Hva er kraften av negativ tenkning

Vi har alltid lovet meg selv å gjøre sport oftere, det er bedre å spise mer for å holde opp, og selv endre livet ditt, men ikke holder ord. Korrigere denne negative tenkning vilje. En fantastisk måte, men det fungerer.

Underslår deg selv i dag, hjelper vi oss selv for å oppnå suksess i morgen

Når vi sier til oss selv: "Jeg vil lykkes", "Jeg skal gjøre noe eller at noe" - et resultat vanligvis ikke gjør noe. Vi håper bare at i morgen vil bli bedre og smartere, og gjør ingen forsøk på å virkelig lykkes.

Det ville være nyttig å tenke på seg selv negativt. Dersom stedet for "I morgen vil jeg våkne opp tidlig og gå på treningsstudio," du tenker, "I morgen vil jeg bruke noen en unnskyldning for å sove lenge og savner treningen "- at du endrer i sin oppførsel i dag?

Har du lar vekkerklokken bort fra sengen, for å få nøyaktig riktig tidspunkt? Vil samle på forhånd om en sportsbag med alt du trenger? Må forberede kaffe til morgen raskt brygge det? Hvis du tenker på deg selv optimistisk, mest sannsynlig, vil håp for fremtiden, og ikke gjør noe.

Den viktigste trikset - alltid anta at i morgen vil du være litt lazier og langsommere enn det er i dag.

Tenk deg at du våkner opp og posen er montert, er det kaffe brygget, en spilleliste med din favorittmusikk, også er klar. Du rett og slett ikke vil ha en unnskyldning for å gå glipp av en treningsøkt. Faktisk, når du nettopp har gjort er nå pålagt å fullføre jobben.

minnet er ikke avhengig, blir vi mer organisert

Pessimistisk holdning til deg selv hjelper ikke bare å følge de beslutninger som er tatt, men også til å bli mer organisert. Bare ikke prøv å stadig stole på sine minne.

Ikke stol på det faktum at i morgen du å huske noe. Det er mange måter å lagre informasjon, bedre bruk en av dem. Hvorfor byrden fremtidige selv? Så du bare redusere produktiviteten, øke stress og være mindre organisert.

Hvis du har en viss lagringssystem, vil du være mye lettere å holde alt under kontroll, og ikke glemmer noe.

Så gjør deg selv en tjeneste og begynner å tro at du er en idiot, til hvis minnet ikke kan brukes som grunnlag. Og så gjør alt du trenger å gjøre dette "lure" er ikke sviktet.

Forventer meg liten, vi overgår alltid forventningene

Når vi realistisk evaluere seg selv og ta hensyn til at hjernen vår vil se etter måter å omgå forpliktelser, og på tross av dette fortsatt oppnå suksess - dette er den virkelige seier. Slike seire over sine svakheter og mangler ved ladning og hjelp til å gå videre.

Så tenker i negativ! Dette er kanskje den mest positive ting du kan gjøre for deg selv.