Get Some Headspace - et program som virkelig kan forandre livet ditt
Livet / / December 19, 2019
Get Some Headspace - det er utrolig kul app for de som ønsker å meditere. Den ble utviklet av Headspace og spesielt Andy Pyudikombom, en tidligere buddhistisk munk og forfatter av flere bestselgere.
Hvor mange ganger har jeg sett på internett artikler og materiale på hvordan å lære meditasjon, samtidig som jeg ikke kunne. Derfor er jeg fortsatt imponert av dette programmet, som er 10 minutter tillot meg å oppleve og lære om meditasjon mer enn å bruke en rekke artikler.
Headspace - en amerikansk prosjekt som fremmer meditasjon og avlive myter om det. Hovedmålet med Headspace - for å lære folk å bruke 10 minutter daglig for meditasjon og for å vise hva den kan gjøre underverker. Organisasjonen ble grunnlagt av Andy Pyudikombom, og her er litt informasjon om det.
Andy Pyudikomb
Andy Pyudikomb - grunnleggeren av Headspcae, som gir leksjoner på meditasjon. I 1994 reiste han til Asia og bli en buddhistisk munk. Bare 10 år senere kom han tilbake for å lære folk kunsten å slappe av og rensing av sinnet. Mange vet Pyudikomba som forfatter av flere bestselgere, samt hans prestasjoner i TED, som har samlet inn mer enn 3,5 millioner visninger, og ble en av de mest populære noensinne.
Få Noen Headspace app inneholder en gratis ti-dagers kurs i meditasjon. Hver leksjon inneholder noen øvelser som er ledsaget av video og lyd instruksjonene. Trening tar nøyaktig 10 minutter. Separat ønsker å si om utseendet på programmet: det ser så kult som det kan være.
Ulike infografikk elementer og forslag er gjort på et meget høyt nivå. På hovedskjermen er det lærdom, samt video og lyd-spiller. Vakre infografikk viser dagens fremgang, hvor mange dager du har vært okkupert, og antall brukere som bruker Headspace nå.
En egen seksjon «Nedlastinger» - er en samling av lyd- og videofiler med leksjonene. Du kan laste dem ned en etter en, men du kan på en gang, hvis du vet at i nær fremtid vil være uten Internett. Jeg foreslår at du ser inn i «Om», hvor du kan bli kjent med programmet funksjonalitet ved hjelp kule infographic.
Kanskje ville en slik søknad å se mer og mer. Headspace er perfekt for nybegynnere "mediterende", som ikke allerede er kjent med det grunnleggende og vanskelighetene med meditasjon. Ikke for nybegynnere anbefaler jeg å ta en titt på dette materialetSom vil introdusere deg til teknikken av dyp meditasjon.
Men også her vil gjøre uten en skje av tjære. All video og lydmateriale innspilt på engelsk. Jeg nøler ikke med å si at for å få til en slik søknad, har jeg lært engelsk. Og du?
Pris: Gratis
Pris: Gratis