10 mest vellykkede Lark
Motivasjon Livet / / December 19, 2019
Layfhaker gang ga råd, hvordan du blir en morgenfugl. Det ble bemerket at de tidlige fuglene er mer aktiv, vennlig og optimistisk. De bedre lærer og arbeid, mindre deprimert og mer sannsynlig å oppnå suksess. Kanskje dette er grunnen til at mange kjente mennesker begynner dagen før soloppgang. Vi presenterer vår 10 mest vellykkede i verden lerker.
Barack Obama
ett produktivitets hemmeligheter Barack Obama er regelmessig mosjon. USAs president overvåker helsen til hver dagen min den starter med trening, som varer ca en time. Derfor, for å være på jobb ved 8: 30-9: 00 om morgenen, har han til å våkne opp veldig tidlig.
Det er morsomt at Obama selv anser seg selv en ugle, som "klar" presidenten vanligvis etter midnatt.
Anna Wintour
En av de mest innflytelsesrike kvinnen i verden av mote, Vogue redaktør Anna Wintour får alarmen til 05:45. Hvorfor så tidlig? Anna - en sann perfeksjonist, våkne opp en time hun spiller tennis, etterfulgt av en obligatorisk besøk til frisøren, til å vises på en morgen briefing fullt forberedt.
Margaret Thatcher
Napoleon mente at å bruke for mye tid til å sove - det er en forbrytelse. "Napoleon sover 4 timer gammel - 5, soldater - 6, kvinner - 7 menn - 8 og 9 pasienter sove bare" - Fransk hevdet sjef.
British Iron Lady skredet selv Napoleon - hun sov 3-4 timer om dagen. Det spiller ingen rolle hvilken tid det endte dagen. Thatcher våknet opp til 5 am å lytte til din favoritt radioprogram på BBC.
Vladimir Nabokov
I 1940, den berømte russiske forfatteren Vladimir Nabokov flyttet til USA. Det han foreleste for amerikanske studenter, og fortsatte sin kunstneriske karriere.
I et intervju, Nabokov sa han våkner opp om morgenen og 6-7 entusiastisk jobbe til 10.30, slik at bare en halvtimes pause på 8:30 til frokost sammen med sin kone.
Tim Armstrong
Morning Generell direktør i amerikanske medier giganten AOL Inc. Tim Armstrong begynner med å sjekke e-post. Og om morgenen i hans forståelse - det er 5:00, 5:15 max. Dessverre, de fleste på den tiden fremdeles sover, så produktivt løse arbeidsoppgaver Armstrong begynner på syv.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow besatt med en sunn livsstil. For å få til en slank figur og tonet hud, hun ikke bare nektet å junk food, men også våkner opp på 4:30 for å praktisere yoga.
I dette tilfellet, skuespilleren innrømmer at ikke veldig mye liker å stå opp tidlig, men den daglige selv transcendens gjør at du føler mye bedre.
Frank Lloyd Wright
De beste ideene til den berømte amerikanske arkitekten, grunnlegger av "organisk arkitektur" av Frank Lloyd Wright, har skapt mer enn 300 bygninger, kom i intervallet 04:00 til 07:00.
Lloyd Wright sa en gang til en venn: "Jeg våkner klokka 4 om morgenen og kan ikke gå i dvale. Mitt sinn er klart, så jeg får opp og arbeide i 3-4 timer. Så jeg går tilbake til å sove. "
Michelle Obama
Som en ektefelle, starter Michelle Obama sin dag med idrett trening, men å gjøre det mye tidligere enn ektemannen.
Den første damen ønsker å være et eksempel for sine døtre og alle amerikanere. Kvinner finne styrke til å stå opp for arbeid, forberede frokost for familien, men når det kommer til deres utseende, tidlig ups synes uvirkelig. Michelle Obama mener det er galt, og våkner opp på 4:30.
Simone de Beauvoir
En av de mest intelligente kvinner i det tjuende århundre, den franske forfatteren Simone de Beauvoir innrømmet at han ikke liker å stå opp tidlig, men tørsten for aktivitet ikke tillater henne å bo i sengen en halv dag. Morgen te og har en 10-feministisk Beauvoir Komme i gang.
Bob Iger
Som regel arbeidsdagen i selskapet begynner på 8-9 i morgen, men Disney administrerende direktør Bob Iger våkner opp på 4:30. Men ikke på grunn av opplæring eller arbeid. Tvert imot, for Eiger morgen - denne gangen for deg selv.
I morgen, han leser de brev og dokumenter sitter på internett, se på TV og gjøre andre ting, som i løpet av dagen er absolutt ingen tid.