Kan jeg sove med et kjæledyr

Travle timeplan ofte ikke forlate oss tid til å kommunisere med kjæledyr, og om kvelden kan være den eneste muligheten til å gjøre det. Men å sovne med hunden - det er ikke alltid en god idé.

Fordelene med å kommunisere med hunder, spesielt den psykologiske kjenteI Company of Wolves:
De fysiske, sosiale og psykologiske fordeler av Hund eierskap. : Interaksjon med dem bidrar til å lindre stress og angst. For mange hunder er ikke bare dyr, men fullverdige familiemedlemmer. Naturligvis ønsker vi å tilbringe tid med dem så mye som mulig. Psykolog Lois Crane (Lois Krahn), sammen med kolleger fra Mayo Clinic i Rochester besluttet å finne ut om det er mulig å sove med hunden.

Forskere har jobbet i fem måneder med 40 hundeeiere som ikke lider av noen søvnforstyrrelser. Alle hundene var eldre enn seks måneder. For syv netter, forskerne studerte søvnvaner og kvaliteten av et par mann og hund. For å gjøre dette, og eier og kjæledyr slitasje spesielle enheter for å spore deres aktivitet - akselerometre.

Det viste seg at de som sover i samme rom med hunden din, bedre søvnkvalitetEffekten av Dogs on Human Sov i Home Sleep Miljø. . Men her er eierne som lar sine kjæledyr til å klatre i seng og sove verre.

Ergo: la hunden din om natten på rommet mitt, men ikke la sengen.

Så, hvis du er bekymret for at forbruk med hunden din litt tid, kan du slappe av. Resultatene av studien Lois Crane bekrefte at du kan trygt forlate kjæledyret ditt om natten i soverommet. Det er enda en positiv innvirkning på kvaliteten på søvnen din. Bare ikke glem å sette visse grenser: på sengen, hunden fortsatt bedre ikke å ta.