagelig stilling når du oppretter en backup plan på ubestemt tid. Du vil ikke ha en klar guide, som forteller deg når du må bytte til plan B.

For en slik plan er preget av ordlyden som "jeg vil gå til professoren, når vi innser at ikke takle materiale" i stedet for "jeg vil gå til professor, hvis jeg får tre for testen."

Men usikker beredskapsplan - det er ikke så ille som det ser ut ved første øyekast. Han er veldig god i en situasjon der du ikke har erfaring, du lille forestille seg hver neste trinn, og er usikker på hvilket punkt bør flytte fra hoved handlingsplan til overs. Før du setter deg selv tidsfristerDu bør lære mer om sine mål og sine egne evner.

En annen god form for beredskap - mangel på beredskap. Noen mål lettere å oppnå, om ikke å telle retrett.

"Tiltak" - er kjent med dette uttrykket? Vi snakker om det.

Dermed hver feil - dette er ny informasjon, i samsvar med hvor du trenger å være bare litt justere planen A og gå videre.

Det hele avhenger av hvor høy innsatsen er. Beregne kostnader svikt og bestemmer du trenger en B eller ikke planen.