Personlig Diary vs meningsløst liv

Holde en journal kan endre livet ditt, og legger til det, hvis ikke en global forstand, i hvert fall til mål som lett kan tas for mening. Enten du kjører en blogg hele tiden, noen ganger spiller inn viktige hendelser eller gjøre notater om doling tom for ideer. Holde en dagbok - en teknikk som vil hjelpe deg raskt å oppnå dine mål, og hvis de ikke gjør det, finne noe å strebe etter.

Nylig er det mange samtaler om mål og metoder for deres oppfyllelse, men å finne et mål for deg selv - ikke så lett. Skrive ned dine tanker, håp og drømmer i en dagbok, du får det store bildet, som vil være lett å få mål. Minst, er det mye enklere enn å definere det, sitter på et blankt ark.

Vurdere dine tanker og følelser Oppføringer, kan du se hva som har vært skjult fra bevissthet på grunn av særegenheter av persepsjon, for å forstå hva du egentlig trenger.

Mange grunner til å ha en bloggOg det kan være hva som helst - papir eller elektroniskMen faktum gjenstår:

Blogg bidrar til å fokusere på drømmer, slå dem i mål og oversette dem til virkelighet.

Her er noen teknikker for å holde en dagbok:

1. Skriv raskt og følelsesmessig

La dine tanker helle ut på papir uten for mye tanke. Når du skriver på en slik måte, dine mål, drømmer og ønsker uten noen tankekontroll, som "hva er du, det er tull, er det umulig", er på papir.

Prøv å sette en bestemt tid til å skrive mål og skrive uten å stoppe før det er over. Mest sannsynlig vil du bli overrasket, etter Rereading skrevet, og vil være i stand til å komme seg ut et par nye ideer.

2. Skriv sekvensielt

For eksempel kan du ikke ta opp mine tanker hver dag, fordi det ikke er tid / ingen tanker som jeg ønsker å ta opp / en motvilje mot å gjøre det. Men fortsatt er det ønskelig å sikre konsistens i sine poster, selv om du skriver en gang i uken eller måneden. Dette vil hjelpe deg til å spore endringer i utsiktene, mål og planer.

3. Markere mål og tid til å tenke på dem

Når du har samlet nok oppføringer, kan du se målene sine. Nå kommer tiden til å tenke på om du gjør nok at de ble fylt, og hvilke skritt du tar i denne retningen.

4. Ærlighet og bare ærlighet

Bloggen ingen leser, men du, så være veldig ærlig med deg selv. Kanskje du vil legge merke til at alle de samme fortsetter å skjule noe, og du synes det er vanskelig å skrive om et bestemt aspekt av livet - det krever egen vurdering.

Hvis slike aspekter Ingen Påmelding må være alle tanker, selv de mest intime, ved at du ikke dedikere til noen. Ofte er det i dem ligger hemmeligheten av lykke.

5. Spør deg selv de vanskelige spørsmålene

Uten selvrefleksjon hvor som helst, og til å gå videre, eller å bestemme hvor du skal flytte i det hele tatt, spør deg selv i sin dagbok: "Hvor er jeg på dette punktet i livet? Jeg har alt her ut? Hvor ønsker du å være? "

Dette er ikke en engangs spørsmål som du kan svare på alle fem til ti år. Spør ham oftere, og svarer ærlig, så vil du være mindre sannsynlighet for å engasjere seg i konstant selvbedrag.

6. Re-lese mine notater

Når du har en forferdelig humør og mangel på energi, re-lese innspillingen av de gode tidene, og du vil finne i dem støtte. Når på grunn av tretthet du føler at ingenting du ikke ønsker å bare re-lese dine mål, planer og drømmer, og vil du innse at dette er bare en midlertidig tretthet, og i et liv fullt av gode øyeblikk og mål som bør streber etter.

7. Velg "din" blogg

Noen liker dagbøker tykt lær-bundet, andre er gal farget bærbare, er den tredje praktisk å skrive på eget ark og deretter binde dem sammen.

Velg en bok (eller et program) som du virkelig liker, som vil inspirere deg på en daglig posten. I dette tilfellet trenger du ikke å presse deg selv, og Bidrag vil være mange nye verdifull informasjon.

Så, dagbok - en oppgave som kan endre meningsløst liv, bidrar til å definere mål og begynner å søke ham. Starte så snart som mulig, og du vil ha en masse ting å tenke på.