Som de prosjektene som vi jobber, endrer vi vår personlighet

Vi har en tendens til å tro at utviklingen av den karakter påvirker bare arv og oppvekst. Men det er en tredje faktor - våre personlige prosjekter.

Bryan Lille

En psykolog, professor ved Cambridge University, som spesialiserer seg på motivasjonspsykologi og personlighetsteori.

Personlighet kan sees fra to perspektiver: gjennom naturens egenskaper som vi har, og gjennom våre handlinger, våre personlige prosjekter. For eksempel, "for å gjøre det bra i et møte" eller "stop prokrastinirovat". Spore og analysere disse personlige prosjekter, kan du bedre forstå deg selv og endre noe i livet.

Vår eneste handling påvirker vår personlighet

Personlige prosjekter er ikke begrenset til offisielle plikter. Blant dem er de gjerninger som vi velger. Dette lille hverdagslige ting, og stor fet ambisjoner.

Prøv å lage en liste over sine egne prosjekter. Han vil fortelle mye om deg. Her er et eksempel på en slik liste:

• Blå: utarbeide rapporten.
• Mellommenneskelige: middag med H.
• Hushold: kjøpe en skriver patron.
• Underholdning: på ferie for å gå til sjøen.
• Helse: miste fem kilo.
• Intra: avtale med dårlig humør.

Spesielt interessant for analyse av intra prosjekter fokusert på oss selv, slik som "bekymring mindre når man kommuniserer" eller "lære å bedre lytte til samtalepartner". På den ene siden de ofte føre til depresjon, misnøye og opptatthet av sine feilSliter med selv: Den personlige prosjekter av studenter som søker psykologisk rådgivning.. På den andre - de utvikler kreativitet og åpenhet.

Mye av dette avhenger av hvorfor vi startet dette prosjektet. Hvis vi ser at vi kan bli bedre og aspire til det, jobbe med deg selv er gøy, vi er mer sannsynlig å oppnå suksess. Hvis vi prøver å endre rekkefølgen eller på råd fra andre, forsøk ofte ikke gi noen resultater.

Hvordan endre seg

Hvis du godtar sin identitet som et sett av handlinger, og ikke de karaktertrekk som du kan endre. Tross alt, kan du bevisst velge og endre sine personlige prosjekter, som ikke kan gjøre med karakteren.

Likevel er våre prosjekter og vår kvalitet nært knyttet til hverandre. Måten vi har utviklet i de fem viktigste personlighetstrekk (åpenhet for nye erfaringer, samvittighetsfullhet, Ekstraversjon, goodwill og nervøsitet), påvirker måten vi evaluerer våre prosjekter, hvor vanskelig for oss å gjennomføre dem, og at vi alt vi foretar oss.

For eksempel, nervøse mennesker er mer utsatt for negative følelser, så ofte evaluere sine prosjekter som en spent. Hvis du også blir møtt med dette, prøver å sette av tid som du heve humør. La det vil være noen små prosjekter, vil du ofte engasjere og som du vil nyte.

Du er ikke begrenset medfødte egenskaper. Dine handlinger er viktigere enn dine personlige egenskaper.

Vi trenger ikke å forholde seg til hele sitt liv som dikterer tegnet. Når vi streber etter noe som er veldig viktig for oss, gjør vi en innsats og ikke tvinge oss til å opptre som i normale omstendigheter. Med praksis, gir det lettere og lettere, og etter hvert blir en vane. Så steg for steg, kan du endre selv.